Λάθος σύντροφο και πάλι; Και ξανά απογοήτευση; Και πάλι από την αρχή;
Μα τι φταίει και επιλέγεις πάντα τον ακατάλληλο;
Η επιλογή συντρόφου και η ερωτική εμπλοκή με ένα άτομο είναι μια σημαντική και πολύπλοκη διαδικασία στη ζωή μας. Ωστόσο, παρά τις καλές προθέσεις και τις προσδοκίες μας, μερικές φορές βρισκόμαστε να επιλέγουμε λάθος συντρόφους και να ερωτευόμαστε ακατάλληλα άτομα.
Πολλοί είναι οι λόγοι που μπορούν να εξηγήσουν αυτήν την τάση. Ορισμένοι άνθρωποι επιλέγουν συντρόφους που αντικατοπτρίζουν ακατέργαστες πλευρές του εαυτού τους ή προσφέρουν αρνητικά πρότυπα συμπεριφοράς.

Μπορεί επίσης να επηρεάζονται από προσωπικές ανάγκες και επιθυμίες που δεν είναι ευνοϊκές για μια υγιή και ισορροπημένη σχέση.
Επιπλέον, οι πιέσεις από το περιβάλλον, οι επιρροές των μέσων ενημέρωσης και η αναπαραγωγή παρελθοντικών μοτίβων είναι κάποιοι από τους παράγοντες που μπορούν να παίξουν ρόλο στην επιλογή λάθος συντρόφου.
Κατανοώντας τους λόγους αυτούς και τις παγίδες που μπορεί να μας οδηγήσουν σε ακατάλληλες επιλογές, μπορούμε να αναπτύξουμε μια μεγαλύτερη συνειδητοποίηση και αυτογνωσία σχετικά με τις ανάγκες, τις αξίες και τις προτιμήσεις μας.
Μέσω της εργασίας πάνω στον εαυτό μας και της ανάπτυξης μιας υγιούς αυτοεκτίμησης, μπορούμε να επιλέξουμε συντρόφους που μας ανταποκρίνονται πραγματικά και μπορούν να μας προσφέρουν αγάπη, στήριξη και ευτυχία σε μια σχέση.
Ας αναλύσουμε το μοτίβο επιλογής συντρόφων που απορρίπτουν αρχή, μέση και τέλος:

Ποιοί είναι οι λόγοι που οδηγούν στο λάθος σύντροφο

Χαμηλή αυτοεκτίμηση: Όταν έχουμε χαμηλή αυτοπεποίθηση, μπορεί να τραβηχτούμε προς σύντροφους που δεν μας αντιμετωπίζουν με τον σεβασμό και την αγάπη που αξίζουμε.
Παράδειγμα: Ένα άτομο με χαμηλή αυτοπεποίθηση μπορεί να επιλέξει έναν σύντροφο που το αγνοεί, το εξαπατά ή τον καταπιέζει. Αντί να αναζητά τον σεβασμό και την αγάπη που του αξίζει, είναι πιθανό να παραμένει σε μια τοξική σχέση λόγω της χαμηλής του αυτοεκτίμησης.

Παρελθοντικά πρότυπα: Οι εμπειρίες μας στο παρελθόν μπορεί να επηρεάσουν τις επιλογές μας στις σχέσεις, και να μας οδηγήσουν να επαναλαμβάνουμε παρόμοια πρότυπα που δεν είναι υγιή ή επωφελή για εμάς.
Παράδειγμα: Ένα άτομο που έχει βιώσει συχνά απογοητευτικές σχέσεις μπορεί να επιλέξει έναν σύντροφο που μοιάζει με προηγούμενους συντρόφους, αν και αυτό δεν του προσφέρει ευτυχία ή ευεξία. Αντί να διακόψει το μοτίβο, επαναλαμβάνει τα ίδια λάθη από το παρελθόν.

Έλλειψη αυτοσυνειδησίας: Όταν δεν έχουμε αναπτύξει μια ισορροπημένη αίσθηση του εαυτού μας και των αναγκών μας, μπορεί να καταλήξουμε να επιλέγουμε σύντροφους που δεν μας ταιριάζουν πραγματικά.
Πιέσεις από το περιβάλλον: Οι κοινωνικές πιέσεις ή οι προσδοκίες της οικογένειας, των φίλων ή της κοινωνίας γενικότερα μπορεί να μας επηρεάσουν να κάνουμε επιλογές που δεν ανταποκρίνονται στις αληθινές μας επιθυμίες και ανάγκες.
Παράδειγμα: Ένα άτομο μπορεί να επιλέξει έναν σύντροφο μόνο επειδή το περιβάλλον το πιέζει να το κάνει. Μπορεί να προσπαθεί να ανταποκριθεί στις κοινωνικές προσδοκίες ή στις πιέσεις της οικογένειας ή των φίλων του, ακόμα και αν αυτό δεν ανταποκρίνεται στις πραγματικές του επιθυμίες.

