Γίνε Ολιστικός Σύμβουλος – Ολιστικός Coach

wellness counselor

Γίνε Ολιστικός Δημιουργικός Σύμβουλος & Σύμβουλος Ευεξίας – Ολιστικός Coach & Ολιστικός Υπνοθεραπευτής 

  • Holistic Creative Counsellor & Wellness Counsellor – Holistic Coach & Holistic Hypnotherapist

2 χρόνια πιστοποιημένης επαγγελματικής εκπαίδευσης – μοναδικό στην Ελλάδα!!

 

Η μέθοδος μας με απλά λόγια:

  1. Aποκατάσταση ψυχικής υγείας
  2. Ενίσχυση ψυχολογικής ευεξίας

 

➡️ Θεραπεία  ➡️  Κάθαρση ➡️ Μετασχηματισμός ➡️ Ψυχική ίαση ➡️ Ψυχολογική ευεξία ➡️ Επίτευξη στόχων ➡️ Αυτοπραγμάτωση ➡️ Νόημα και Ικανοποίηση από τη ζωή  ➡️ Ολιστική Ευεξία (holistic wellbeing)

 

➡️ Αρχικό στάδιο: Ολιστική δημιουργική συμβουλευτική ➡️ Θεραπεία (βραχυπρόθεσμη και εστιασμένη στον θεραπευτικό στόχο)  ➡️ Coaching για υλοποίηση πολύτιμων στόχων

 

  • Έναρξη: Σάββατο 5 Οκτωβρίου 2024
  • Παρέχεται σημαντική έκπτωση στην προκαταβολή με την έγγραφη σας ως 15 Ιουλίου – 120€
  • Επιπλέον σημαντική έκπτωση στην ΕΦΑΠΑΞ καταβολή

Εμπεριέχονται διπλώματα και certificate στη διάρκεια των 2 χρόνων: 

  1. Ολιστικός – Συνθετικός Coach – Coaching Ψυχολογίας  (1 χρόνος – αυτοτελής ενότητα – απόκτηση διπλώματος και επαγγελματικού τίτλου)
  2. Ολιστικός Υπνοθεραπευτής (2 χρόνος – αυτοτελής ενότητα – απόκτηση πιστοποίησης) 
  3. Certificate στην Ολιστική Δημιουργική Συμβουλευτική με εκφραστικές τέχνες και mindfulness – Holistic Counselling & Coaching Skills with Expessive Arts and Mindfulness (μοναδικό στην Ελλάδα – 1 χρόνος)
  4. Certificate Mindfulness & Meditation Coach (1 χρόνος)
  5. Ολιστικός Δημιουργικός Σύμβουλος & Σύμβουλος  Ευεξίας – wellness counselling (νέο και μοναδικό στην Ελλάδα – με μεγάλη επιτυχία σε άλλες χώρες) 

 

 

Εμπλουτίζεις το πελατολόγιο σου με διαφορετικές Ολιστικές Υπηρεσίες


Ολιστικός Coach

  • Προώθηση Καριέρας: Βοήθησε τους πελάτες σου να επιτύχουν τους επαγγελματικούς τους στόχους.
  • Αθλητισμός: Ενίσχυσε την απόδοση των αθλητών με στοχευμένη καθοδήγηση.
  • Οικονομική Ευημερία: Δείξε το δρόμο για οικονομική σταθερότητα και ανάπτυξη.
  • Επαγγελματικές Συνεντεύξεις: Προετοίμασε τους πελάτες σου για επιτυχημένες συνεντεύξεις.
  • Κοινό: Ενήλικες, Αθλητές, Εταιρίες

Ολιστικός Υπνοθεραπευτής

  • Απώλεια Βάρους: Υποστήριξε τους πελάτες σου στην προσπάθεια τους να χάσουν βάρος.
  • Διακοπή Καπνίσματος: Βοήθησε τους να ξεπεράσουν τις συνήθειες καπνίσματος.
  • Αύξηση Αυτοπεποίθησης: Ενίσχυσε την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση των πελατών σου.
  • Μείωση Άγχους: Εφαρμόζοντας τεχνικές για τη διαχείριση και μείωση του άγχους.
  • Καλύτερες Σχέσεις – ζευγάρια – οικογένειες: Βελτίωσε την ποιότητα των σχέσεων των πελατών σου.

Ολιστικός Δημιουργικός Σύμβουλος & Σύμβουλος Ευεξίας

  • Συνθετικές, Ολιστικές Εφαρμογές: Εφαρμογές που προάγουν την ψυχική υγεία και ευεξία.
  • Θεραπευτικά Πρωτόκολλα: Συμπεριλαμβάνει υπνοθεραπεία και coaching μέσα από τη συμβουλευτική διαδικασία ψυχικής υγείας και ευεξίας.
  • Κοινό: Ενήλικες, Ζευγάρια, Αθλητές, Οικογένειες

 

 

Η ολιστική συμβουλευτική στην θεραπεία και την ευεξία / wellness counselling 

 

Τι σημαίνει ευεξία για εσάς;

Πώς ορίζετε την ευεξία;

Ποια είναι τα βασικά στοιχεία που σας παρακινούν να εργαστείτε για να είστε καλά ή για να γίνεται ο καλύτερος εαυτός σας;

Τι είναι αυτό που σας κάνει να θέλετε να είστε καλά και τι κάνετε για αυτό;

Ποιοι είναι οι πυλώνες που συνιστούν την συνολική σας ευεξία;

 

 

Η ολιστική ζωή και τα οφέλη της

 

 

επόμενα βήματα για την ολοκλήρωση της εκπαίδευσης στην Ολιστική Βραχεία Ψυχοθεραπεία 

