Ολιστική συμβουλευτική ζεύγους: συνεδρίες για την επανασύνδεση του ζεύγους!

Συνεδρίες ολιστικής συμβουλευτικής και κλινικής ύπνωσης (μαζί με mindfulness και art therapy - sandtraytherapy - ψυχοεκπαίδευση σε επικοινωνιακές δεξιότητες).

Στο επίκεντρο της προσέγγισής μου βρίσκεται η έμφαση στην επικοινωνία και την αναγνώριση του κάθε ατόμου ως μοναδικού και αυθεντικού. Στις σχέσεις, η έλλειψη επικοινωνίας μπορεί να οδηγήσει σε αποσύνδεση και σε δυσλειτουργικές συμπεριφορές, όπως άγχος, νευρικότητα, επιθετικότητα και έλλειψη συγκέντρωσης. Επιπλέον, μπορεί να προκαλέσει έλλειψη χαράς, απομόνωσης, έλλειψη σεξουαλικότητας, απώλειας σύνδεσης και κατανόησης. Τέλος, η έλλειψη επικοινωνίας μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα στην οικογένεια και την ανατροφή των παιδιών.

Ο στόχος μου ως Ψυχολόγος είναι να βοηθήσω τα ζευγάρια να ανακαλύψουν ξανά τη σύνδεση, να ακουστούν αμφότερες οι πλευρές και να επαναπροσδιορίσουν τη σχέση τους.

Προσφέρω ένα ολιστικό σύστημα θεραπείας μέσω βραχυπρόθεσμων συνεδριών που στοχεύουν στην αγάπη, στην αυτοφορντίδα, σε μια σχέση που στοχεύει στην ισορροπία μεταξύ "δίνω - παίρνω", την ενίσχυση της χαράς  και της απόλαυσης, της ορθής επικοινωνίας.

Κλείστε το πρώτο σας ραντεβού και ας ξεκινήσουμε αυτό το ταξίδι μαζί!

Η ολιστική μου προσέγγιση για ζευγάρια έχει 3 επίπεδα / και 4 εάν βάλουμε και τη yoga για ζευγάρια:

1. Η απλή συμβουλευτική ζεύγους συνδυάζει τη συζήτηση και την ανάλυση συμπεριφορών με μεθόδους και ασκήσεις που βασίζονται στη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT). Μέσω αυτής της προσέγγισης, εξερευνούμε τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές του ατόμου, καθώς και προάγουμε την αποτελεσματική επικοινωνία μεταξύ του ζεύγους. Ακολουθούν μερικά βασικά στοιχεία που αποτελούν τον πυρήνα αυτής της προσέγγισης:

Συζήτηση και Ανάλυση: Το ζευγάρι αναλύει ανοιχτά τις σχέσεις, τα προβλήματα και τις ανησυχίες τους, εστιάζοντας στις συνήθειες και τα πρότυπα συμπεριφοράς που επιθυμούν να αλλάξουν.
Εφαρμογή Μεθόδων CBT: Χρησιμοποιούνται τεχνικές από τη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, όπως η αναγνώριση και η αντιμετώπιση αρνητικών σκέψεων, η ανάπτυξη νέων δεξιοτήτων επικοινωνίας και η εφαρμογή τεχνικών αναστοχασμού.
Άσκηση και Εφαρμογή: Το ζευγάρι ασκείται σε εργασίες που ενισχύουν τις θετικές συμπεριφορές και ενθαρρύνουν την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση.
Επικοινωνία και Συμφιλίωση: Ψυχοεκπαίδευση στο ζευγάρι για την επίτευξη καλύτερης επικοινωνίας και συνεννόησης, βοηθώντας τους να αναπτύξουν νέες δεξιότητες και προσεγγίσεις στις σχέσεις τους.
Καθώς το ζευγάρι προχωρά στη θεραπευτική διαδικασία, η εφαρμογή αυτών των ασκήσεων και μεθόδων συνήθως οδηγεί σε βελτίωση της επικοινωνίας, ανάλυση των προβλημάτων και ανάπτυξη νέων εργαλείων για τη διαχείριση των προκλήσεων στη σχέση τους.

2. Η ολιστική συμβουλευτική για ζευγάρια ενσωματώνει μεθόδους και ασκήσεις από διάφορες προσεγγίσεις, προκειμένου να προάγει την ψυχική ευημερία και την ένωση του ζευγαριού. Ακολουθούν τα βασικά στοιχεία αυτής της προσέγγισης:

Στοιχεία της CBT (Γνωστικής Συμπεριφορικής Θεραπείας): Χρησιμοποιούνται τεχνικές από τη CBT για την αναγνώριση και την αντιμετώπιση αρνητικών σκέψεων και συμπεριφορών που επηρεάζουν τη σχέση του ζευγαριού.
Θετική Ψυχολογία: Εφαρμόζονται πρακτικές από τη θετική ψυχολογία για να ενισχυθεί η ψυχική ευεξία και η χαρά του ζευγαριού.
Mindfulness: Το ζευγάρι εκπαιδεύεται στην πρακτική του mindfulness, προκειμένου να είναι παρόντες και συνειδητοί τόσο στη σχέση τους όσο και στην καθημερινότητά τους.
Καθοδηγούμενος Οραματισμός: Το ζευγάρι καθοδηγείται να εξερευνήσει το κοινό του όραμα για τη σχέση τους και να δημιουργήσει στρατηγικές για την πραγματοποίησή του.
Art Therapy και Sandtray Therapy: Εφαρμόζονται τεχνικές από το art therapy και το sandtray therapy, προσφέροντας στο ζευγάρι ένα δημιουργικό πεδίο έκφρασης και εξερεύνησης των συναισθημάτων και των δυνατοτήτων τους.
Μέσω αυτών των προσεγγίσεων και τεχνικών, το ζευγάρι αναπτύσσει βαθύτερη κατανόηση της σχέσης του, ενισχύει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση τους, και βελτιώνει την ψυχική τους ευημερία.