Αναξιοπιστία ή αρνητικά πρότυπα συμπεριφοράς: Ενδέχεται να πέσουμε σε παγίδες επιλέγοντας λάθος σύντροφο που δεν είναι αξιόπιστος, απόρροια παρελθοντικών σχέσεων ή πρότυπων συμπεριφοράς που δεν είναι υγιή.
Παράδειγμα: Ένα άτομο με παρελθοντική εμπειρία απατηλής συντρόφου επιλέγει ένα λάθος σύντροφο που επαναλαμβάνει αυτήν τη συμπεριφορά. Αντί να αναζητά αξιοπιστία και εμπιστοσύνη, είναι πιθανό να παραμένει σε μια σχέση όπου το άτομο αντιμετωπίζεται με ανειλικρίνεια ή προδοσία.
Ανεπίλυτα προσωπικά θέματα: Όταν έχουμε ανεπίλυτα προσωπικά θέματα, όπως ανεπίλυτους πόνους, τραύματα ή ανεπίλυτα παρελθοντικά θέματα, μπορεί να τραβηχτούμε προς σύντροφους που δεν είναι συμβατοί μαζί μας και δεν μπορούν να μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε αυτά τα θέματα.
Επιρροή των μέσων ενημέρωσης: Τα μέσα ενημέρωσης μπορούν να επηρεάσουν τις προτιμήσεις μας και να μας καθοδηγήσουν να επιλέξουμε σύντροφους που δεν είναι αληθινά συμβατοί μαζί μας. Μπορεί να έχουμε υπερβολικές προσδοκίες για την εμφάνιση ή τον κοινωνικό κατάλογο του συντρόφου, αντί να εστιάζουμε στην πραγματική συναισθηματική σύνδεση.
Ανισορροπία στις ανάγκες και τις προτιμήσεις: Όταν έχουμε διαφορετικές ανάγκες, προτιμήσεις και στόχους από τον σύντροφο, μπορεί να προκύψουν προβλήματα και ασυμβατότητες. Εάν δεν υπάρχει ισορροπία και συμφωνία στις βασικές πτυχές της ζωής και των αξιών, μπορεί να είναι δύσκολο να διατηρηθεί μια ευτυχισμένη και ισορροπημένη σχέση.
Επιλογή βάσει εξωτερικών παραμέτρων: Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να επιλέγουμε σύντροφο βάσει κοινωνικοοικονομικής κατάστασης, κοινωνικού καθολικού ή άλλων εξωτερικών παραμέτρων, αγνοώντας την πραγματική συναισθηματική και πνευματική σύνδεση.

Πρέπει να διαβάσεις κι αυτό: Η ομορφιά της ατέλειας

Ξέρεις ότι επιλέγεις λάθος σύντροφο γιατί απεικονίζει τις ακατέργαστες πλευρές του εαυτού σου;

Όταν επιλέγουμε σύντροφο που απεικονίζει ή αντανακλά τις ακατέργαστες πλευρές του εαυτού μας, αυτό μπορεί να συμβαίνει για διάφορους λόγους. Ως ψυχολόγος, μπορώ να προσπαθήσω να παράσχω μια κατανόηση για αυτήν τη δυναμική:

Συναισθηματική σύνδεση: Ορισμένοι άνθρωποι επιλέγουν συντρόφους που αντανακλούν τις ακατέργαστες πλευρές του εαυτού τους επειδή αισθάνονται συναισθηματικά συνδεδεμένοι με αυτούς. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι ο σύντροφος είναι ευαίσθητος και αυθεντικός, δείχνοντας γνήσιο ενδιαφέρον και κατανόηση για τα συναισθήματα και τις ανάγκες του άλλου. Αυτή η συναισθηματική απόκριση μπορεί να δημιουργήσει ένα αίσθημα αποδοχής, εμπιστοσύνης και ευεξίας στη σχέση.
Παράδειγμα: Ένα άτομο με εμπειρία από απορρίψεις ή αποτυχημένες σχέσεις μπορεί να αναζητήσει έναν σύντροφο που του δίνει την αίσθηση αποδοχής και αγάπης που έχει λείψει στο παρελθόν. Αυτός ο σύντροφος μπορεί να είναι εξαιρετικά αισθησιακός και συναισθηματικά προσεκτικός, δίνοντας στο άτομο την αίσθηση ότι είναι αποδεκτό και αγαπημένο.

