Ο επιμορφωτικός κύκλος απευθύνεται σε ανθρώπους που επιθυμούν να γνωρίσουν σε βάθος την Coaching Psychology και να εμπλουτίσουν την προσωπική και επαγγελματική τους πορεία με επιστημονικά θεμελιωμένες γνώσεις, βιωματική εκπαίδευση και πρακτικά εργαλεία.

Απευθύνεται ειδικότερα σε:

• Επαγγελματίες ψυχικής υγείας, που επιθυμούν να ενσωματώσουν την Coaching Psychology και τις ποικίλες τεχνικές του προγράμματος στο υπάρχον επαγγελματικό τους πλαίσιο, εμπλουτίζοντας την εργαλειοθήκη και την προσέγγισή τους.
• Αποφοίτους ψυχολογίας και νέους ψυχολόγους, που ενδιαφέρονται να εμβαθύνουν σε επιστημονικά τεκμηριωμένες τεχνικές και μοντέλα της Coaching Psychology, με δυνατότητα περαιτέρω επιμόρφωσης και εξειδίκευσης σε επόμενους κύκλους σπουδών του Mandala Institute, όπως η Κλινική Ύπνωση.
• Πτυχιούχους ανθρωπιστικών και κοινωνικών επιστημών, που επιθυμούν να εντάξουν τις αρχές της Coaching Psychology στη δουλειά τους και να καλλιεργήσουν νέες δεξιότητες για προσωπική εξέλιξη και επαγγελματικό εμπλουτισμό.
• Ανθρώπους από άλλες ειδικότητες, με ουσιαστικό ενδιαφέρον για την Coaching Psychology, την προσωπική ανάπτυξη και την εφαρμογή σύγχρονων εργαλείων επικοινωνίας, ενδυνάμωσης και αυτογνωσίας στο προσωπικό ή επαγγελματικό τους πλαίσιο.
• Coaches, που επιθυμούν να αναβαθμίσουν το ήδη υπάρχον υπόβαθρό τους μέσα από μια πιο επιστημονικά προσανατολισμένη προσέγγιση, βασισμένη στις αρχές και τα μοντέλα της Coaching Psychology.
• Επιχειρηματίες και στελέχη HR, που επιθυμούν να ενισχύσουν την ηγεσία, την επικοινωνία, την ανάπτυξη ανθρώπινου δυναμικού και τη συνολική κουλτούρα της επιχείρησής τους, αξιοποιώντας στοιχεία από την Coaching Psychology και τις αρχές των positive organizations.
• Επαγγελματίες διαφόρων κλάδων, που αναζητούν έναν ουσιαστικό τρόπο να αξιοποιήσουν την Coaching Psychology στον χώρο εργασίας τους, στην επικοινωνία, στη διαχείριση ανθρώπων και στην επαγγελματική τους παρουσία.
• Προπονητές αθλητών, που επιθυμούν να ενισχύσουν τη θετική επιρροή, την ψυχολογική ενδυνάμωση, τη συγκέντρωση και την ψυχική ανθεκτικότητα των αθλητών τους μέσα από εφαρμοσμένα εργαλεία Coaching Psychology.
• Εκπαιδευτικούς και δασκάλους, που θέλουν να καλλιεργήσουν ένα πιο υποστηρικτικό, ενδυναμωτικό και συνειδητό εκπαιδευτικό πλαίσιο, αξιοποιώντας αρχές θετικής ψυχολογίας, mindfulness και Coaching Psychology.

Η ομάδα της Δευτέρας

Ομάδα Βιωματικής Εμβάθυνσης, Πρακτικής & Εποπτείας

Συναίσθημα, Εκφραστικές Τέχνες & Σωματική Επίγνωση στη Συμβουλευτική και στο Coaching

Η ομάδα της Δευτέρας αποτελεί χώρο βιωματικής μάθησης, προσωπικής διερεύνησης και πρακτικής εξάσκησης. Συνδέει τις συμβουλευτικές και επικοινωνιακές δεξιότητες με τις Εκφραστικές Τέχνες, το mindfulness, τον διαλογισμό, τον καθοδηγούμενο οραματισμό και την ενεργητική φαντασία.

