Βιωματικό Εργαστήρι Inner Child – Απώλεια βάρους

Παρέχουμε 2 αυτοτελή βιωματικά και ψυχοεκπαιδευτικά προγράμματα αλλαγής, μέσω ολιστικών και συνθετικών προσεγγίσεων, που έχουν δείξει θετικά αποτελέσματα στην απώλεια βάρους με μόνιμες αλλαγές.

Ημερομηνία & Ώρα:

• Σάββατο | 10:00 – 16:00
• Τοποθεσία: Online μέσω Zoom
• Η επένδυση σας: 148€
• Για τους σπουδαστές και απόφοιτους του Mandala Institite: 138€.
• Οι κρατήσεις για τη δια ζώσης συμμετοχή (έως 6 άτομα) θα γίνονται με σειρά προτεραιότητας.
• Δηλώστε συμμετοχή έως τις 15 Νοεμβρίου για να ενταχθείτε σε αυτό το μοναδικό ταξίδι αυτογνωσίας και απώλειας βάρους.

Δίνεται Certificate CPD (Continued Professional Development) για επαγγελματίες.

Ημερομηνία & Ώρα:

• Σάββατο | 11:00 – 17:00
• Τοποθεσία: Online μέσω Zoom / δια ζώσης για 6 άτομα
• Η επένδυση σας: 148€
• Για τους σπουδαστές και απόφοιτους του Mandala Institite: 138€.
• Οι κρατήσεις για τη δια ζώσης συμμετοχή (έως 6 άτομα) θα γίνονται με σειρά προτεραιότητας.
• Δηλώστε συμμετοχή έως τις 15 Νοεμβρίου για να ενταχθείτε σε αυτό το μοναδικό ταξίδι αυτογνωσίας και απώλειας βάρους.
• Δίνεται Certificate CPD (Continued Professional Development) για επαγγελματίες.

Για όσους παρακολουθήσουν και τα 2 σεμινάρια (όπου και το συστήνουμε)

Η επένδυση σας: 250€

Για τους σπουδαστές και απόφοιτους: 240€

Γιατί να συμμετάσχετε στο σεμινάριο:

Το εργαστήρι αυτό απευθύνεται σε:

• Όλους όσους έχουν δυσκολευτεί να χάσουν βάρος και επιθυμούν μια αποτελεσματική μέθοδο που θα τους δώσει τα κατάλληλα εργαλεία για μακροχρόνια επιτυχία.
• Όσους ενδιαφέρονται να μάθουν για την υπνοθεραπεία και τον τρόπο που εφαρμόζεται για τη μείωση του βάρους, αλλά και για άλλες θεραπευτικές εφαρμογές.
• Όσους θέλουν να εκπαιδευτούν στην Υπνοθεραπεία και την Κλινική Ύπνωση μέσω του Mandala Institute είναι μια πολύ καλή ευκαιρία Taster Weekend. Στους συμμετέχοντας που θα ενταχθούν στις εκπαιδεύσεις μας θα έχουν έκπτωση στη συνολική τους επένδυση είτε σε βραχυπρόθεσμα προγράμματα είτε σε μακροπρόθεσμα.

Συντονίστρια Προγράμματος:

Κατερίνα Κανελλοπούλου
Με πολυετή εμπειρία στην Κλινική Ύπνωση και Αναδρομική Θεραπεία, η Κατερίνα είναι Ψυχολόγος BScHons, Θετική & Coaching Ψυχολόγος MSc, πιστοποιημένη Κλινική Υπνοθεραπεύτρια και πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια Υπνοθεραπείας από την American International Association και εκπαιδεύτρια Αναδρομικής Ύπνωσης από την EARTH Association for Regression Therapy. Οι γνώσεις και η εμπειρία της την καθιστούν ιδανική για να σας καθοδηγήσει σε αυτό το ταξίδι αλλαγής και αυτοβελτίωσης.

Μάθετε να δουλεύετε με τη Δύναμη του Μυαλού σας!

Τι είναι η νευροπλαστικότητα και πώς λειτουργεί; Μπορείς να εκπαιδεύσεις τον εγκέφαλό σου και να αλλάξεις τη ζωή σου

Συναισθηματικό Φαγητό; Πως να το μειώσεις μέσα από ασκήσεις 

Να τονιστεί ότι πρόκειται για ένα διαδεδομένο επάγγελμα μεταξύ ψυχολόγων και ψυχολογικών συλλόγων (APA, BPS).

