To πως να κάνεις τις διακοπές σου ακόμη πιο χαλαρωτικές θέλει τρόπο και όχι κόπο.  Είναι οι μέρες που θα σου δώσουν αυτό που πραγματικά  θέλεις. Αν θέλεις δηλαδή να παρτάρεις μέχρι το πρωί, κανένα πρόβλημα. Αν όμως βρίσκεσαι σε μια φάση της ζωής σου που αναζητάς γαλήνη, φύση, ηρεμία τότε πρόσφερέ το…

  Μια καινοτομία του Γιώργου Ανδριανόπουλου από το Mandala Institute  Aν σκέφτεσαι αρχίσεις προπονήσεις, με εξαιρετικά αποτελέσματα,  τότε μάθε πως η απόλυτη άσκηση του σώματος ονομάζεται  Yogasthenics.  Τί είναι αυτό;  Μια ένωση που αφορά την Ανατολή με την Αρχαία Ελλάδα. Ένας απίστευτος συγκερασμός δύο φιλοσοφιών που μπορεί να σου προσφέρει οφέλη, που ούτε καν φαντάζεσαι…

  Μάθε τα πάντα για μια νέα θεραπεία, που εφαρμόζεται μόνο στο Mandala Institute    Σίγουρα το τί είναι ολιστική ψυχοθεραπεία, είναι μια πολύ καλή ερώτηση. Για να απαντηθεί θα πρέπει να ανατρέξουμε στην ετυμολογία των όρων, δηλαδή στο ολιστικό και τη ψυχοθεραπεία.  Τι σημαίνει ολιστικό Καταρχήν το ολιστικό είναι ένας όρος τον οποίο συναντάμε…

Αν γνώριζες τις ευεργετικές ιδιότητες της ισορροπίας στα τσάκρα σου, σίγουρα θα αναζητούσες τον τρόπο για να την αποκτήσεις. Τα τσάκρα τα τελευταία χρόνια και στη χώρα μας έχουν γίνει ευρέως γνωστά καθώς οι ενεργειακές θεραπείες κερδίζουν όλο και περισσότερο έδαφος, για την αντιμετώπιση ποικίλων θεμάτων που μας απασχολούν και αφορούν στην υγεία πνευματική και…

Η κλινική υπνοθεραπεία μπορεί να σου αλλάξει τη ζωή και να μεταμορφώσει οτιδήποτε γκρίζο σε φως. Πρόκειται για μια επιστημονική μέθοδο ψυχοθεραπείας η οποία, μέσω της ύπνωσης, μπορεί να σε βοηθήσει στοχευμένα και αποτελεσματικά να αποβάλλεις ό,τι σε κρατάει μακριά από την ευτυχία.  Όσον αφορά στην ύπνωση δεν είναι  αυτό που κάποιοι έχουν στο μυαλό…

  Σαφώς η yoga μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις βάρος και να φτάσεις στο στόχο που έχεις θέσει.  Η ιστορία μας διδάσκει πως αποτελεί ένα συνδυασμό mind- spirit -body. Μπορείς δηλαδή να πετύχεις με εξάσκηση την ισορροπία ανάμεσά τους, έτσι ώστε να βελτιωθεί η ποιότητα ζωής σου και να επέλθει ηρεμία σε κάθε επίπεδο.  …