 

Δίπλωμα στην Ολιστική Βραχεία Ψυχοθεραπεία– Creative Mandala Process: The 4 Pillars Integrative Therapy® 

 

Ο όρος “ευεξία” είναι ουσιαστικός και ευρέως αναγνωρίσιμος, αφού πολλοί άνθρωποι τον θεωρούν σημαντικό για τη ζωή τους. Όμως, όταν κάποιος αναζητά τρόπους βελτίωσης της ευεξίας του στο διαδίκτυο, συχνά συναντά αναποτελεσματικές ή μη επιβεβαιωμένες από έρευνες πρακτικές. Επίσης, πολλοί επαγγελματίες που παρέχουν βοήθεια αναγνωρίζουν τη σημασία της ευεξίας για τους πελάτες τους, αλλά οι διαφορετικοί κλάδοι μπορεί να έχουν διαφορετικές απόψεις για το τι σημαίνει ευεξία.

Ως επαγγελματίες στον τομέα της ψυχικής υγείας, κατανοούμε ότι η ευεξία αποτελεί έναν τρόπο ζωής που προάγει τη βέλτιστη υγεία και ευημερία του ατόμου, περιλαμβάνοντας την ισορροπία του σώματος, του μυαλού και του πνεύματος. Ενσωματώνοντας αυτές τις διαστάσεις στη ζωή του, το άτομο μπορεί να ζήσει πληρέστερα εντός της ανθρώπινης και φυσικής κοινότητας. Στην πρακτική μας, αναγνωρίζουμε τη σημασία της ολιστικής προσέγγισης και εξετάζουμε τα προβλήματα των πελατών μας με αυτήν την οπτική γωνία. Καθώς οι προκλήσεις σε σχέση με την ψυχική υγεία αυξάνονται, επιδιώκουμε να ενθαρρύνουμε την πρόληψη και την προώθηση της ευεξίας, προσφέροντας στους ανθρώπους εργαλεία και στρατηγικές που μπορούν να τους βοηθήσουν να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά τις προκλήσεις και να ανακουφίσουν την ψυχολογική τους κατάσταση.

 

Από την εμπειρία μας στη διδασκαλία μαθημάτων ολιστικής ευεξίας και από συνομιλίες με έμπειρους επαγγελματίες, έχουμε παρατηρήσει ότι πολλοί σύμβουλοι – θεραπευτές προσπαθούν να προωθήσουν την ευεξία στους πελάτες τους, αλλά δεν είναι πάντα σίγουροι για το τι συνιστά αυτή η ευεξία ή δεν εκδηλώνουν ενδιαφέρον για την εξοικείωση με συγκεκριμένες στρατηγικές για την προώθησή της. Συχνά επικεντρώνονται σε παραδοσιακές μεθόδους όπως η ομιλητική θεραπεία και η ανάλυση του παρελθόντος, οι οποίες όμως μπορεί να αποδειχθούν αναποτελεσματικές σε ορισμένες περιπτώσεις.

 

Η Θετική Ψυχολογία φέρνει στο προσκήνιο την έννοια της ψυχολογικής ευεξίας, η οποία δεν περιορίζεται μόνο στην απουσία αρνητικών συναισθημάτων, αλλά συμπεριλαμβάνει επίσης την ύπαρξη θετικών συναισθημάτων και εμπειριών. Σκοπός μας είναι να βοηθήσουμε τους επαγγελματίες να αντιληφθούν τους πελάτες τους από μια ολιστική προοπτική ευεξίας και να χρησιμοποιήσουν επιστημονικά τεκμηριωμένες παρεμβάσεις πρόληψης και θεραπείας για την προαγωγή της ψυχολογικής ευημερίας. Κάθε μάθημα συμπεριλαμβάνει θεωρία, ενημερωμένη έρευνα και πρακτικές που βιώνονται από τον ίδιο το σπουδαστή πριν εφαρμοστούν με τους πελάτες του. Επιπλέον, παρέχονται πλούσια εγχειρίδια με πρόσθετες ασκήσεις για ενίσχυση στις ατομικές συνεδρίες και ομάδες.

 

 

Τι είναι η Ολιστική Συμβουλευτική Ευεξίας;  

Η ολιστική συμβουλευτική έχει τις βάσεις και τις αρχές της στην συμβουλευτική ψυχολογία με περαιτέρω εστίαση στην προώθηση της ευεξίας του ατόμου! Η συμβουλευτική ευεξίας παρέχει μια  αφετηρία για συζήτηση – επεξεργασία – μετασχηματισμό των θεμάτων που απασχολούν τον ενδιαφερόμενο μέσα από ποικίλες συνθετικές προσεγγίσεις, ενώ παράλληλα χρειάζεται η στοχοθεσία για την υλοποίηση τους.

Ο ορισμός των Myers, Sweeney και Witmer (2000) για την ευεξία αποτελεί χρήσιμο σημείο εκκίνησης για την κατανόηση αυτής της έννοιας: «ένας τρόπος ζωής προσανατολισμένος προς τη βέλτιστη υγεία και ευημερία, στον οποίο το σώμα, ο νους και το πνεύμα ενσωματώνονται από το άτομο για να ζήσει τη ζωή του πληρέστερα μέσα στην ανθρώπινη και φυσική κοινότητα».

Ο κόσμος χρειάζεται συμβούλους και θεραπευτές με εξειδίκευση στις προσεγγίσεις ευεξίας σήμερα περισσότερο από ποτέ. Σύμφωνα με έρευνα της Αμερικανικής Ψυχολογικής Εταιρίας (APA), σχεδόν ένας στους τέσσερις ανθρώπους βαθμολόγησε το άγχος του με «8» ή υψηλότερο βαθμό σε κλίμακα 1-10 το 2015 (APA, 2016).