Στο επίκεντρο βρίσκεται η ανάπτυξη της ικανότητας να ακούμε, να κατανοούμε και να συνοδεύουμε τον άνθρωπο, δίνοντας χώρο στα συναισθήματα, στις σκέψεις, στις σωματικές αισθήσεις και στον προσωπικό του ρυθμό. Η επίγνωση που αναδύεται συνδέεται με επιλογές, προσωπική κατεύθυνση και εφαρμόσιμα βήματα αλλαγής.

Από το προσωπικό βίωμα στην πρακτική εφαρμογή

Κάθε συνάντηση περιλαμβάνει δημιουργικές ασκήσεις, προσωπικό αναστοχασμό και εφαρμογή μεταξύ των συμμετεχόντων. Μέσα από εικόνες, σύμβολα, κίνηση, γραφή και διάλογο, οι συμμετέχοντες γνωρίζουν πρώτα βιωματικά τα εργαλεία και στη συνέχεια εξασκούνται στη διευκόλυνση της διαδικασίας.

Η πρακτική πραγματοποιείται σε ζεύγη ή μικρές ομάδες, με παιχνίδι ρόλων, παρατήρηση και ανατροφοδότηση, και πλαισιώνεται από ομαδική εποπτική υποστήριξη και mentoring.

Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται:

• στην παρουσία όταν ο πελάτης δυσκολεύεται να εκφραστεί ή να αποφασίσει,
• στην παραμονή μαζί του στη σιωπή και στην αβεβαιότητα,
• στη διερεύνηση συναισθημάτων, αναγκών και πεποιθήσεων,
• στην επιλογή μιας δημιουργικής άσκησης με σαφή σκοπό και συναίνεση,
• στην αναγνώριση της ετοιμότητας για αλλαγή,
• στη σύνδεση της προσωπικής κατανόησης με στόχους και δράση.

Προσωπική διερεύνηση και αναστοχασμός

Οι συμμετέχοντες μπορούν να επιλέγουν θέματα από τη δική τους καθημερινή εμπειρία, όπως:

• οικογενειακές και συντροφικές σχέσεις,
• επαναλαμβανόμενα μοτίβα επικοινωνίας και συμπεριφοράς,
• σκέψεις, συναισθήματα και σωματικές αντιδράσεις,
• προσωπικά όρια και ανάγκες,
• σχέση με τα χρήματα, την επάρκεια και την αφθονία,
• αυτοπεποίθηση και προσωπική αξία,
• πνευματικότητα, αξίες και εσωτερικό νόημα,
• προσωπικές και επαγγελματικές μεταβάσεις.

Το βάθος της διερεύνησης προσαρμόζεται στον εκπαιδευτικό σκοπό της ομάδας και στην ετοιμότητα κάθε συμμετέχοντα. Προσωπικά θέματα που χρειάζονται συστηματική θεραπευτική επεξεργασία μπορούν να συνεχίζονται στο κατάλληλο ατομικό ή ομαδικό θεραπευτικό πλαίσιο.

Η τέχνη ως γλώσσα επικοινωνίας και ενεργός διαλογισμός

Η δημιουργική διαδικασία προσφέρει έναν επιπλέον τρόπο έκφρασης της εμπειρίας. Μια εικόνα, μια μορφή από πηλό, μια κίνηση ή μια προσωπική αφήγηση μπορούν να γίνουν αφετηρία για διάλογο, αναγνώριση συναισθημάτων και διερεύνηση νέων δυνατοτήτων.

Το νόημα κάθε δημιουργίας αναζητείται μέσα από τους συνειρμούς και την εμπειρία του ίδιου του δημιουργού. Ο διευκολυντής καλλιεργεί περιέργεια, διατυπώνει ερωτήσεις και υποστηρίζει την προσωπική νοηματοδότηση.

Παράλληλα, η ενασχόληση με το χρώμα, τη γραμμή, την υφή, τον ήχο και την κίνηση μπορεί να λειτουργήσει ως ενεργός διαλογισμός: μια πρόσκληση για συγκέντρωση, παρατήρηση και επαφή με το «εδώ και τώρα».

