Mandala Institute: Αναδρομική Θεραπεία - Trauma-Focused Regression Psychotherapy™

Ψυχοθεραπευτική Αναδρομή

Mandala Inner Journeys

Εσωτερικά Ταξίδια Μεταμόρφωσης

Ένα εσωτερικό ταξίδι σύνδεσης, φροντίδας και ενδυνάμωσης, μέσα από καθοδηγούμενο διαλογισμό και οραματισμό, εκφραστικές τέχνες και σωματική επίγνωση.

Τα Εσωτερικά Ταξίδια Μεταμόρφωσης του Mandala προσφέρουν έναν χώρο προσωπικής διερεύνησης, συναισθηματικής επεξεργασίας και δημιουργικής έκφρασης. Προσωπικά βιώματα, συναισθήματα, εσωτερικές εικόνες και σωματικές αισθήσεις γίνονται αφετηρίες για βαθύτερη κατανόηση του εαυτού, αναπλαισίωση της εμπειρίας και καλλιέργεια νέων τρόπων ανταπόκρισης στην καθημερινή ζωή.

Ενδεικτική δομή: Συνεδρίες διάρκειας 50΄ ή 90΄.

Προτείνεται ένας αρχικός κύκλος 12 συνεδριών, ώστε να δοθεί χρόνος για τη διερεύνηση των προσωπικών βιωμάτων, την επεξεργασία των συναισθημάτων και τη σταδιακή ενσωμάτωση της εμπειρίας στην καθημερινότητα. Η θεματολογία, οι πρακτικές, η συχνότητα και η συνολική διάρκεια προσαρμόζονται στις ανάγκες, στους στόχους και στον ρυθμό κάθε ατόμου.

Στα εσωτερικά ταξίδια, ο συμμετέχων έχει ενεργό ρόλο: εκφράζεται λεκτικά, μοιράζεται όσα βιώνει και μπορεί, εφόσον το επιθυμεί, να συμμετέχει σε ήπιες σωματικές πρακτικές, αναπνοές και κινήσεις, με την καθοδήγησή μας.

Μέσα στο πλαίσιο της συναισθηματικής έκφρασης και κάθαρσης, της αναπλαισίωσης των βιωμάτων και της σταδιακής προσέγγισης της αίσθησης του «παγώματος», δίνουμε χώρο στο σώμα να ξαναβρεί την αίσθηση της ζεστασιάς, της ασφάλειας και της ζωντάνιας. Κάθε βήμα ακολουθεί την ετοιμότητα του ατόμου, με σεβασμό στα όρια και στον προσωπικό του ρυθμό.

Μέσα από τις εκφραστικές τέχνες, οι εσωτερικές εμπειρίες αποκτούν μορφή, χρώμα, κίνηση και συμβολισμό. Το συναίσθημα βρίσκει χώρο να εκφραστεί και να μαλακώσει, αφήνοντας ένα βαθύ, προσωπικό αποτύπωμα της ψυχής. Η ίδια η δημιουργική διαδικασία ανοίγει δρόμους προς νέες οπτικές, προσωπικές απαντήσεις και δυνατότητες αλλαγής, που ο συμμετέχων μπορεί να μεταφέρει στη ζωή του.

Το συγκεκριμένο πρόγραμμα μπορεί να εφαρμοστεί ως one/off συνεδρία με χρόνο 3 ώρες.

τιμή αναδρομικής θεραπείας βαθύ εσωτερικό ταξίδι 60'

100€ - 120€

Τιμή ψυχοθεραπείας 50'

70€ - 80€

Οι τιμές προσαρμόζονται στις οικονομικές δυνατότητες των ενδιαφερομένων.

Η αναδρομική θεραπεία προτείνεται για 90' - 120' για βαθύτερα αποτελέσματα.

Ψυχοθεραπευτική Αναδρομή

Μια εσωτερική πορεία πίσω στη ρίζα — για βαθύ μετασχηματισμό, αυτογνωσία και θεραπεία.

