Articles

κοπέλα φεύγει γιατί έχει φόβο της εγκατάλειψης

 Ο φόβος της εγκατάλειψης καθορίζει τις σχέσεις σου

 Ο φόβος της εγκατάλειψης, ένας φόβος που τον συναντάμε πολύ συχνά  βρίσκεται στην ομπρέλα των κοινωνικών φοβιών.  Δηλαδή πρόκειται για μια κατάσταση η οποία έχει σχέση με τον τρόπο που αντιλαμβάνεται ο άνθρωπος τον κίνδυνο του να βρεθεί μόνος του.  Ας ξεκινήσουμε όμως με τη σειρά για να εξηγήσουμε τι είναι φόβος Πρόκειται για μια…
Περισσότερα

Η προσωπικότητα καθορίζει τη ζωή σου. Μπορείς να την αλλάξεις;

Η προσωπικότητα αποτελεί ένα ευρύ και σύνθετο θέμα στη ψυχολογία, και ο ορισμός της μπορεί να διαφέρει ανάλογα με την προσέγγιση που ακολουθείται.  Η προσωπικότητα αναφέρεται στο σύνολο των ψυχικών, συναισθηματικών και συμπεριφορικών χαρακτηριστικών που καθορίζουν ένα άτομο και το καθιστούν μοναδικό. Είναι ένα πεδίο μελέτης που απασχολεί την ψυχολογία και άλλες σχετικές επιστήμες, με…
Περισσότερα
Λουλούδι που θυμίζει την κατάθλιψη

Κατάθλιψη… αιτίες, συμπτώματα και προειδοποιητικά σημάδια

  Κατάθλιψη, ένας σκοτεινός σύντροφος που συχνά πλανάται αθέλητα στη ζωή μας, χωρίς προειδοποίηση ή πρόσκληση. Μια σιωπηλή παρουσία που αναστενάζει μέσα από τα βάθη της ψυχής, αφήνοντας σημάδια που μόνο όσοι έχουν γνωρίσει το πρόσωπό της, μπορούν να αναγνωρίσουν.  Σε αυτήν τη σκοτεινή καθημερινότητα, οι σκέψεις γίνονται σύννεφα που σκεπάζουν τον ήλιο της ψυχικής…
Περισσότερα

Πως θα αντιμετωπίσω το άγχος με ολιστικές μεθόδους

Το άγχος αποτελεί μια σύνθετη ανθρώπινη αίσθηση που εκδηλώνεται ως ανησυχία, φόβος και αναστάτωση στον ψυχισμό. Πρέπει να γνωρίζουμε ότι πρόκειται για μια φυσιολογική αντίδραση του ανθρώπου σε διάφορες καταστάσεις, όμως, όταν το άγχος γίνει χρόνιο και υπερβολικό, μπορεί να προκαλέσει σημαντικά προβλήματα στην ψυχική και σωματική υγεία. Παράγοντες που παίζουν ρόλο στην εμφάνισή του;…
Περισσότερα

Πως να αντιμετωπίσεις την εμμηνόπαυση

Πως να αντιμετωπίσεις την εμμηνόπαυση, ώστε να μπορείς να συνεχίσεις τη ζωή και να μη σε παρασύρουν οι ψυχολογικές διαταραχές που συνήθως προκαλεί; Η εμμηνόπαυση,  είναι μια φυσιολογική φάση στη ζωή μιας γυναίκας, όταν το σώμα της προετοιμάζεται για τη μετάβαση από την αναπαραγωγική στη μη αναπαραγωγική φάση. Αυτή η φυσική μετάβαση μπορεί να επηρεάσει…
Περισσότερα

Η ολιστική ζωή και τα οφέλη της

    Η ολιστική ζωή είναι ένας όρος που αναφέρεται στην προσέγγιση της ζωής ως έναν ενιαίο και αδιαίρετο οργανισμό. Εκεί όλοι οι παράγοντες συνδέονται και επηρεάζουν το σύνολο. Στο πλαίσιο της ολιστικής ζωής, εξετάζονται πολλοί πυλώνες της ανθρώπινης ύπαρξης. Δηλαδή η σωματική υγεία, η ψυχολογική ισορροπία, η κοινωνική αλληλεπίδραση, η πνευματική ανάπτυξη, και η…
Περισσότερα