Τι καλλιεργούν οι συμμετέχοντες

• Συμβουλευτικές δεξιότητες: ενεργητική ακρόαση, ενσυναίσθηση, αυθεντική επικοινωνία και αναστοχασμό.
• Συναισθηματική επίγνωση: αναγνώριση και διερεύνηση συναισθημάτων, αναγκών και τρόπων ανταπόκρισης.
• Δημιουργική διευκόλυνση: αξιοποίηση τέχνης, συμβόλου και μεταφοράς σύμφωνα με το αίτημα.
• Σωματική παρουσία: παρατήρηση αισθήσεων, αναπνοής, στάσης και προσωπικών ορίων.
• Επαγγελματική κρίση: επιλογή εργαλείων, διαμόρφωση συμφωνίας συνεργασίας και αναγνώριση των ορίων εφαρμογής.
• Coaching δεξιότητες: σύνδεση της επίγνωσης με κατεύθυνση, επιλογές, στόχους και μικρά βήματα δράσης.

Θεωρητικές βάσεις και βιωματικές εφαρμογές

Οι προσεγγίσεις αξιοποιούνται σε σύνδεση με τις επιμορφωτικές ενότητες και τα ερωτήματα που προκύπτουν από την πρακτική.

Πληροφορίες συμμετοχής

• Συναντήσεις: μία Δευτέρα τον μήνα μετά το εκπαιδευτικό Σαββατοκύριακο, 10:00–14:00.
• Τρόπος διεξαγωγής: διαδικτυακά, μέσω Zoom.
• Διάρκεια: 8 μήνες — 32 ώρες προγραμματισμένων συναντήσεων.
• Επιπλέον επένδυση: 70€ μηνιαίως.
• Πλαίσιο: σταθερή συμμετοχή, εμπιστευτικότητα, συναίνεση και αμοιβαίος σεβασμός.

Η ομάδα υποστηρίζει τη μετάβαση από τη γνώση στην πράξη: να κατανοούμε το εργαλείο, να βιώνουμε τη διαδικασία και να το αξιοποιούμε με παρουσία, ευαισθησία και σαφή σκοπό.

Testimonials Συμμετεχόντων

Holistic – Integrative Coaching Psychology | Mandala Institute

Testimonial 1

Η εμπειρία μου στο Mandala Institute υπήρξε βαθιά μεταμορφωτική. Το πρόγραμμα αποτέλεσε για μένα ένα ουσιαστικό ταξίδι αυτογνωσίας, προσωπικής ανάπτυξης και επαγγελματικής εξέλιξης.

Η Κατερίνα Κανελλοπούλου, με την επιστημονική της κατάρτιση και την ανθρώπινη προσέγγισή της, προσέφερε ένα επιμορφωτικό πρόγραμμα που συνδύαζε θεωρία, πράξη και βιωματική μάθηση με μοναδικό τρόπο. Η ενσωμάτωση εργαλείων από το CBT, τη Θετική Ψυχολογία, το Mindfulness και τις Εκφραστικές Θεραπείες μέσω Τέχνης δημιούργησε ένα πλούσιο, ολιστικό και πολυδιάστατο πλαίσιο μάθησης.

Οι ατομικές συνεδρίες με τον Γιώργο Ανδριανόπουλο αποτέλεσαν σημαντικό σταθμό στην πορεία μου. Η καθοδήγησή του με βοήθησε να αναγνωρίσω και να αξιοποιήσω τις εσωτερικές μου δυνάμεις, ενισχύοντας την αυτοπεποίθησή μου στη μελλοντική μου διαδρομή ως coach.

Το Mandala Institute προσφέρει κάτι πολύ περισσότερο από έναν τίτλο σπουδών. Προσφέρει ένα ολοκληρωμένο επιμορφωτικό πλαίσιο, που προετοιμάζει ανθρώπους με βαθύτερη κατανόηση της ανθρώπινης ψυχολογίας, της συμβουλευτικής σχέσης και των βιωματικών εργαλείων προσωπικής ανάπτυξης. Η αναγνώριση του προγράμματος από την International Society for Coaching Psychology — ISCP Recognised Training — και η έμφαση στη βιωματική μάθηση καθιστούν το πρόγραμμα ιδιαίτερο στην Ελλάδα.

Είμαι ευγνώμων για αυτή την εμπειρία και το προτείνω με χαρά σε όσους επιθυμούν να εξελιχθούν προσωπικά και επαγγελματικά στον χώρο του coaching psychology.