Regression Therapy ≠ Past Life Regression

Η Αναδρομική Θεραπεία (Regression Therapy) είναι ένα ευρύτερο βιωματικό θεραπευτικό πεδίο και δεν ταυτίζεται με την Αναδρομή σε Προηγούμενες Ζωές (Past Life Regression).

Εργάζεται κυρίως με πρώιμες εμπειρίες, συναισθηματικές μνήμες, μοτίβα, εικόνες, σώμα, συμβολισμούς και βιωματική επεξεργασία.

Η Past Life Regression αποτελεί προαιρετική υπερπροσωπική εφαρμογή. Όταν χρησιμοποιείται, το υλικό προσεγγίζεται ως συμβολική και βιωματική αφήγηση, με έμφαση στο νόημά του για τη ζωή του ανθρώπου στο παρόν και όχι ως ιστορικά επαληθευμένη μνήμη.

Regression Therapy: από τη ρίζα της σημερινής δυσκολίας → στη βιωματική επεξεργασία → στον μετασχηματισμό στο παρόν.

Η Ψυχοθεραπευτική Αναδρομή είναι μια ολοκληρωμένη, συνθετική μέθοδος που αξιοποιεί την αναδρομή ως θεραπευτικό εργαλείο, ώστε το άτομο να εντοπίζει τη ρίζα ενός ψυχικού θέματος και να τη μεταμορφώνει στο παρόν. Μέσα από καθοδηγούμενη εσωτερική εστίαση, κλινικές τεχνικές ύπνωσης/υπνοθεραπείας, ενεργητική φαντασία, σωματική επίγνωση και συμβολική εργασία, αναδύονται βαθύτερες μνήμες, εσωτερικές εικόνες και συναισθηματικοί κόμβοι που επηρεάζουν την καθημερινότητα, ακόμη κι όταν το άτομο έχει ήδη κατανοήσει το θέμα σε γνωστικό επίπεδο.

Στόχος της διαδικασίας είναι η θεραπευτική επεξεργασία: συναισθηματική αποφόρτιση, επανανοηματοδότηση, αλλαγή οπτικής και δημιουργία μιας νέας εσωτερικής θέσης με πρακτικό αντίκτυπο σε σκέψη, συναίσθημα, σώμα και συμπεριφορά. Η αναδρομή λειτουργεί ως «γέφυρα» προς το ασυνείδητο υλικό, ενώ η ενσωμάτωση (integration) σταθεροποιεί την αλλαγή, ώστε να γίνεται μετρήσιμη στην καθημερινή ζωή.

Η Ψυχοθεραπευτική Αναδρομή πραγματοποιείται είτε ως μεμονωμένη εστιασμένη συνεδρία διάρκειας 2,5–3 ωρών, όπου δουλεύουμε ένα κεντρικό ψυχικό θέμα σε βάθος, είτε ως σειρά συνεδριών (π.χ. 6–10 ή περισσότερο), με σταδιακή εμβάθυνση, συστηματική επεξεργασία και ολοκλήρωση.

Συνθετικές Θεραπευτικές Προσεγγίσεις & Εφαρμογές

Προσέγγιση	Περιγραφή	Θεραπευτικός Στόχος	Ενδεικτικές Θεματικές
Past Life Story - / Symbolic Narrative	Συμβολική βιωματική αφήγηση για διερεύνηση και μετασχηματισμό μοτίβων.	Απελευθέρωση μπλοκαρισμάτων, ενίσχυση αυτογνωσίας.	Σχέσεις, φόβοι, επαναλαμβανόμενα σενάρια ζωής.
Inner Child Regression	Επαφή με το εσωτερικό παιδί και θεραπεία τραυμάτων ή ανεκπλήρωτων αναγκών.	Επανένωση με αγνότητα, χαρά και δημιουργικότητα.	Θέματα εγκατάλειψης, αυτοεκτίμησης, ασφάλειας.
Current Life Regression – Future Progression	Εμβάθυνση σε γεγονότα παρούσας ζωής και οραματισμός μελλοντικών δυνατοτήτων.	Μετασχηματισμός τωρινών δυσκολιών και σχεδιασμός θετικού μέλλοντος.	Επαγγελματικοί στόχοι, σχέσεις, προσωπική ανάπτυξη.
Body Psychotherapy & Regression	Σύνδεση σώματος–ψυχής για απελευθέρωση συναισθηματικών/σωματικών εντάσεων.	Αντιμετώπιση ψυχοσωματικών συμπτωμάτων και τραύματος.	Χρόνιοι πόνοι, σωματικά μπλοκαρίσματα, αναπνοή.
SRT – Spirit Release Therapy	Ενεργειακός καθαρισμός του υποσυνείδητου και του ενεργειακού πεδίου.	Απομάκρυνση αρνητικών προγραμμάτων και ενεργειών.	Ψυχική κόπωση, ενεργειακά μπλοκαρίσματα, συναισθηματική αποφόρτιση.