Η επιστήμη πίσω από την Κλινική Υπνοθεραπεία Πως λειτουργεί και τι μπορεί να σου προσφέρει

Στόχος του σεμιναρίου:

Το εργαστήρι έχει ως στόχο να προσφέρει σε όλους μια εσωτερική κατανόηση της λειτουργίας του νου και να μάθετε πώς να αξιοποιήσετε το υποσυνείδητό σας για την απώλεια βάρους. Μέσα από την υπνοθεραπεία, θα μάθετε να αναγνωρίζετε και να αλλάζετε αυτόματες συμπεριφορές που σχετίζονται με το φαγητό.

Περιεχόμενο Σεμιναρίου:

• Τι είναι και τι δεν είναι η ύπνωση: Μύθοι & αλήθειες
• Λειτουργία του νου και εγκεφαλικών κυμάτων (Α, Β, Θ, Δ): Πώς μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε συνειδητά
• Συνειδητός και υποσυνείδητος νους: Πώς το υποσυνείδητο μπορεί να εμποδίσει ή να υποστηρίξει την απώλεια βάρους
• Συνεργασία με το υποσυνείδητο: Πρακτικές τεχνικές υπνοθεραπείας για θεραπευτικά αποτελέσματα
• Οι μνήμες του υποσυνειδήτου: τι κρατάει ως πληροφορίες που δεν μας επιτρέπει την απώλεια του βάρους;
• Το εσωτερικό παιδί: καθοδηγούμενος οραματισμός για τη συνάντηση με το εσωτερικό μας παιδί
• Εκπαιδευτικές και βιωματικές ασκήσεις: Καθοδηγούμενοι οραματισμοί και τεχνικές για απώλεια βάρους
• Εφαρμογή NLP – γρήγορη επαγωγή για απώλεια βάρους
• Θεραπεία μερών για απώλεια βάρους
• Γρήγορες τεχνικές επαγωγής
• Αυτούπνωση: Μια εύκολη τεχνική για να συνεχίσετε τη θεραπεία στο σπίτι σας ή για να την εφαρμόσετε για άλλα θέματα που σας απασχολούν
• Δωρεάν συνεδρία με έναν εθελοντή για την παρακολούθηση μιας πλήρης συνεδρίας Υπνοθεραπείας για απώλεια βάρους. Εάν υπάρξει χρόνος θα δούμε και μια υπνοανάλυση για την εύρεση της ρίζας του βάρους!

Θα δωθούν επίσης μερικές από τις ηχογραφήσεις από το εκπαιδευτικό σεμινάριο που θα σας βοηθήσουν να συνεχίσετε την πρακτική σας στο σπίτι, για να επιτύχετε τα βέλτιστα αποτελέσματα.

Δωρεάν Συνεδρία για έναν Εθελοντή:

Κατά τη διάρκεια του σεμιναρίου, θα γίνει επίδειξη μιας συνεδρίας απώλειας βάρους με έναν εθελοντή, όπου θα καταγραφεί η επαγωγή και θα σταλεί στον εθελοντή για προσωπική χρήση.

Μπόνους Προσφορά:

Θα υπάρξει επιπλέον έκπτωση για όσους θέλουν να κάνουν την προσωπική τους συνεδρία με την συντονίστρια για απώλεια βάρους.

Μην χάσετε την ευκαιρία να γνωρίσετε τον θαυμαστό κόσμο της υπνοθεραπείας και να ανακαλύψετε πώς μπορεί να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας για το σώμα και την υγεία σας!

Μέρος 2ο για όσους επιθυμούν: 

Μονοήμερο Αυτοτελές Εργαστήρι Transpersonal & Regression Therapy – για την Απώλεια Βάρους

“Ανακαλύπτοντας τη Συναισθηματική Ρίζα της Απώλειας Βάρους: Ένα Βιωματικό Ταξίδι Μετασχηματισμού”