Η θεραπευτική φόρμουλα συνθέτει ένα σύνολο προσεγγίσεων όπως το CBT, την ψυχοδυναμική, το T.A., την ανθρωπιστική, ως βάσεις, παράλληλα με την θετική ψυχολογία, την υπνοθεραπεία και το coaching. Η ολιστική εφαρμογή βρίσκει πολλαπλούς τρόπους επίλυσης για να επιτευχθεί αυτό που είναι απαραίτητο για τον άνθρωπο και είναι εστιασμένη στη λύση και στην επίτευξη της συνολικής ευεξίας του.

Η ολιστική συμβουλευτική ευεξίας είναι μια προσέγγιση στη συμβουλευτική που βλέπει το άτομο ως σύνολο και όχι απλώς ως μια σειρά συμπτωμάτων ή προβλημάτων. Αντί να επικεντρώνεται αποκλειστικά σε ένα συγκεκριμένο πρόβλημα, η ολιστική συμβουλευτική ευεξίας εξετάζει όλες τις πτυχές της ζωής του ατόμου που μπορεί να επηρεάζουν την ευεξία του. Αυτές οι πτυχές περιλαμβάνουν την ψυχική, σωματική, συναισθηματική, πνευματική και κοινωνική ευεξία.

Η προσέγγιση στη συμβουλευτική ευεξίας είναι βασισμένη στην ολιστική ευεξία. Αυτό σημαίνει ότι ο σύμβουλος εξετάζει διάφορες πτυχές της ζωής του ατόμου, οι οποίες συμβάλλουν στην ευεξία του ή την αποδυναμώνουν.

Η άποψη είναι ότι η ανισορροπία ή τα ελλείμματα σε μία ή περισσότερες από αυτές τις περιοχές μπορεί να σχετίζονται με το πρόβλημα που παρουσιάζεται. Επίσης, ο εντοπισμός και η ενίσχυση των δυνατών σημείων του χαρακτήρα (strengths), βοηθά στην καλύτερη αντιμετώπιση και διαχείριση των θεμάτων που απασχολούν τον συμβουλευόμενο. Μέσα σε αυτό το πλαίσιο ευεξίας, χρησιμοποιούνται επιπλέον προσεγγίσεις. Αυτή η προσέγγιση ευεξίας επικεντρώνεται επίσης στην πρόληψη: με άλλα λόγια, η διατήρηση της ευεξίας μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο μελλοντικών ψυχικών και ιατρικών προβλημάτων.

Οι αρχές της θετικής ψυχολογίας θέτονται ως βάση του wellbeing καθώς έχει χιλιάδες έρευνες και ασκήσεις για την επίτευξη της. Είναι ο τομέας της ψυχολογίας που εστιάζει στη συνολική ευεξία του ενδιαφερόμενου.  Η υποκειμενική ευεξία (subjective wellbeing) στην ουσία είναι ο επιστημονικός όρος αντί της λέξης ευτυχίας. Όποτε η συγκεκριμένη συμβουλευτική είναι για την ολιστική ευεξία – ευτυχία του ατόμου! Και ποιος δεν θέλει να είμαι ευτυχισμένος; 

Στο συγκεκριμένο εκπαιδευτικό εργαζόμαστε πάνω σε συγκεκριμένους πυλώνες που καθορίζουν την ευτυχία σύμφωνα με ερευνητές από τον τομέα της θετικής ψυχολογίας. Η επιστήμη του wellbeing σύμφωνα με χιλιάδες έρευνες καθορίζεται από συγκεκριμένες συνιστώσες, όπου αυτές έχουν ενσωματωθεί στο εκπαιδευτικό μας πρόγραμμα! Τι σημαίνει ψυχική ευεξία και ποιο είναι οι πυλώνες που τη συνιστούν;

 

Holistic Creative Counselling – Deeper Healing – Action planning 

 

4 πυλώνες + 3 στάδια

mind/body/emotion/spirit + Holistic Creative Counselling – Deeper Healing – Action Planning: Η μέθοδος μας αποτελεί μια ολιστική ανθρωπιστική προσέγγιση, με στόχο, την ολιστική θεραπεία και ευεξία όλων των σωμάτων (νου – σώμα – συναίσθημα – πνεύμα) του ατόμου (εσωτερική δράση) και αργότερα την υλοποίηση στόχων και ονείρων (εξωτερική δράση) μέσω του coaching (πχ οικονομική ευημερία, προώθηση καριέρας, επιχειρηματικότητα, θετικές συντροφικές σχέσεις. αθλητισμός).

 

➡️ Θεραπεία  ➡️  Κάθαρση ➡️ Μετασχηματισμός ➡️ Ψυχική ίαση ➡️ Ψυχολογική ευεξία ➡️ Επίτευξη στόχων ➡️ Αυτοπραγμάτωση ➡️ Νόημα και Ικανοποίηση από τη ζωή  ➡️ Ολιστική Ευεξία (holistic wellbeing)

 

Η μέθοδος μας ακολουθεί ένα θεραπευτικό πλάνο με απώτερο σκοπό την ολιστική θεραπεία και ψυχική ευεξία (ευτυχία) του ατόμου που περιλαμβάνει:

  1. Αρχικό στάδιο: Holistic creative counselling – Ολιστική δημιουργική συμβουλευτική: περιλαμβάνει το αρχικό στάδιο γνωριμίας και το ιστορικό του βοηθούμενου, χρησιμοποιώντας ψυχομετρικά εργαλεία και αξιολογήσεις για τη δημιουργία κατάλληλου θεραπευτικού πλάνου. Συνδυάζει συμβουλευτικές δεξιότητες με τις εκφραστικές τέχνες και το mindfulness, εξετάζοντας συνολικά τις σκέψεις, τα συναισθήματα, το σώμα και το πνεύμα του ατόμου. Περεταίρω στόχοι της θεραπείας είναι η μείωση του άγχους, η εστίαση στις δυνάμεις του ατόμου και η ενίσχυση θετικών συναισθημάτων. Η προσέγγιση συνδυάζει παραδοσιακή ψυχοθεραπεία με θετική ψυχολογία, τις εκφραστικές τέχνες και το mindfulness (πχ, αναπνοές, ασκήσεις συγκέντρωσης) εστιάζοντας στις λύσεις και προωθώντας την ψυχολογική ευεξία. Αυτή η πολύπλευρη μέθοδος στοχεύει στη βελτίωση της συνολικής ψυχικής και συναισθηματικής υγείας του ατόμου – 2 χρόνια εκπαίδευση μαζί με το ενδιάμεσο στάδιο που είναι και η ολιστική υπνοθεραπεία χωρίς την κλινική ύπνωση. Ήπιες εφαρμογές. 
  2. Ενδιάμεσο στάδιο:Deep Healing Therapy, Dive Deeper & Transformation – βαθύτερη θεραπεία και μεταμόρφωση – εσωτερικά ταξίδια: εν συνεχεία προσφέρονται βαθύτερες θεραπευτικές προσεγγίσεις, μέσω της ολιστικής υπνοθεραπείας, της κλινικής ύπνωσης, υπερπροσωπικής ψυχολογίας και αναδρομικής θεραπείας. Στόχος η εσωτερική αλλαγή και μεταμόρφωση: Έπειτα, η εσωτερική αλλαγή συνιστά πρακτικές θεμελίωσης μέσω δράσης.
  3. Τελικό στάδιο: Action Planning with Coaching: Πλάνο δράσης: Eξωτερική αλλαγή μέσω επιστημονικά τεκμηριωμένων στρατηγικών και δράσεων ο ενδιαφερόμενος μαζί με τον coach σχεδιάζουν τα βήματα που χρειάζονται για την υλοποίηση των πολύτιμων στόχων του. 

 

Με αυτό τον τρόπο, δημιουργούμε ένα πραγματικά ολοκληρωμένο πρόγραμμα θεραπείας και ευεξίας που προσφέρει πρακτικές λύσεις και μεταμορφωτικές εμπειρίες στους ενδιαφερόμενους. Το κενό που αφήνουν οι παραδοσιακές ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες, ενισχύεται από τις βαθύτερες θεραπείες μέσω της ενεργητικής φαντασίας και της ενόρασης, ενώ θεμελιώνεται περαιτέρω με τις πρακτικές του coaching. Αυτή η συνδυαστική προσέγγιση εξασφαλίζει μια πιο ουσιαστική και βιώσιμη αλλαγή, προσφέροντας στους συμμετέχοντες τα εργαλεία για να επιτύχουν την ψυχολογική τους ευημερία και ισορροπία.

 

Πρώτο επίπεδο 2 χρόνια = ένα ωραίο και ήπιο ταξίδι συμβουλευτικής με τέχνες και mindfulness, θεραπείας, υπνοθεραπείας (για ζητήματα που μας απασχολούν) και coaching (ψυχολογίας) με κατεύθυνση την προώθηση και ενίσχυση της ευεξίας (wellbeing) του ενδιαφερόμενου (και των συμμετεχόντων στο πρόγραμμα μας).

 

Μαθήματα που θα λάβετε μαζί με τα ανάλογα διπλώματα: 

  1. Ολιστικό – Συνθετικό Coaching Ψυχολογίας
  2. Θεραπευτικό Coaching
  3. Συμβουλευτικές και Coaching δεξιότητες μαζί με εκφραστικές τέχνες και mindfulness (μοναδικό στην Ελλάδα)
  4. Ολιστική Υπνοθεραπεία για απώλεια βάρους, μείωση άγχους, αυπνία, κάπνισμα, αυτοπεποίθηση, κ.α. – θεραπεία ζεύγους.

 

Βαθύτερο επίπεδο θεραπείας (εφόσον επιθυμείτε) κλινική ύπνωση, αναδρομική θεραπεία, Transeprsonal Ψυχολογία 

 

Πτυχές της Ολιστικής Ευεξίας

Τα μαθήματα είναι διαμορφωμένα σε πέντε βασικές κατηγορίες:

Mind/Νους: Περιλαμβάνει θεματολογία σχετική με το γνωστικό επίπεδο, την εκπαίδευση του νου (mind training), την ανάπτυξη της αντίληψης, συγκέντρωσης και διαχείρισης σκέψεων και την αλλαγή δυσλειτουργικών συμπεριφορών.

Body/Σώμα: Περιλαμβάνει θέματα που αφορούν τη σωματική ευεξία, τη διατροφή, ήπιες ασκήσεις ενσωμάτωσης και ευεξίας, τη βιοενεργητική σωματική θεραπεία (bioenegehtics – body work – somatic psychology).

Emotion/Συναίσθημα: Περιλαμβάνει θέματα σχετικά με την διαχείριση και ρύθμιση των συναισθηματικών προκλήσεων που αφορούν την καθημερινότητα όσο και των χρόνιων δυσφορικών συναισθημάτων.

Spirit/Πνεύμα: Περιλαμβάνει θέματα που αφορούν την πνευματικότητα, το νόημα και τον σκοπό της ζωής.

