+30 210 64 03 224          Εσπερίδων 10, Βουλιαγμένη          Λευκάδος 2, Βάρη

mandala logo 2

Yoga & Meditation Eco Retreat Naxos

yoga-practice

Yoga & Meditation Eco Retreat Naxos

Νάξος, Κυκλάδες

24 – 29 Αυγούστου 2016

 

Το Mandala Holistic Wellness Center διοργανώνει ένα ολιστικό Yoga & Meditation Retreat στη Νάξο! Απολαύστε μια μοναδική εμπειρία συνδυάζοντας χαλάρωση και ευεξία κάνοντας Yoga και Διαλογισμό σε ένα από τα ομορφότερα ελληνικά νησιά των Κυκλάδων τη Νάξο. Το πρόγραμμα θα διεξαχθεί από τις 24/8/2016 έως τις 29/8/2016. Μείνετε στα νεόδμητα boutique σπίτια με την ονομασία «Το Αrmiro», τα οποία έχουν χτιστεί με την παραδοσιακή κυκλαδίτικη αρχιτεκτονική, φιλική προς το περιβάλλον. Χαλαρώστε κάτω από τον ήλιο, βοηθήστε το νου να ξεφύγει, εξασκηθείτε στη Hatha Υοga, προσφέρετε  στον εαυτό σας τη δυνατότητα να διαλογιστεί σε ένα μοναδικό μέρος με τη γαλήνη του Αιγαίου και το φως των Κυκλάδων. Ελάτε σε επαφή με ανθρώπους που έχουν τα ίδια ενδιαφέροντα με εσάς και δημιουργήστε καινούργιους δεσμούς.

Η Νάξος είναι ένας προορισμός που προσφέρει απέραντες αμμουδιές με κρυστάλλινα πεντακάθαρα νερά, σημαντικούς αρχαιολογικούς χώρους, αμέτρητες παραδόσεις και ιστορία, την ανεξερεύνητη ενδοχώρα, βουνά και μονοπάτια, τοπικά εδέσματα και προϊόντα και φυσικά εξαιρετικό φαγητό σε παραδοσιακές ταβέρνες και εστιατόρια που θα σας προτείνουμε!

Το Πρόγραμμα σας!!

8:00 – 10:00: Διαλογισμός & Ηatha Yoga

Detox Tea / Αποτοξινωτικό τσάι και εξαιρετικό πρωινό με τοπικά και βιολογικά προϊόντα!!

Ελεύθερη ώρα: για μπάνιο μπροστά από το ξενοδοχείο σας στην πεντακάθαρη παράλια της Πλακάς ή στα μέρη που θα σας προτείνουμε!

20:00 – 20:30: Απογευματινός διαλογισμός αυτοσυνείδησης – mindfulness

Ελεύθερο πρόγραμμα

Διαμονή

Σε ένα ειδυλλιακό μέρος πλημμυρισμένο από την ηρεμία του ήλιου και της θάλασσας, βρίσκονται οι πέντε μοναδικές βίλες, σε έκταση που καλύπτει 5.000 μέτρα και καταλήγει στο κύμα. Το συγκρότημα boutique houses “To Armiro” διαθέτει μοναδική πρόσβαση στην παραλία, χωρίς τη μεσολάβηση δρόμου, προσφέροντας μια απρόσκοπτη, μοναδική θέα στο απέραντο γαλάζιο του Αιγαίου.”Το Armiro” χαρακτηρίζεται από την φιλική προς το περιβάλλον κατασκευή του και για το διακεκριμένο υλικό & επίπλωση. (www.toarmiro.gr)

Yπηρεσίες που προσφέρει “To Armiro

  • Επιλογή μαξιλαριού.
  • Διπλά κρεβάτια εξοπλισμένα με στρώματα από την Ελληνική εταιρεία Greco Strom.
  • Παρκοκρέβατο.
  • Ευρύχωρα μπάνια.
  • Σεσουάρ μαλλιών.
  • Καλλυντικά μπάνιου.
  • Πετσέτες μπάνιου/θαλάσσης και παντόφλες.
  • Πλήρως εξοπλισμένη κουζίνα.
  • Θυρίδες ασφαλείας.
  • TV με δορυφορικά κανάλια υψηλής ευκρίνειας.
  • Καθημερινή καθαριότητα.
  • Ανεμιστήρες οροφής.
  • Πρωινό με βιολογικά, ντόπια προϊόντα

Τοποθεσία

Στην Παραλία της Πλάκας. Βρίσκεται 10 λεπτά από το αεροδρόμιο και 20 από το Λιμάνι – Χώρα της Νάξου!

Εισηγητές

Υοga

Ο Γιώργος Ανδριανόπουλος έχει εκπαιδευτεί στην Hatha Yoga, Aerial Yoga και στη Yoga Therapy. Έχει συνεργαστεί με γνωστά γυμναστήρια και γιόγκα στούντιο στην Αθήνα και στην περιφέρεια. Από το 2015 οργανώνει και καθοδηγεί εκπαιδευτικά σεμινάρια στην aerial yoga όπου και παρέχει αναγνωρισμένα και πιστοποιημένα διπλώματα από τον διεθνή Ινδικό οργανισμό World Yoga Alliance του Swami DharamJi. Το Mandala Holistic Wellness είναι η πρώτη πιστοποιημένη και αναγνωρισμένη σχολή aerial yoga στην Ευρώπη.