Το μονοήμερο αυτοτελές εργαστήρι Transpersonal & Regression Therapy για την απώλεια βάρους προσφέρει μια βαθιά βιωματική εμπειρία, εστιάζοντας στην ανακάλυψη της υποσυνείδητης αιτίας που σας κρατά στο τρέχον σωματικό βάρος και βοηθά στον ολοκληρωμένο μετασχηματισμό του σώματός σας.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα εξετάσουμε πώς το υποσυνείδητο συχνά χρησιμοποιεί το βάρος ως έναν μηχανισμό προστασίας, αποθηκεύοντας παλαιές πεποιθήσεις και τραύματα που σχετίζονται με την παιδική ηλικία, την εφηβεία ή ακόμη και την ενήλικη ζωή. Αυτές οι βαθιές συναισθηματικές ρίζες, όπως παιδικές ταμπέλες, έλλειψη τροφής ή κριτική από το περιβάλλον, μπορεί να σας εμποδίζουν από το να επιτύχετε μόνιμα αποτελέσματα. Στο εργαστήριο θα δουλέψουμε για να εντοπίσουμε και να μετασχηματίσουμε αυτές τις υποσυνείδητες πεποιθήσεις, απελευθερώνοντάς σας από αυτά τα εμπόδια και δίνοντάς σας τη δύναμη να πετύχετε τους στόχους σας με ανανεωμένη αυτοπεποίθηση και αυτοεικόνα.

Μέσα από μια ποικιλία τεχνικών όπως είναι η ολιστική και η υπερπροσωπική συμβουλευτική – ψυχοθεραπεία, η επικοινωνία με το εσωτερικό μας παιδί, η “ψυχή”, η εύρεση πλευρών του αυθεντικού μας εαυτού, μέσα από την καθοδηγούμενη ενεργητική φαντασία, τις καθοδηγούμενες νοερές εικόνες και τους διαλογισμούς, θα βρούμε και θα μεταμορφώσουμε τυχόν ελλείψεις, τα κενά ή και εμπεδωμένες πληροφορίες, που μας εμποδίζουν από την πολυπόθητή απώλεια βάρους.

Θα εντάξουμε και τις τέχνες (εικαστικά, πηλός, άμμος, μινιατούρες) για την ανάλυση και τον αποσυμβολισμό υποσυνείδητων μοτίβων, βοηθώντας σας να έρθετε πιο κοντά στον προσωπικό σας μετασχηματισμό. Για τους διαδικτυακούς συμμετέχοντες, θα υπάρξει η δυνατότητα χρήσης εικαστικών υλικών ή δημιουργίας ενός μικρού δοχείου άμμου με μινιατούρες για την πρακτική εφαρμογή που θα εξηγηθεί σε όσους δηλώσουν συμμετοχή.

Κατά τη διάρκεια του εργαστηρίου, θα πραγματοποιηθεί μια δωρεάν συνεδρία για έναν εθελοντή, χρησιμοποιώντας την τεχνική της ηλικιακής αναδρομής για να εντοπιστεί η ρίζα του βάρους και να γίνει η απαραίτητη θεραπευτική μεταμόρφωση. Επιπλέον, θα προσφερθεί ειδική έκπτωση για όσους επιθυμούν να κλείσουν μια προσωπική συνεδρία με τη συντονίστρια για περαιτέρω εμβάθυνση στην απώλεια βάρους.

Η συμμετοχή στο σεμινάριο είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να συνδεθείτε με τον εσωτερικό σας εαυτό, να ανακαλύψετε τις πραγματικές αιτίες πίσω από το βάρος σας και να βάλετε τα θεμέλια για έναν μακροχρόνιο μετασχηματισμό.

Επίσης, το σεμινάριο αποτελεί ιδανική εισαγωγή για όσους επιθυμούν να παρακολουθήσουν και τις επόμενες θεματικές ενότητες της σειράς The Jewel is in the Lotus.

Εκπαίδευση στην Ολιστική – Συνθετική Κλινική Υπνοθεραπεία

Αυτοτελή Σεμινάρια Ολιστικής και Υπερπροσωπικής Ψυχο – Θεραπείας

Το μάθημα αυτό αποτελεί την αρχή από μια σειρά μαθημάτων προσωπικής εξέλιξης μέσα από μια ολιστική προσέγγιση που μπορείτε να διαβάσετε πατώντας πάνω στον σύνδεσμο   – The Jewel is in the Lotus – βρες το εσωτερικό σου πετράδι 

Η εκπαίδευσή μας προσφέρεται μέσα από αυτοτελή σεμινάρια, τα οποία πραγματοποιούνται σε συγκεκριμένες μέρες και ώρες που ταιριάζουν στο πρόγραμμά σας. Τα σεμινάρια διεξάγονται  κάποια Σάββατα, μερικές Κυριακές, καθώς και επιλεγμένες καθημερινές, ώστε να προσαρμόζονται στις ανάγκες του προσωπικού σας χρόνου. Μέσα από αυτή τη δομή, θα έχετε την ευκαιρία να επιλέγετε τα σεμινάρια που σας ταιριάζουν, χτίζοντας παράλληλα μια σφαιρική αυτογνωσία και ολιστική εξέλιξη σε επίπεδο νου, σώματος, συναισθήματος και πνεύματος. Στόχος μας είναι να σας βοηθήσουμε να ανακαλύψετε το εσωτερικό σας δυναμικό και να το αξιοποιήσετε, φέρνοντας περισσότερη αρμονία και ευτυχία στη ζωή σας. Κάθε αυτοτελές σεμινάριο έχει τη δική του οικονομική επένδυση.