Αυτοαναζήτηση: Κάποιοι άνθρωποι επιλέγουν συντρόφους που αντικατοπτρίζουν τις ακατέργαστες πλευρές του εαυτού τους, επειδή έχουν την ανάγκη να εξερευνήσουν και να κατανοήσουν αυτές τις πτυχές τους. Μέσω της σχέσης με αυτόν τον συντροφικό καθρέφτη, μπορούν να ανακαλύψουν περισσότερα για τον εαυτό τους, τις ανάγκες τους και τις αναπτυξιακές τους προκλήσεις. Αυτή η αναζήτηση του εαυτού μπορεί να συμβάλει στην προσωπική ανάπτυξη και αυτογνωσία.
Παράδειγμα: Ένα άτομο που έχει παρατηρήσει παρελθοντικά πρότυπα που το περιορίζουν ή προκαλούν δυσκολίες μπορεί να επιλέξει έναν σύντροφο που αντικατοπτρίζει αυτές τις πτυχές. Μέσω της σχέσης, μπορούν να αναγνωρίσουν και να εξετάσουν αυτά τα πρότυπα και να εργαστούν για τη θεραπεία και την ανάπτυξη που χρειάζονται.

Η δική μας πρόταση για να βρείτε λύση στο πρόβλημα; 

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η κατανόηση αυτής της δυναμικής απαιτεί αυτοανάλυση και εργασία στον εαυτό μας. Συμβουλευτείτε έναν ειδικό ψυχολόγο για να σας βοηθήσει να εξερευνήσετε αυτήν την πτυχή των σχέσεων σας και να αναπτύξετε μια υγιή και ισορροπημένη σχέση με τον εαυτό σας και με τους άλλους.
Είναι επίσης σοβαρό να σημειωθεί ότι αυτή η δυναμική μπορεί να έχει πολύπλοκες αιτίες και επιπτώσεις, και μπορεί να απαιτεί εξερεύνηση και κατανόηση σε προσωπικό επίπεδο.
Εάν αναγνωρίζετε ότι επιλέγετε συντρόφους που αντικατοπτρίζουν τις ακατέργαστες πλευρές σας και αντιμετωπίζετε δυσκολίες ή προκλήσεις στις σχέσεις σας, είναι σημαντικό να επιζητήσετε τη στήριξη ενός ειδικού ψυχολόγου για να σας βοηθήσει να εξερευνήσετε και να αναπτύξετε μια υγιή και ισορροπημένη σχέση.

Η επιλογή λάθος συντρόφου και η ερωτική έλξη προς ακατάλληλα άτομα είναι ένα φαινόμενο που μπορεί να προκαλέσει αρνητικές επιπτώσεις στη ζωή μας και στην ευτυχία μας. Ωστόσο, η ψυχοθεραπεία μπορεί να αποτελέσει μια πολύτιμη λύση για να αντιμετωπίσουμε αυτό το πρόβλημα.

Μέσα από τη ψυχοθεραπευτική διαδικασία, μπορούμε να εξερευνήσουμε τις βαθύτερες ρίζες του μοτίβου επιλογής λάθος συντρόφου και να αναλύσουμε τις προσωπικές μας πεποιθήσεις, τις προτιμήσεις και τα μοτίβα συμπεριφοράς που μπορεί να μας οδηγούν σε ακατάλληλες επιλογές. Ο ψυχολόγος θα βοηθήσει να αναπτύξουμε μεγαλύτερη αυτοεπίγνωση, να αντιμετωπίσουμε παλαιότερα τραύματα και να αναπτύξουμε υγιείς προτιμήσεις και πρακτικές για τις σχέσεις μας.

Μέσω της ψυχοθεραπείας, μπορούμε να εργαστούμε για να ανακαλύψουμε τις πραγματικές ανάγκες και αξίες μας, να αναπτύξουμε υγιείς μηχανισμούς αυτοπροστασίας και να ενισχύσουμε την αυτοπεποίθησή μας. Μέσω της αυτογνωσίας και της ανασύνθεσης του εαυτού μας, κατανοούμε καλύτερα τα σημάδια που μας καθοδηγούν προς υγιείς και επιτυχημένες σχέσεις.
Συνεπώς, η ψυχοθεραπεία μπορεί να παράσχει την υποστήριξη, την καθοδήγηση και τα εργαλεία που χρειαζόμαστε για να αλλάξουμε τα πρότυπα επιλογής μας, να απελευθερωθούμε από περιοριστικές πεποιθήσεις και να επιλέξουμε συντρόφους που ανταποκρίνονται στις πραγματικές μας ανάγκες και επιθυμίες.
Η ψυχοθεραπεία μας οδηγεί στο να ζήσουμε πιο ευτυχισμένες και ισορροπημένες σχέσεις, καθιστώντας τη ζωή μας πλουσιότερη και πιο ικανοποιητική.