Connection/Σύνδεση: Περιλαμβάνει θέματα σχετικά με την κοινωνική υποστήριξη και τη δημιουργία υγιών σχέσεων.

Στα μαθήματα εμπεριέχονται η ολιστική συμβουλευτική – ευεξίας και θεραπείας στην πράξη και θέματα σχετικά με την αξιολόγηση και την εννοιολόγηση, τον σχεδιασμό της θεραπείας και τις παρεμβάσεις ευεξίας. Αποτελείται από θεματολογίες σχετικά με την ευεξία σε συγκεκριμένους πληθυσμούς και περιβάλλοντα.

Στόχος μας για την παρούσα ενότητα είναι να παράσχουμε μεγαλύτερο βάθος και συγκεκριμένες στρατηγικές για την εφαρμογή τους.

Δημιουργήσαμε ένα εκπαιδευτικό που είναι ολιστικό και συνθετικό, μέσα από τις πιο πρόσφατες μελέτες από τον τομέα της ψυχολογίας και τις θεραπευτικές παρεμβάσεις, που έχουν δείξει να βοηθούν τους ανθρώπους πιο γρήγορα, σε βάθος και αποτελεσματικά.

 

 

Ολιστική ζωή

  • Άσκηση
  • Διατροφή
  • Αυτοσυγκέντρωση – διαλογισμός
  • Δημιουργικοί οραματισμοί
  • Αναστοχασμός και γραφή ημερολογίου
  • Θετικές σχέσεις – εργασία και προσωπική ζωή
  • Ισορροπία μεταξύ δραστηριοτήτων
  • Επαφή με τη φύση
  • Διαχείριση συναισθημάτων
  • Ανάπτυξη θετικών συναισθημάτων
  • Διαχείριση σκέψεων
  • Εκπαίδευση του νου
  • Αυτογνωσία – θεραπεία
  • Δράση – coaching 

 

Πρώτος χρόνος = yin – yang : Ολιστική συμβουλευτική στη θεραπεία και το coaching – μια αναγκαία σύζευξη θηλυκού στοιχείου (θεραπεία) και αρσενικού στοιχείου (δράση).

Η σύνθεση είναι:

  • Συμβουλευτική ψυχολογία / δεξιότητες και θεραπεία
  • Εκφραστικές τέχνες
  • Αυτοσυγκέντρωση – mindfulness
  • Δημιουργικοί οραματισμοί
  • Τρόποι χαλάρωσης και μέσω self recordings
  • Coaching Ψυχολογίας – πλάνο δράσης

 

Δεύτερος χρόνος: Ολιστική Υπνοθεραπεία + ολιστική συμβουλευτική για

  • Ολιστική ήπια υπνοθεραπεία – σενάρια για νοητική ευεξία, συναισθηματική ευεξία, σωματική και πνευματική
  • Διαχείριση και απώλεια βάρους
  • Μείωση Στρες
  • 5 – 7 καθημερινές ασκήσεις ευεξίας
  • Ενίσχυση σύνδεσης ζευγαριών – θεραπεία ζεύγους σε ολιστικό επίπεδο
  • Επίλυση μοναξιάς και εύρεση κατάλληλου συντρόφου
  • Ενίσχυση αυτοπεποίθησης
  • Δημόσια ομιλία
  • Αϋπνία
  • Μείωση αναβλητικότητας
  • Υγεία: διακοπή καπνίσματος
  • CBT – μείωση αρνητικών σκέψεων, φαύλων κύκλων και γενικής αρνητικότητας
  • Προώθηση ευεξίας – σενάρια ολιστικά wellness script
  • Mindfulness script

 

 

Mind – CBT – μείωση φαύλων κύκλων και mind training – midfulness – coaching

Body = προώθηση της υγείας, άσκηση, διατροφή, ενίσχυση κινήτρου. Θετική αυτοεικόνα σώματος, απώλεια βάρους, αύξηση του βάρους, διατήρηση. Σωματική αγάπη!

Emotion = μείωση του στρες και των αρνητικών συναισθημάτων, ενίσχυση θετικών συναισθημάτων – χαρά, ελπίδα, γαλήνη, αγάπη, συγχώρεση, ευγνωμοσύνη, κ.α.

Spirit – mindfulness – ενίσχυση πνευματικότητας

 

Ημερομηνίες αυτοτελούς κύκλου εκπαίδευσης: 

Holistic – Integrative Coaching + Θεραπευτικό Coaching 

 

  1. Έναρξη: Counselling & Coaching Skills / Συμβουλευτικές & Coaching Δεξιότητες
  • Σάββατο  5 Οκτωβρίου, 10:00 – 16:00
  • Κυριακή 6 Οκτωβρίου, 10:00 – 15:00

 

2. Holistic Creative Counselling & Coaching Skills with Expressive Arts and Mindfulness / Group Practice 50 Hrs (1 χρόνος για το ολοκληρωμένο δίπλωμα ως Ολιστικός Σύμβουλος Ευεξίας)