3. Σε αυτό το πιο προχωρημένο επίπεδο συμβουλευτικής, χρησιμοποιούνται η κλινική ύπνωση και η υπνοανάλυση ως εργαλεία για την αντιμετώπιση πιο σύνθετων προβλημάτων και τη βελτίωση των σχέσεων ζευγαριών. Ακολουθούν τα βήματα που ακολουθούνται σε αυτήν τη διαδικασία:

Εκτίμηση Κατάστασης: Κατά τη διάρκεια των συνεδριών ύπνωσης ή υπνοανάλυσης, το ζευγάρι εξερευνά τα βαθύτερα επίπεδα της υποσυνείδητης τους κατάστασης και αναλύει τα όνειρά του - σε ξεχωριστές συνεδρίες.
Ανάλυση Ονείρων: η ψυχολόγος καθοδηγεί το ζευγάρι στην ερμηνεία των ονείρων τους, αναδεικνύοντας τυχόν κρυμμένες συναισθηματικές ή συμπεριφορικές δυνάμεις που επηρεάζουν τη σχέση τους.
Επίλυση Συγκρούσεων: Μέσω της ανάλυσης των συναισθημάτων που προκύπτουν, το ζευγάρι εξερευνά τις συγκρούσεις και τα προβλήματα που αντιμετωπίζει και εργάζεται για την επίλυσή τους.
Αυτογνωσία και Αυτοβελτίωση: Μέσω της υπνοανάλυσης, το ζευγάρι αναπτύσσει μια βαθύτερη αυτογνωσία και εργάζεται προς την αυτοβελτίωση και την ενίσχυση της σχέσης του.
Κλινική ύπνωση: Βελτίωση σχέσης μέσω καθοδηγούμενης φαντασίας και σεναρίων ευημερίας ανάμεσα στο ζευγάρι. Ο καθοδηγούμενος οραματισμός - υπνοθεραπεία ηχογραφείται και την ακούν καθημερινά.
Με την κατάλληλη καθοδήγηση και εφαρμογή, η κλινική ύπνωση και η υπνοανάλυση μπορούν να παράσχουν στο ζευγάρι ένα βαθύτερο και πιο διαρκές πλαίσιο για την ανάπτυξη και την ενίσχυση της σχέσης τους.

Για μια ολιστική προσέγγιση εφαρμόζουμε και συνεδρίες yoga για την ένωση του ζευγαριού με τον δάσκαλο του ινστιτούτου Γιώργο Ανδριανόπουλο.

Κλείστε το πρώτο σας ραντεβού και ας ξεκινήσουμε αυτό το ταξίδι μαζί!

Η επιλογή του σωστού εκπαιδευτικού προγράμματος Κλινικής Ύπνωσης είναι κρίσιμη για την αποτελεσματικότητα της εκπαίδευσής σας και την ασφάλεια των πελατών σας. Ακολουθούν τα βασικά κριτήρια που πρέπει να λάβετε υπόψη:

1. Πιστοποιημένοι Εκπαιδευτές: Εξασφαλίστε ότι οι εκπαιδευτές σας είναι πιστοποιημένοι και έχουν εξειδίκευση στην Κλινική Ύπνωση. Η Κλινική Ύπνωση, που περιλαμβάνει την αντιμετώπιση σοβαρών περιστατικών όπως κατάθλιψη, φοβίες και κρίσεις πανικού, απαιτεί βαθιά γνώση και εξειδίκευση.
2. Ειδικευμένοι Ψυχολόγοι: Οι εκπαιδευτές πρέπει να είναι επίσης ειδικευμένοι ψυχολόγοι, καθώς η Κλινική Ύπνωση εφαρμόζεται ως συνθετικό μοντέλο ψυχοθεραπείας, σύμφωνα με τα κριτήρια του APA.
3. Διαφορετικότητα από Υπνοθεραπεία: Βεβαιωθείτε ότι το πρόγραμμα ξεκαθαρίζει τη διαφορά μεταξύ Κλινικής Ύπνωσης και Υπνοθεραπείας. Η Κλινική Ύπνωση αφορά την εφαρμογή επιστημονικά τεκμηριωμένων προσεγγίσεων για σοβαρές καταστάσεις και δεν πρέπει να συγχέεται με την Υπνοθεραπεία, η οποία έχει διαφορετική εφαρμογή και σκοπό.
4. Πιστοποίηση Εκπαιδευτή: Επαληθεύστε ότι ο εκπαιδευτής σας διαθέτει την απαραίτητη πιστοποίηση ως εκπαιδευτής Κλινικής Ύπνωσης. Η κατάρτιση θα πρέπει να προέρχεται από αναγνωρισμένους φορείς και να πληροί τα διεθνή πρότυπα.

Η σωστή επιλογή του προγράμματος θα διασφαλίσει την ποιότητα της εκπαίδευσής σας και θα ενισχύσει την επαγγελματική σας ικανότητα στην Κλινική Ύπνωση.