Μπορείτε να παρακολουθείτε τις ημερομηνίες και τις θεματολογίες είτε μέσα από το newsletter μας είτε μέσα από το site μας mandala.gr εκπαιδευτικά προγράμματα – σεμινάρια.

Ατομικές συνεδρίες Κλινικής ύπνωσης και Αναδρομικής Θεραπείας – 5 συνεδρίες 

Επιπλέον σεμινάρια και εκπαιδεύσεις για όσους επιθυμούν που σχετίζονται και με την απώλεια βάρους:  

1.Ήπια Yoga Stretching για Απώλεια Βάρους & Μείωση Άγχους
Με τον Γιώργο Ανδριανόπουλο | 19 Ιανουαρίου 2025, 10:00 – 15:00 | Online Live Zoom

Ανακαλύψτε τη δύναμη της ήπιας Yoga Stretching σε ένα βιωματικό εργαστήρι που συνδυάζει τη σωματική κίνηση με την ψυχική ηρεμία, ιδανικό για όλα τα επίπεδα! Η συνεδρία αυτή είναι σχεδιασμένη για όσους επιθυμούν να χάσουν βάρος φυσικά, να μειώσουν το άγχος τους και να ενισχύσουν τη συνολική τους ευεξία.

Τι θα μάθετε:

• Ήπιες ασκήσεις Yoga που είναι κατάλληλες για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης
• Τεχνικές αναπνοής που βοηθούν στη μείωση του άγχους και την ενίσχυση της συγκέντρωσης
• Ασκήσεις stretching που συμβάλλουν στη βελτίωση της ευλυγισίας και στην καύση λίπους
• Στρατηγικές ενσωμάτωσης της Yoga στην καθημερινή ζωή για μακροχρόνια αποτελέσματα στην υγεία και την απώλεια βάρους

Ποιος είναι ο Γιώργος Ανδριανόπουλος:

Ο Γιώργος Ανδριανόπουλος είναι έμπειρος δάσκαλος Yoga με εξειδίκευση στη Yoga για απώλεια βάρους και την μείωση του άγχους. Με πολυετή εμπειρία, βοηθά τους ασκούμενους να βρουν τη σύνδεση ανάμεσα στο σώμα και τον νου, ώστε να ενισχύσουν τη σωματική τους υγεία και την εσωτερική τους γαλήνη.

Σε ποιους απευθύνεται:

• Σε όλους, ανεξαρτήτως επιπέδου φυσικής κατάστασης
• Σε όσους επιθυμούν να ενσωματώσουν μια ήπια μορφή άσκησης στην καθημερινότητά τους για να υποστηρίξουν την απώλεια βάρους
• Σε όσους θέλουν να μειώσουν το άγχος και να βιώσουν περισσότερη εσωτερική ισορροπία μέσω της Yoga

Ελάτε μαζί μας για ένα αναζωογονητικό και χαλαρωτικό μάθημα που θα σας βοηθήσει να βρείτε τη δύναμη μέσα σας, να χαλαρώσετε και να κάνετε ένα βήμα προς τη βελτίωση της φυσικής σας κατάστασης και της ψυχικής σας ηρεμίας.

Η Yoga σε βοηθάει να χάσεις βάρος 

2. Εργαστήρι Θεραπείας του Εσωτερικού Παιδιού
25 Ιανουαρίου 2025 | Online Live Zoom

Θέμα: “Το Εσωτερικό μας Παιδί: Εμπόδιο ή Βοήθεια για την Ψυχική μας Ευημερία;”

Μήπως το εσωτερικό σας παιδί είναι αυτό που σας εμποδίζει να εξελιχθείτε ή μπορεί να γίνει ο σύμμαχός σας στη βελτίωση της ψυχικής σας υγείας; Σας καλούμε να συμμετάσχετε σε αυτό το βαθύ εργαστήρι, όπου θα εξερευνήσουμε πώς μπορούμε να συνδεθούμε με το εσωτερικό μας παιδί για να μεταμορφώσουμε τη ζωή μας και να δημιουργήσουμε ένα πιο φωτεινό και αρμονικό παρόν και μέλλον.