Χρύσα Χατζηθεοδώρου
NLP Coach, Kundalini Yoga Teacher
2024 – 2025

Testimonial 2

Η Κατερίνα είναι ένας εξαιρετικός άνθρωπος με πολλές γνώσεις. Η εκπαιδευτική εμπειρία μαζί της υπήρξε πολύ όμορφη για μένα, σε πολλά επίπεδα.

Είναι οριοθετημένη, σοβαρή και οργανωμένη όπου χρειάζεται, ενώ ταυτόχρονα παραμένει φιλική, ανοιχτή και πρόθυμη να βοηθήσει σε κάθε απορία και δυσκολία. Εκτιμώ ιδιαίτερα τον τρόπο με τον οποίο προσεγγίζει τα θέματα ολιστικά και τα εξηγεί μέσα από μια πολύπλευρη ματιά. Το εύρος και το βάθος των γνώσεών της είναι εμφανές, και κοντά της νιώθω ότι μαθαίνω πολύ περισσότερα συνολικά, πέρα από την ύλη του προγράμματος.

Το χάρισμα του Γιώργου είναι η απλότητα, η ειλικρίνεια και η αυθεντικότητά του. Είναι παθιασμένος με αυτό που κάνει και αυτό φαίνεται. Στις συνεδρίες coaching μαζί του με βοήθησε να οργανώσω το όραμά μου, να βρω συγκεκριμένα βήματα δράσης, να σταθώ με περισσότερη εμπιστοσύνη απέναντι στην έκθεση και να πιστέψω περισσότερο σε μένα και στη φωνή μου.

Με όπλο του το χιούμορ, με συνόδευσε σε ένα πολύ ενδυναμωτικό ταξίδι αυτοεξερεύνησης.

Κατερίνα και Γιώργο, σας ευχαριστώ!

Μαρία Αβραμίδου

Testimonial 3

Το επιμορφωτικό πρόγραμμα ήταν άρτια δομημένο. Η Κατερίνα Κανελλοπούλου και ο Γιώργος Ανδριανόπουλος είναι αξιόλογοι άνθρωποι, με γνώση, εμπειρία, ενσυναίσθηση και αγάπη για το αντικείμενό τους.

Οι ατομικές συνεδρίες με βοήθησαν να αναγνωρίσω καλύτερα τις δυνάμεις μου και τα προσωπικά μου σημεία εξέλιξης ως coach. Η ομάδα Counselling & Coaching Skills με Arts & Mindfulness αποτέλεσε ένα πολύτιμο εφόδιο για τη δική μου πορεία, καθώς πρόσφερε πρακτική εμπειρία, αναστοχασμό και βαθύτερη κατανόηση της συμβουλευτικής σχέσης.

Επιπλέον, η πλούσια βιβλιογραφία με βοήθησε να αναπτύξω περαιτέρω τις γνώσεις μου και να εμβαθύνω στο αντικείμενο.

Σπουδαστής Α.Γ.
2023 – 2024

Testimonial 4

Το πρόγραμμα ξεπέρασε τις προσδοκίες μου. Μέσα από αυτή τη διαδρομή είχα την ευκαιρία να γνωρίσω τις βασικές αρχές του Life Coaching, αλλά και την ολιστική του διάσταση μέσα από το Holistic Life Coaching.

Ήρθα σε επαφή με έννοιες που μέχρι τότε γνώριζα ελάχιστα και απέκτησα μια νέα οπτική σε θέματα που είχα συναντήσει τόσο στην προσωπική μου ζωή όσο και μέσα από την πολυετή επαγγελματική μου εμπειρία σε μεγάλη επιχείρηση. Το πρόγραμμα μου έδωσε πολύτιμα εργαλεία για την προσωπική, οικογενειακή και επαγγελματική ζωή, καθώς και βαθύτερη κατανόηση της ενσυνειδητότητας και της εφαρμογής της στην καθημερινότητα.

Το επιμορφωτικό πρόγραμμα είναι ευρύ, πλούσιο και βιωματικό. Οι συμμετέχοντες έχουν τη δυνατότητα να γνωρίσουν μια μεγάλη γκάμα τεχνικών και εργαλείων coaching και να συμμετέχουν σε βιωματικές ασκήσεις που βοηθούν στην ουσιαστική κατανόηση κάθε ενότητας. Ο συνδυασμός θεωρίας και πράξης ήταν για μένα καθοριστικός.

