+30 210 64 03 224          Εσπερίδων 10, Βουλιαγμένη          Λευκάδος 2, Βάρη

mandala logo 2

Posts Tagged ‘yogasthenics’

Introduction to Yogasthenics – Boost your Strength vol.1

No matter your strength level, it’s important to learn how to set up a foundation for safe strength training.   Σκοπός Αρκετές φορές αισθανόμαστε ότι το σώμα μας έχει” κολλήσει”, πως το επίπεδο της πρακτικής μας έχει μείνει στάσιμο και ψάχνουμε τρόπους να πάμε ένα βήμα παρακάτω. Να εξελιχθούμε. Αρκετοί με ρωτάτε από πού να…

Read More