Διαλογισμός

Η Κατερίνα Κανελλοπούλου είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας, με διάκριση από το Πανεπιστήμιο του Αμπερντίν της Σκωτίας, και αναγνωρισμένη ψυχολόγος τόσο στην Αγγλία (British Psychological Society) όσο και στην Ελλάδα από το Τμήμα Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Το ψυχοθεραπευτικό σύστημα που ακολουθεί στις συνεδρίες της είναι ολιστικής προσέγγισης βασισμένο στον συνδυασμό ποικίλων τεχνικών εστιάζοντας σε όλα τα σώματα του ανθρώπου: νοητικό, συναισθηματικό, σωματικό, ψυχικό και πνευματικό έτσι ώστε να επέλθει ισορροπία, αρμονία και ευδαιμονία στην ζωή του ανθρώπου.

 

Στο πακέτο Yoga & Meditation Retreat περιλαμβάνονται:

  • Καθημερινά μαθήματα Yoga και διαλογισμού
  • 5 νύχτες διαμονή σε studios των 4 & 6 ατόμων (shared rooms) στο eco friendly boutique houses «To Armiro»
  • Πλούσιο Πρωινό & Detox Tea
  • Εξοπλισμός για τα μαθήματα Yoga

Στο πακέτο δεν περιλαμβάνονται:

  • Φ.Π.Α
  • Aκτοπλοϊκά εισιτήρια από και προς το νησί
  • Transfers (από και προς το λιμάνι/αεροδρόμιο/Χώρα)

Ηighligths

  • Kαθημερινά μαθήματα Υoga και Διαλογισμού.
  • Πρωινό με βιολογικά, ντόπια προϊόντα.
  • Χαρείτε οποιαδήποτε ώρα της ημέρας τη θάλασσα στην αμμουδιά μπροστά από το ξενοδοχείο (χωρίς ενδιάμεσο δρόμο) ή στις κοντινές παραλίες.
  • Διαμονή σε ένα από τα ομορφότερα σημεία του νησιού, δίπλα στη θάλασσα σε ένα νεόκτιστο, βιοκλιματικό και eco friendly κατάλυμα.
  • 10 λεπτά από το αεροδρόμιο και 20 λεπτά από το Λιμάνι – Χώρα της Νάξου.
  • Ανακαλύψτε τους μοναδικούς αρχαιολογικούς χώρους και περπατήστε στην ανεξερεύνητη ενδοχώρα του νησιού.

Κατόπιν συνεννόησης μπορούν να διεξαχθούν τα έξης σεμινάρια:

  • Γιόγκα Γέλιου. Γελάμε με την καρδιά μας και παίζουμε σαν παιδιά!! Στο τέλος η χαλάρωση στη Yoga Nidra μας βοηθά να περάσουμε μια υπέροχη βραδιά γεμάτη γαλήνη και ευδαιμονία! / 2 hrs απογευματινή ώρα.
  • Art Therapy & Meditation “Creating our personal Mandala”. Δημιουργώντας την δική μας προσωπική Mandala μπορούμε να αποτυπώσουμε μέσα από την τέχνη τα χρώματα και τα σύμβολα της ψυχής μας και τρόπους επίτευξης των προσωπικών μας ονείρων! / 2 hrs / απογευματινή ώρα.

Και οι εξής προσωπικές συνεδρίες

  • Υπνοθεραπεία Χαλάρωσης ή και θεμάτων που μας απασχολούν / 1 hr
  • Αναδρομική Υπνοθεραπεία (past life & current life regression) / 2 hrs
  • Thai massage / streching massage ή αλλιώς η «παθητική γιόγκα» /1hr
  • Reiki / 1hr

Και οι εξής εξαιρετικές εκδρομές ….

  • Επίσκεψη στον Αρχαιολογικό χώρο του Ναού του Διονύσου στα Ίρια.
  • Επίσκεψη στον Αρχαιολογικό χώρο του Ναού της Δήμητρας στο Σαγκρί.
  • Περιήγηση στο Ενετικό Κάστρο της Χώρας, το Αρχαιολογικό Μουσείο και το Ναό του Απόλλωνα (Πορτάρα), σήμα κατατεθέν της Νάξου.
  • Πεζοπορία στο μυστικό μονοπάτι που οδηγεί στον Καταρράκτη του Ρούτσουνα στην Κεραμωτή.
  • Επίσκεψη στον Πύργο Μπαζαίου και στο πανέμορφο Χαλκί όπου παράγεται το τοπικό λικέρ κίτρο μοναδικό στον κόσμο.
  • Επίσκεψη στους Κούρους Μελάνων και Απόλλωνα, μοναδικοί στις Κυκλάδες μιας και έχουν βρεθεί μέσα σε χωράφια και έχουν μείνει ως έχουν.

Η Επένδυση Σας:  480€ το άτομο!!

Για κρατήσεις θέσεων μέχρι τέλος Ιουνίου στο τηλέφωνο 210 6403224. Για την κράτηση θέσης χρειάζεται προκαταβολή το 20% του συνολικού ποσού.

Πρόσβαση στη Νάξο

  • Blue Star Delos. Aναχώριση από Πειραιά καθημερινά στις 7:25. Άφιξη 12:40.
  • Ηighspeed 4. Aναχώριση από Πειραιά καθημερινά στις 7:15. Άφιξη 11:10.
  • Champion Jet. Aναχώριση από Πειραιά καθημερινά στις 7:00. Άφιξη 10:30.

Aναχώριση από την Νάξο

  • Blue Star Delos. Aναχώριση από Νάξο καθημερινά στις 18:00. Άφιξη 23:30.
  • Ηighspeed 4. Aναχώριση από Νάξο καθημερινά στις 15:05. Άφιξη 19:00.
  • Champion Jet. Aναχώριση από Νάξο καθημερινά στις 13:45. Άφιξη 17:10.

Mandala Holistic Wellness Center

www.mandala.gr

210 6403224.