  • Δευτέρα 7 Οκτωβρίου, 9:00 – 12:00
  • Δευτέρα 21 Οκτωβρίου 9:00 – 12:00
  • Δευτέρα 4 Νοεμβρίου, 9:00 – 12:00
  • Δευτέρα 18 Νοεμβρίου, 9:00 – 12:00
  • Δευτέρα 2 Δεκεμβρίου, 9:00 – 12:00
  • Δευτέρα 16 Δεκεμβρίου, 9:00 – 12:00
  • Δευτέρα 13 Ιανουαρίου, 9:00 – 12:00
  • Δευτέρα 27 Ιανουαρίου, 9:00 – 12:00
  • Δευτέρα 3 Φεβρουαρίου, 9:00 – 12:00
  • Δευτέρα 17 Φεβρουαρίου, 9:00 – 12:00
  • Δευτέρα 10 Μαρτίου, 9:00 – 12:00
  • Δευτέρα 31 Μαρτίου, 9:00 – 12:00
  • Δευτέρα 14 Απριλίου, 9:00 – 12:00
  • Δευτέρα 28 Απριλίου, 9:00 – 12:00
  • Δευτέρα 12 Μάιου, 9:00 – 12:00
  • Δευτέρα 26 Μάιου, 9:00 – 12:00

 

 

  • 3. Νέο εμπλουτισμένο Mindfulness (3 ΣΚ) 37hrs ως evidence based practice στη θεραπεία και το coaching, Θετική Ψυχολογία και ασκήσεις ως το τέλειο ταίριασμα με το mindfulness – evidence based research, Διαλογισμός, Θεωρίες, Πρακτική, Θεμελίωση, Mantras και ήπιες ασκήσεις ενσωμάτωσης, με έμπειρο διαλογιστή της μεθόδου vipassana 2 ΣΚ (ολοκληρωμένο πρόγραμμα σε 3 ΣΚ ). Πλούσιο εγχειρίδιο με όλες τις ασκήσεις και τεχνικές με mindfulness βήμα – βήμα 8 εβδομάδων, ποικίλες τεχνικές διαλογισμού και καθοδηγούμενου οραματισμού, 4 ασκήσεις από τη θετική ψυχολογία με έξτρα εμπλουτισμό ασκήσεων από τον Βασίλη Ράπτη. Πως να μάθετε να διαλογίζεστε, πως να το εντάξετε στην καθημερινότητα σας, πως να το ενσωματώσετε στη θεραπεία / coaching. Άκρως βιωματικό με ενδιάμεσα εβδομαδιαία κενά για πρακτική. Συζήτηση και επίλυση αποριών.
    • Σάββατο 19 Οκτωβρίου 10:00 – 16:00
    • Κυριακή 20 Οκτωβρίου 10:00 – 15:00
    • Σάββατο 9 Νοεμβρίου 10:00 – 16:00
    • Κυριακή 10 Νοεμβρίου 10:00 – 15:00
    • Δευτέρα 11 Νοεμβρίου 9:00 – 12:00
    • Σάββατο 14 Δεκεμβρίου 10:00 – 16:00
    • Κυριακή 15 Δεκεμβρίου 10:00 – 15:00
    • 4 μελέτες περίπτωσης

     

    4. Expressive Arts Therapy (εικαστικά, πηλός, sandtray therapy, δραματοθεραπεία, κίνηση) στη θεραπεία και το Coaching – βιωματικό (θα προστεθούν και άλλες ώρες με εικαστικό από τη σχολή καλών τεχνών – δημιουργία μάσκας, ερμηνεία συμβόλων και χρωμάτων, το σώμα)

    • Σάββατο 30 Νοεμβρίου, 10:00 – 16:00
    • Κυριακή 1 Δεκεμβρίου, 10:00 – 15:00

 

5.  Νέο Relaxation Teckniques, mental imagery & life recripting: τεχνικές χαλάρωσης, τεχνικές νοερών απεικονίσεων και νοερών μελλοντικών εικόνων, επανεγγραφή σεναρίων ζωής, gentle suggestion therapy για μείωση του στρες (δίνονται κείμενα χαλάρωσης και μείωσης του στρες για να τα εντάξετε στις συνεδρίες σας). Τα βασικά και πιο νέα εργαλεία του CBT, αλλαγή και μεταμόρφωση.

  • Σάββατο 18 Ιανουαρίου, 10:00 – 16:00

 

6. Νέο Body Awareness: ομαλή ροή σωματικών ασκήσεων, αναπνοών και αυτοσυγκέντρωσης, για την αντιμετώπιση του άγχους, την αύξηση της συγκέντρωσης, τη βελτίωση διάθεσης και της αυτογνωσίας. Η σημαντικότητα της σωματικής έκφρασης, σωματικής αντίληψης και αποσυμφόρησης – νοητικής – σωματικής στις θεραπείες και το coaching. Με τον Γιώργο Ανδριανόπουλο

  • Κυριακή 19 Ιανουαρίου, 10:00 – 15:00

 

  • 6.Συμπεριφoρική Ψυχολογία και η εφαρμογή του δημοφιλές GROW model (Behavioural Coaching). Εφαρμογές στην ψυχική υγεία. 
  • Σάββατο 15/2/25, 10:00 – 16:00 

 

  • 7.Γνωσιακή – Συμπεριφορική Ψυχολογία (CBT coaching). Το πλέον δημοφιλές και επιστημονικά τεκμηριωμένο μοντέλο θεραπείας που ερευνά πως οι σκέψεις μας επηρεάζουν τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές μας με αποτέλεσμα ανάλογες δράσεις! Τεχνικές αλλαγής για να έχουμε διαφορετικά αποτελέσματα στη ζωή μας. Η σημαντικότητα της εξερεύνησης και μεταμόρφωσης των σκέψεων και πεποιθήσεων στη θεραπεία και το coaching. Εμπεριέχονται μοντέλα δράσεις / PRACTICE / ABCDEF / SMART
  • Κυριακή, 16/2/25, 10:00 – 15:00 
  • 4 μελέτες περίπτωσης

 