Οι εκπαιδευτές ήταν άρτια καταρτισμένοι, μεταδοτικοί, ευχάριστοι στην επικοινωνία και ουσιαστικά παρόντες στη διάδραση με την ομάδα. Ενέπνευσαν τους συμμετέχοντες και στήριξαν την κατανόηση, την προσωπική ανάπτυξη και την επαγγελματική ωρίμανση.

Η ομάδα Counselling & Coaching Skills λειτούργησε ως πολύτιμο πλαίσιο πρακτικής, αναστοχασμού και ποιότητας, ενισχύοντας την ευθύνη που συνοδεύει την εφαρμογή του Holistic Coaching Psychology.

Οι ατομικές συνεδρίες αποτέλεσαν επίσης ένα σημαντικό κομμάτι της διαδρομής, καθώς με βοήθησαν να μεταβώ ομαλά στον κλάδο του Holistic Life Coaching και να φωτίσω πλευρές του εαυτού μου που είναι ουσιαστικές για την άσκηση αυτού του ρόλου.

Ήταν ένα πραγματικά όμορφο ταξίδι γνώσης και εμπειρίας. Οι αρχές, οι τεχνικές και τα εργαλεία του holistic coaching παρουσιάστηκαν με μοναδικό τρόπο, συνδυάζοντας τη θεωρία με την πράξη.

Α.Β.
2023 – 2024

Testimonial 5

Παρακολούθησα το επιμορφωτικό πρόγραμμα στο Holistic Life Coaching που ξεκίνησε τον Οκτώβριο του 2022. Το ταξίδι που με περίμενε ξεπέρασε κάθε προσδοκία μου.

Πρόκειται για ένα άρτια δομημένο πρόγραμμα, που προσφέρει μια ολιστική προσέγγιση στο coaching και δίνει πολλά εργαλεία για προσωπική και επαγγελματική εφαρμογή. Ένα από τα πιο δυνατά σημεία του προγράμματος είναι η βιωματική προσέγγιση. Σε κάθε ενότητα κάναμε πρακτική με συνεδρίες μέσα στην ομάδα, γεγονός που μας βοήθησε να κατανοήσουμε σε βάθος κάθε σύστημα και κάθε εργαλείο.

Επιπλέον, τα case studies σε κάθε ενότητα ήταν ιδιαίτερα σημαντικά, καθώς μας έφεραν άμεσα σε επαφή με τη διαδικασία και με τον τρόπο που η γνώση μπορεί να μετατραπεί σε ουσιαστική πρακτική εμπειρία.

Θέλω να αναφερθώ ιδιαίτερα στη δασκάλα μας, την κ. Κατερίνα Κανελλοπούλου, η οποία έχει δομήσει μια σφαιρική και ουσιαστική επιμορφωτική διαδρομή. Έχει την ικανότητα να μεταδίδει τη γνώση με αποτελεσματικότητα, να καθοδηγεί τη ροή των συναντήσεων με σταθερότητα και να δημιουργεί ένα πλαίσιο μάθησης με βάθος και ζωντάνια.

Τέλος, θέλω να αναφερθώ και στην ομάδα μας. Γνώρισα υπέροχες γυναίκες, μοναδικές προσωπικότητες, και μέσα από τη βοήθεια της δασκάλας μας κινηθήκαμε σε ένα πλαίσιο ασφάλειας, σεβασμού, αποδοχής και ουσιαστικού μοιράσματος.

Συστήνω με όλη μου την καρδιά τα επιμορφωτικά προγράμματα της κ. Κανελλοπούλου σε όποιον αναζητά έναν νέο δρόμο, νέα γνώση και μια ουσιαστική εμπειρία προσωπικής εξέλιξης.

Σαμάνθα
2022 – 2023

Testimonial 6

Νιώθω πολύ χαρούμενη και περήφανη που υπήρξα μέλος της πρώτης ομάδας αποφοίτων του Holistic – Integrative Coaching Training 2019 – 2020.

Το προτείνω με όλη μου την καρδιά, γιατί δίνει όσα υπόσχεται και αποτελεί ένα ιδιαίτερο πρόγραμμα, με μοναδική ταυτότητα στην Ελλάδα. Η σύλληψη, η δημιουργία και η δομή αυτού του επιμορφωτικού προγράμματος είναι ιδέα και έργο της ίδιας της Κατερίνας.

