Ενοχές: έξι γράμματα, ένα συναίσθημα, πολύς πόνος και ψυχική ταλαιπωρία. Τι μπορείς να κάνεις για να τις θέσεις υπό έλεγχο; Πώς μπορείς να τις αντιμετωπίσεις, ώστε να μην επηρεάζουν τη ζωή σου; Με αυτό το άρθρο θα μπορέσεις να βρεις λύσεις και απαντήσεις.  Αν ανοίξεις κάποιο έγκριτο λεξικό, θα δεις πως ενοχή είναι το συναίσθημα…

Όλοι οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν το φόβο θανάτου. Είναι μια από τις πλέον παρεξηγημένες μορφές άγχους και βρίσκεται στις ζωές πολλών ανθρώπων, πολλές φορές εν αγνοία τους.  Αν και ο θάνατος είναι το μόνο σίγουρο που μας υπόσχεται η ζωή, αποφεύγουμε να συζητήσουμε γι΄αυτόν, χωρίς αυτό βέβαια να σημαίνει πως κάτι που δε συζητάς δε σε…

  Το να ξέρεις πως να ξεκλειδώσεις τη δύναμη του μυαλού σου, σου δίνει τη δυνατότητα να αλλάξεις τη ζωή σου και να μπορεσεις να επιτύχεις σε πολλά επίπεδα. Μπορείς να το κάνεις όχι όμως με το να εύχεσαι, να ελπίζεις, να προσδοκάς και να παρακαλάς να γίνει.  Το μυαλό  ξεκλειδώνει με ορισμένες διαδικασίες και…

Αποφάσισες να αρχίσεις προπόνηση και δεν ξέρεις τι να επιλέξεις. Personal ή group training; Πραγματικά οι φίλοι σου είναι διχασμένοι και δε μπορείς να βρεις άκρη. Κάποιοι σου συνιστούν την εκγύμναση με προσωπικό γυμναστή, κάποιοι την ομαδική. Το άρθρο μας σήμερα θα σε βοηθήσει πραγματικά, καθώς θα ασχοληθούμε με τα οφέλη, τα υπέρ και τα…

Αν θέλεις να μάθεις πως να εξαφανίσεις το άγχος και να απαλλαγείς από τα συμπτώματά του, ώστε να ζήσεις ακόμη καλύτερα, με ηρεμία και ισορροπία, ξεκίνα την ανάγνωση.  Το χαρακτηρίζουν μάστιγα της εποχής και όχι άδικα μια που τα στατιστικά δείχνουν πως επηρεάζει τις ζωές όλων και μάλιστα πολλές φορές δυστυχώς κυριαρχεί, επιφέροντας προβλήματα.  Κάθεσαι…

  Στο σημερινό άρθρο μας θα προσπαθήσουμε να εξηγήσουμε, το πως η μοναξιά που αισθάνονται οι ενήλικες, συνδέεται με κάποιο παιδικό τραύμα. Ένα εξαιρετικά ευαίσθητο και γεμάτο ενδιαφέρον θέμα, που πιστεύουμε πως  θα αγγίξει πολλούς και θα φωτίσει κομμάτια του εαυτού μας. Αν θέλουμε όμως να ξεκινήσουμε σωστά θα πρέπει να περιγράψουμε τι είναι παιδικό…