  • 8.Θετική Ψυχολογία. η επιστήμη του wellbeing. Τι συνιστά την υποκειμενική ευεξία (ευτυχία), ποιοι είναι οι πυλώνες που μπορούν να διαμορφώσουν μια αυθεντική γεμάτο θετικά συναισθήματα ζωή; πως μπορούμε να αντλούμε ικανοποίηση και νόημα από τη ζωή μας; μαθαίνουμε τις αρχές, θεωρία, έρευνες που συνιστούν μια γεμάτη αυθεντική ζωή και τρόπου επίτευξής. Ψυχομετρικά εργαλεία, η ένταξη του στη θεραπεία και το Coaching (Positive Psychology Coaching – evidence based)
  • Σάββατο 15/3/25, 10:00 – 16:00 

 

  • 9.Strength based Therapies and Coaching. Ποια είναι τα δυνατά σημεία του χαρακτήρα μου; πως μπορώ να τα εφαρμόσω ώστε να πετύχω όλα όσα επιθυμώ; Τι δείχνουν οι έρευνες από τις εφαρμογές τους στον τομέα της ψυχοπαθολογίας; (Strength based Coaching – Positive Psychology Coaching)
  •  Κυριακή 16/3/25, 10:00 – 15:00 

 

  • 10SWOT Analysis / Strengths – Weaknesses – Opportunities – Threats μαζί με θετική ψυχολογία και expressive arts
  • Δευτέρα 7/4/25, 9:00 – 13:00

 

  • 10. Spirituality and Transpersonal Ψυχολογία. Τι είναι η Transpersonal Ψυχολογία; Πως η πνευματικότητα μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία θετικών συναισθημάτων, ικανοποίησης από τη ζωή και προσωπική εξέλιξη; Τι λένε οι έρευνες για το spiritual wellbeing; για τις μεταβαλλόμενες καταστάσεις συνειδητότητας; ένα βιωματικό σεμινάριο Who Am I? 
  • Σάββατο 12/4/25, 10:00 – 16:00 

 

  • 11. Holistic Coaching – Welleness Coaching  
  • Κυριακή 12/4/25, 10:00 – 15:00 

 

  • 12.Τελική πρακτική άσκηση Ολιστικού Coaching Ψυχολογίας / μελέτες περίπτωσης ολιστικού – συνθετικού coaching και κατάθεση εργασιών 

 

  • 14. Απόκτηση Διπλώματος ως τέλος Ιουνίου (εφόσον όλα τα προαπαιτούμενα έχουν διεκπεραιωθεί)

 

Σύνολο ωρών εκπαiδευτικού προγράμματος: 

  • 15 ενότητες (εμπεριέχεται και το certificate + 3 mindfulness): Θεωρία, βιωματικά και πρακτικές ενοτήτων, ομάδα του holistic counselling & coaching skills,  βιωματικά, ομαδική εποπτεία πρακτικές μεταξύ σπουδαστών και των ενοτήτων για εμπέδωση τεχνικών αυτογνωσιακές + coaching ασκήσεις με εμπλουτισμό expressive arts and mindfulness: 151hrs. Οι πλούσιες ασκήσεις μας εντάσσονται σε ομάδες και συνεδρίες στους νέους θεραπευτές και coach! Πλούσια εργαλειοθήκη!
  • Μελέτες περίπτωσης: + 20 /ώρες
  • Ατομικές coaching συνεδρίες για προσωπική ανάπτυξη και επαγγελματική εξέλιξη: + 8 ώρες
  • Ατομικές εποπτείες: + 2

 

θα υπάρξουν ενδιάμεσα διαλλείματα ξεκούρασης

*  οι ημερομηνίες και οι ώρες ενδέχεται να αλλάξουν εάν αυτό χρειαστεί 

* τα μαθήματα βιντεοσκοπούνται και σε περίπτωση απουσίας στέλνονται στον σπουδαστή 

Μερικά από τα Coaching Models που εμπεριέχει το εκπαιδευτικό μας πρόγραμμαPRACTICE, SMART, GROW, SWOT, PERMA, Strenght Theory, Mindful Coaching & Ψυχομετρικά εργαλεία.

 

 

Περαιτέρω προαπαιτούμενα για την παρακολούθηση του εκπαιδευτικού

  • Γνώση αγγλικών και χειρισμό ηλεκτρονικού υπολογιστή. (Όλα τα εγχειρίδια είναι στα ελληνικά – η αγγλική γλώσσα χρειάζεται για περαιτέρω μελέτη και εμβάθυνση)
  • 8 ατομικές συνεδρίες coaching / επαγγελματικής ανάπτυξης (προσφορά συνεδρίας για τους σπουδαστές μας διάρκεια συνεδρίας 50′, επένδυση 70€ από 80€ ) ξεκινώντας Φεβρουάριο – Μάρτιο ανά 15 μέρες.
  • 2 ατομικές συνεδρίες εποπτείας της πρακτικής σας άσκησης Απρίλιος – Μάιος ( προσφορά συνεδρίας για τους σπουδαστές μας διάρκεια συνεδρίας 50′, επένδυση 70€ από 80€)
  • Certifiacte in Holistic Counselling & Coaching Skills με expressive arts και mindfulness 48hrs – (70€ από 90€ και με ΕΦΑΠΑΞ καταβολή όλων των ενοτήτων του certificate από 560€ στα 480€) .
  • Μελέτη βιβλιογραφίας που αποστέλλεται σε κάθε ενότητα.
  • Καλή διάθεση, ανοιχτό μυαλό και ευγένεια.

