Για τη ψυχολογία της ζήλιας, τι ξέρουμε;  Τί είναι αυτό που πυρπολεί και δίνει έναυσμα σε αυτό το αρνητικό  συναίσθημα;  Πόσο δύσκολο είναι να τη χειριστείς με υγιή τρόπο, ώστε να μην σου κάνει κακό;  Η ζήλια είναι συνώνυμη του φθόνου,  το αρνητικό συναίσθημα της λύπης, της στενοχώριας και της δυσαρέσκειας που αισθάνεται κάποιος…

Η τοξική θετικότητα βρίσκεται στο προσκήνιο, συζητήσεων, αναλύσεων, άρθρων, εδώ και κάποια χρόνια. Εμείς μαζί θα σου δώσουμε να κατανοήσεις την έννοιά της. Στο τέλος της ανάγνωσης του άρθρου θα έχεις καταλάβει πως να αντιμετωπίζεις τα αρνητικά συναισθήματα τα δικά σου και των ανθρώπων που είναι κοντά σου.   Πρώτα όμως ας προσπαθήσουμε να ερμηνεύσουμε το…

Η yoga και τα οφέλη της για τους αθλητές θα μας απασχολήσουν στο σημερινό μας άρθρο. Στη σημερινή εποχή όλοι πλέον γνωρίζουμε για τη yoga και τα οφέλη της, καθώς έχει ενσωματωθεί στην κουλτούρα μας.  Αν και υπάρχει η λανθασμένη άποψη πολλών που τη θεωρούν ως «stretching», ενώ  είναι πολλά περισσότερα από αυτό. Το πραγματικό…

    Νευροπλαστικότητα είναι η  ικανότητα του εγκεφάλου να αναδιοργανώνεται σχηματίζοντας νέες νευρικές συνδέσεις καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής σου.  Είναι αυτή στην οποία οφείλεται η αντιστάθμιση και αποκατάσταση των τραυματισμών ή των ασθενειών και επίσης είναι η ίδια ικανότητα με την οποία ο οργανισμός μπορεί να προσαρμοστεί στις νέες καταστάσεις και στις αλλαγές…

Για να εξετάσουμε το πως να γίνεις ολιστικός σύμβουλος ψυχικής υγείας, θεραπευτής και ψυχοθεραπευτής, αρχικά θα ήταν χρήσιμο να ορίσουμε τι σημαίνει αυτό. Δηλαδή να αναλύσουμε την έννοια του θεραπευτή, συμβούλου, ψυχοθεραπευτή και παράλληλα να εξετάσουμε τις διαφορές από τον σύμβουλο υγείας, τον ψυχολόγο και τον ψυχίατρο και του ολιστικού θεραπευτή ψυχικής υγείας.  Εάν σκέφτεσαι και…

Το Ολιστικό life Coaching και Coaching Psychology είναι μια πρωτοποριακή, καινοτόμα δημιουργία του Mandala Institute, μπορεί να σε βοηθήσει σε πολλά επίπεδα. Ας πάρουμε όμως τα πράγματα από την αρχή για να ξετυλίξουμε όλα όσα μπορείς να μάθεις γι΄αυτό το εξαιρετικό πρόγραμμα που έχει ενισχύσει την ευημερία τόσων ανθρώπων και την επίτευξη των στόχων τους, όποιοι…