Περιεχόμενο του Εργαστηρίου:

• Καθοδηγούμενοι οραματισμοί και διαλογισμοί για την ενίσχυση της σύνδεσης με το εσωτερικό παιδί
• Θεραπεία μέσω των εικαστικών και του πηλού: Μια δημιουργική προσέγγιση για την έκφραση και την απελευθέρωση συναισθημάτων
• Θεραπεία μερών: Αναγνώριση και ενοποίηση των εσωτερικών πλευρών του εαυτού μας
• Ηλικιακή αναδρομή εσωτερικού παιδιού: ήπια αναδρομή στην παιδική μας ηλικία μας για να βρούμε τυχόν εμπόδια στο θέμα που μας απασχολεί και να μεταμορφώσουμε τη ζωή μας
• Μεταμορφωτική μελλοντική εξέλιξη: Ένας οραματισμός για ένα θετικό παρόν και μέλλον, βασισμένο στην ενδυνάμωση του εσωτερικού παιδιού μέσω της ηλικιακής αναδρομής
• Δωρεάν συνεδρία ηλικιακής αναδρομής και μεταμόρφωσης με εθελοντή: Ζήστε την εμπειρία μιας πραγματικής συνεδρίας μεταμόρφωσης

Μια ολιστική προσέγγιση:

Μέσα από αυτό το εργαστήρι, θα αξιοποιήσουμε πολλαπλές τεχνικές για να προσεγγίσουμε το εσωτερικό μας παιδί σε ένα βαθύτερο επίπεδο. Θα μάθετε πώς να ακούτε τις ανάγκες του, να θεραπεύετε πληγές του παρελθόντος και να δημιουργείτε μια υγιή σχέση μαζί του, ώστε να ενισχύσετε την ψυχική σας ευημερία.

Σε ποιους απευθύνεται:

Απευθύνεται σε όλους όσους επιθυμούν να βελτιώσουν την ψυχική τους υγεία, να κατανοήσουν καλύτερα τον εαυτό τους και να θεραπεύσουν τα τραύματα που ενδέχεται να κουβαλούν από την παιδική τους ηλικία. Ιδανικό για όσους επιθυμούν να αποκτήσουν βαθύτερη αυτογνωσία και να ζήσουν πιο πλήρεις και ισορροπημένες ζωές.

Απευθύνεται και σε όσους θέλουν να εκπαιδευτούν στην Αναδρομική Θεραπεία.  

Στόχος του εργαστηρίου:

Να αποκτήσετε πρακτικά εργαλεία και βιωματικές εμπειρίες για τη θεραπεία και την ενσωμάτωση του εσωτερικού παιδιού σας, ώστε να ενδυναμώσετε τη ζωή σας και να δημιουργήσετε θετικές αλλαγές που θα σας οδηγήσουν σε ένα πιο υγιές μέλλον.

Κρατήστε τη θέση σας και ελάτε μαζί μας σε αυτό το μεταμορφωτικό ταξίδι!

• Έκπτωση σε όσους επιθυμούν να έχουν προσωπικές συνεδρίες εσωτερικού παιδιού με τη συντονίστρια του προγράμματος

Το αυτοτελές εργαστήρι απώλεια βάρους: είναι μέρος, μιας σειράς μαθημάτων, ποικίλων θεμάτων για όλους, που θα πραγματοποιείται περίπου 1 φορά το μήνα Σάββατο, Κυριακή 10:00 – 16:00.

Τίτλος σεμιναρίων:

The Jewel is in the Lotus – Ανακάλυψε εσωτερικό σου πετράδι

Για δηλώσεις ενδιαφέροντος και για περισσότερες πληροφορίες:

Με την ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΚΑΝΕΛΛΟΠΟΥΛΟΥ

Θετική & Coaching Ψυχολόγος MSc (University of East London), Ψυχολόγος BScHons (University of Aberdeen), Κλινική Υπνοθεραπεύτρια Dip CHyp, Regression Therapist Dip RTh, Integrative Arts Therapist (IATE London), Certified Yoga Teacher 200 hrs, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια Συμβουλευτικής και Ολιστικών Θεραπειών, Κλινικής Ύπνωσης, Coaching Ψυχολογίας και Αναδρομικής Θεραπείας από 3 παγκόσμιους οργανισμούς την ISCP, IACTM, Earth.