Πέρα από τη θεωρία και τις ακαδημαϊκές γνώσεις, η Κατερίνα μάς παρείχε εργαλεία, τεχνογνωσία και ουσιαστική υποστήριξη, καλύπτοντας την εκπαιδευτική μας πορεία σε πολλά επίπεδα.

Η βιωματική διαδικασία, η πρακτική άσκηση και οι προσωπικές συνεδρίες coaching συνέβαλαν σημαντικά στη μεταμόρφωσή μας και στην ανάπτυξή μας ως Holistic – Integrative Coaches.

Α.Ν.
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
2019 – 2020

Testimonial 7

Όταν ξεκίνησα coaching με την Κατερίνα Κανελλοπούλου, στόχος μου ήταν η μείωση του άγχους και η καλύτερη σύνδεση με τον εαυτό μου. Μέσα από τις τεχνικές που χρησιμοποιήθηκαν — διαλογισμός, mindfulness, art therapy, θετική ψυχολογία, υπνοθεραπεία και άλλα εργαλεία — ήρθα σε επαφή με κομμάτια του εαυτού μου που είχαν μείνει πίσω και γνώρισα πολλές πλευρές μου όσο περισσότερο αφηνόμουν στη διαδικασία.

Θυμάμαι χαρακτηριστικά μια από τις τελευταίες μας συνεδρίες, όπου μέσα από το art therapy ζωγράφισα κάτι που εκείνη τη στιγμή έμοιαζε να έρχεται αυθόρμητα από το υποσυνείδητο. Όταν η Κατερίνα με ρώτησε για τη ζωγραφιά μου, κατάλαβα αμέσως τι ήταν: είχα ζωγραφίσει έναν σπόρο που είχε μείνει για χρόνια μέσα στο χώμα και άρχισε σιγά σιγά να ανθίζει.

Αυτή η εικόνα έγινε για μένα σύμβολο της δουλειάς που κάναμε μαζί. Κάθε συνεδρία έφερνε βαθιά επαφή, συγκίνηση, ανακούφιση και μια αίσθηση εσωτερικής αλλαγής. Έβλεπα τη διαφορά μέσα μου και περίμενα με χαρά την επόμενη συνάντηση.

Σε ευχαριστώ πολύ, Κατερίνα, γιατί σήμερα νιώθω ότι ο σπόρος μέσα μου έχει αρχίσει πραγματικά να ανθίζει.

Ε.Σ.
Αισθητικός
2019 – 2020

Testimonial 8

Εκεί όπου η βαθιά γνώση και η εμπειρία του επιστημονικού πεδίου της Ψυχολογίας συναντούν την αγάπη για την ανατολική φιλοσοφία και την πνευματικότητα, θα εντοπίσει κανείς το Mandala Institute.

Η δημιουργός των επιμορφωτικών προγραμμάτων και υπεύθυνη σπουδών, Κατερίνα Κανελλοπούλου, θέτοντας ως θεμέλιο την επιστημονική της κατάρτιση και προτάσσοντας τις ανθρώπινες αξίες που χρειάζεται να διέπουν κάθε ανθρωποκεντρικό επάγγελμα, οικοδόμησε ένα επιμορφωτικό πλαίσιο με άρτια και πολυεπίπεδη δομή.

Η Κατερίνα διαθέτει εξαιρετικές επικοινωνιακές δεξιότητες και προσεγγίζει τις ανάγκες των σπουδαστών με σεβασμό, ενσυναίσθηση και ουσιαστικό ενδιαφέρον για την προσωπική και επαγγελματική τους εξέλιξη.

Ως σπουδαστής του επιμορφωτικού προγράμματος Holistic Coaching, μπορώ να πω ότι τα γνωσιακά εργαλεία, οι βιωματικές ασκήσεις και η ολιστική/συνθετική προσέγγιση που παρέχονται κατά τη διάρκειά του είναι ιδιαίτερα πολύτιμα για όσους ενδιαφέρονται για το coaching, την προσωπική ανάπτυξη και τη διά βίου μάθηση.

Γιώργος Α.
Σπουδαστής Holistic Coaching
2023 – 2024