 

Διάβασε το άρθρο μας: πως να γίνεις Ολιστικός – Συνθετικός Coach – Coaching Ψυχολογίας 

 

Η επένδυση σας και τι περιλαμβάνει 

  • Ζωντανές εκπαιδεύσεις
  • Πλούσια ebooks (εμπεριέχεται η θεωρία και coaching / therapy toolboxes)
  • Ομαδικές εποπτείες κατά τη διάρκεια του εκπαιδευτικού σας προγράμματος
  • Η επένδυση σας 2024 -2025: 2.700€ (συμπεριλαμβάνεται ΦΠΑ)
  • Για την κράτηση θέσης απαιτείται προκαταβολή 600€. Early bird ως 15 Ιουλίου στην προκαταβολή: – 120€ 
  • Έκπτωση στην ΕΦΑΠΑΞ καταβολή ως 15 Ιουλίου: 2.400 (συμπεριλαμβάνεται ΦΠΑ)
  • 9 δόσεις (300€ εμπεριέχεται ΦΠΑ).
  • Το ποσό της προκαταβολής δεν επιστρέφεται εάν εσείς επιθυμήσετε να αποχωρήσετε από το εκπαιδευτικό.
  • Το υπόλοιπο ποσό του εκπαιδευτικού ανέρχεται σε 5 δόσεις που θα σας σταλθεί ηλεκτρονικά
  • Οι ατομικές συνεδρίες πληρώνονται με τη φορά όταν εσείς τις αρχίσετε από Φεβρουάριο και κάθε 15 μέρες
  • Σε περίπτωση ανακοινώσεων από το κράτος παρόμοιων περιστατικών το εκπαιδευτικό πραγματοποιείται διαδικτυακά μέσω zoom.

 

Εθνική Τράπεζα

Κανελλοπούλου Κατερίνα

Αριθμός λογαριασμού: 68200142906

iban: GR7801106820000068200142906

Οι αποδείξεις στέλνονται ηλεκτρονικώς

 

Πειραιώς 

Κανελλοπούλου Κατερίνα

Αριθμός λογαριασμού: 6604 110036 528

iban: GR83 0171 6040 0066 0411 0036 528

 

 

Πολιτική ακύρωσης

Σε περίπτωση δική σας ακύρωσης το ποσό καταβολής για κράτηση θέσης και η ΕΦΑΠΑΞ καταβολή δεν επιστρέφονται. Σε περίπτωση δική μας ακύρωσης και εφόσον δεν μετατεθεί το πρόγραμμα σε νέες ημερομηνίες θα σας επιστραφεί όλο το ποσό. Τα έξοδα τραπέζης επιβαρύνουν μόνο τον καταθέτη. Για περισσότερες πληροφορίες συμπληρώστε τη φόρμα συμμετοχής και θα επικοινωνήσουμε μαζί σας εντός 5 εργάσιμων ημερών.

Όροι και προϋποθέσεις συμμετοχής, κώδικας δεοντολογίας και καλής πρακτικής, πολιτική ακυρώσεων.

 

Διάβασε τα άρθρα μας: 

Πως θα αντιμετωπίσω το άγχος με ολιστικές μεθόδους

 

Απώλεια βάρους μπορείς να τη πετύχεις εύκολα, με ολιστικό τρόπο ζωής

 

Εργασία και προσωπική ζωή. Τι να κάνεις για να μη χαθεί η ισορροπία

 

Η συναισθηματική ευεξία καθορίζει τη ζωή σου

 

Μάθε τι μπορεί να σου προσφέρει η αυτο-ύπνωση Πως μπορείς να πετύχεις μικρά θαύματα στη ζωή σου

 

Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα θεραπείας, ψυχοθεραπείας και ψυχολογικής ευεξίας 

 

Λίγα λόγια για την εκπαιδεύτρια του προγράμματος

Η Κατερίνα Κανελλοπούλου είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας, BSc Hons με διάκριση από το πανεπιστήμιο του Aberdeen. Είναι πιστοποιημένη Θετική & Coaching Ψυχολόγος MSc από το πανεπιστήμιο του East London και εγκεκριμένη από το International Society for Coaching Psychology του Λονδίνου, όπου και είναι μέλος MISCP (2434).

Έχει ειδίκευση στην Κλινική υπνοθεραπεία, στην αναδρομική θεραπεία (Hypnotherapy & Regression Therapy) τις οποίες και διδάσκει.

Είναι πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια στην αναδρομική θεραπεία από τον παγκόσμιο οργανισμό της Earth Association for Regression Therapy και εκπαιδεύτρια στην Κλινική Υπνοθεραπεία από την International American Association.

Επιπλέον, είναι εκπαιδεύτρια στο Transpersonal Psychotherapy, στο Coaching και στο Mindfulness από την International Association of Coaches, Therapists & Mentors. Είναι επίσης, Θεραπεύτρια μέσω των Τεχνών (Integrative Arts Therapies) από το Institute for Arts In Therapy & Education του Λονδίνου.

Έχει εκπαιδευτεί στη Hatha Yoga 200 hrs και σε ποικίλες τεχνικές διαλογισμού.

Εφαρμόζει ένα ολιστικό σύστημα θεραπείας εναρμονίζοντας νου, συναίσθημα, σώμα και πνεύμα για την ολοκληρωτική κάθαρση, ισορροπία και αυτογνωσία του ανθρώπου.

Κατά τη διάρκεια των εκπαιδευτικών προγραμμάτων θα υπάρξουν και άλλοι εκπαιδευτές καθώς και βιωματικά σεμινάρια με άλλους επαγγελματίες ψυχικής υγείας και ψυχικής ευεξίας.

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μου στο 210.7105766 ή συμπληρώστε τη φόρμα συμμετοχής και θα επικοινωνήσουμε το συντομότερο μαζί σας.