Η ολιστική ψυχοθεραπεία αναφέρεται σε μια προσέγγιση που λαμβάνει υπόψη τη συνολική ευζωία και ισορροπία του ατόμου σε όλες τις πτυχές της ζωής του, συμπεριλαμβανομένης της σχέσης του με τους συντρόφους.
Στη συγκεκριμένη περίπτωση η υπνοθεραπεία σε συνδυασμό με την αναδρομική θεραπεία βοηθάει στην εύρεση ενός κατάλληλου συντρόφου.

Σε ενδιαφέρει: Υπνοθεραπεία – Μύθοι & μια άσκηση

Η υπνοθεραπεία είναι μια μέθοδος που χρησιμοποιεί την ύπνωση για να ανοίξει τον υποσυνείδητο και να εξερευνήσει τις βαθύτερες συναισθηματικές και ψυχολογικές στρώσεις του ατόμου. Μπορεί να βοηθήσει στην ανακάλυψη παλαιότερων εμπειριών, τραύματα ή πεποιθήσεων που μπορεί να επηρεάζουν την ικανότητα εύρεσης ενός κατάλληλου συντρόφου.
Η αναδρομική θεραπεία ασχολείται με την ανασκόπηση και την αναδρομή στο παρελθόν με σκοπό να ανακαλύψει και να αντιμετωπίσει τυχόν μπλοκαρίσματα ή αρνητικά μοτίβα που επηρεάζουν τις σχέσεις μας. Μέσω της αναδρομικής θεραπείας, μπορεί να γίνει επεξεργασία παλαιότερων εμπειριών και συναισθημάτων που επηρεάζουν την επιλογή των συντρόφων μας.
Συνδυάζοντας την αναδρομική θεραπεία και την υπνοθεραπεία, μπορεί να δημιουργηθεί μια ισχυρή και ολοκληρωμένη θεραπευτική προσέγγιση.

Η αναδρομική θεραπεία θα μπορέσει να ενισχύσει την επίλυση με το να βρεθεί η ρίζα των μπλοκαρισμάτων ή των προβλημάτων στην επιλογή συντρόφου, ενώ η υπνοθεραπεία μπορεί να επιτρέψει την ανάδειξη και την επεξεργασία βαθύτερων συναισθηματικών πτυχών που επηρεάζουν την αίσθηση ευτυχίας και επιτυχίας στη σχέση.

Ωστόσο, να σημειωθεί ότι η εύρεση ενός κατάλληλου συντρόφου είναι μια πολυδιάστατη διαδικασία και εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Ο συνδυασμός αυτών των θεραπευτικών προσεγγίσεων μπορεί να βοηθήσει στην απελευθέρωση παλαιών προγραμμάτων και πεποιθήσεων που μπορεί να επηρεάζουν τις επιλογές μας, αλλά δεν μπορεί να εγγυηθεί απόλυτα την εύρεση ενός ιδανικού συντρόφου.

Πρέπει τέλος να τονιστεί η ανάγκη στο να έχουμε ρεαλιστικές προσδοκίες και να αναζητούμε συντρόφους με βάση τις προσωπικές μας αξίες, ανάγκες και συμβατότητα.

Στο Mandala Institute μπορούμε να σε βοηθήσουμε να ξεπεράσεις καταστάσεις που επηρεάζουν τη ζωή σου.

Μπορούμε να σου προσφέρουμε την καλύτερη εκδοχή της ζωής που αξίζει.

Αν σου άρεσε το άρθρο, μπορείς να διαβάσεις κι αυτά: 

Η μοναξιά που αισθάνονται οι ενήλικες συνδέεται με κάποιο παιδικό τραύμα;

5 βήματα για να αποδεχτείς τον εαυτό σου

Η yoga κινητοποιεί όλο σου το σώμα

Η ψυχολογία της ζήλιας

Η Κατερίνα Κανελλοπούλου είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας, BSc Hons με διάκριση από το πανεπιστήμιο του Aberdeen. Είναι πιστοποιημένη Θετική Ψυχολόγος & Coaching Ψυχολόγος MSc από το πανεπιστήμιο του East London και εγκεκριμένη από το International Society for Coaching Psychology του Λονδίνου, όπου και είναι μέλος MISCP (2434).

Εφαρμόζει ένα ολιστικό σύστημα θεραπείας εναρμονίζοντας νου, συναίσθημα, σώμα και πνεύμα για την ολοκληρωτική κάθαρση, ισορροπία και αυτογνωσία του ανθρώπου.

Για δηλώσεις ενδιαφέροντος και για περισσότερες πληροφορίες:

 Οι συνεδρίες διεξάγονται στην περιοχή της Βουλιαγμένης – Καβούρι ή online.

Εσπερίδων 10

Κλείστε το ραντεβού σας: 210 710 5766