Πώς βοηθάει:

Εντοπισμός & θεραπεία της ρίζας των θεμάτων
Απελευθέρωση από τραύματα, φόβους, τύψεις ή ενοχές
Διακοπή επαναλαμβανόμενων μοτίβων (στις σχέσεις, τα οικονομικά, την υγεία)
Επανεγκαθίδρυση εσωτερικής ασφάλειας και αυτοεκτίμησης
Σύνδεση με την αυθεντικότητα και τη σοφία του εαυτού
Μελλοντικός επανασχεδιασμός ζωής, με βάση την αυτογνωσία

Trauma-Focused Regression Psychotherapy™

6-Συνεδρίες (90’)

Μια εσωτερική πορεία πίσω στη ρίζα — για βαθύ μετασχηματισμό, αυτογνωσία και θεραπεία.

Συνεδρία	Διάρκεια	Τίτλος	Τι γίνεται μέσα στη συνεδρία
1	90’	Κλινική Χαρτογράφηση & Εσωτερική Πρόσβαση	Ιστορικό, στόχος/θέμα, κλινικές δοκιμές ύπνωσης, ενεργητική φαντασία, αρχική δημιουργική αποτύπωση (τέχνη/σύμβολο) και προετοιμασία για την ψυχοθεραπευτική αναδρομή
2	90’	Εσωτερικό Ταξίδι (Inner Journey) – Πολυτεχνική Προσέγγιση	Inner Journey με πολυτεχνική προσέγγιση / γνωριμία με τη μέθοδο και ανάκληση εσωτερικών εικόνων–ευρημάτων: καθοδηγούμενη εσωτερική εστίαση, σωματική επίγνωση, imagery, συμβολική εργασία και θεραπευτική επεξεργασία των πρώτων κομβικών εικόνων και μνημών.
3	90’	Αναδρομή Εσωτερικού Παιδιού – Θεραπευτική Επανόρθωση	Αναδρομή στο Εσωτερικό Παιδί: πρόσβαση σε πρώιμες εγγραφές, θεραπευτικός διάλογος με μέρη του εαυτού, επανεγγραφή αφήγησης (rescripting), ενδυνάμωση και αποφόρτιση
4	90’	Αναδρομή σε Προηγούμενη Ζωή I – Αφηγηματική Προσέγγιση	Past Life Regression με αφηγηματική προσέγγιση: αναγνώριση του “story” που επαναλαμβάνεται, συμβολισμός/αρχέτυπα, σύνδεση με το παρόν και μετασχηματισμός πυρηνικών πεποιθήσεων
5	90’	Αναδρομή σε Προηγούμενη Ζωή II – Ολοκλήρωση & Απελευθέρωση	Δεύτερη αναδρομική συνεδρία σε προηγούμενη ζωή/συμβολικό επίπεδο: ολοκλήρωση κύκλου, απελευθέρωση δεσμών, νέα εσωτερική θέση και σταθεροποίηση αλλαγής
6	90’	Κλείσιμο & Ενσωμάτωση στην Καθημερινότητα	Κλείσιμο και ενσωμάτωση: σύνθεση των ευρημάτων, πρακτικό πλάνο εφαρμογής στην καθημερινότητα, νοερές πρόβες, “άγκυρες” σταθερότητας και νέα κατεύθυνση

Τι περιλαμβάνει συνολικά το Trauma-Focused Regression Psychotherapy™

6-Συνεδρίες (90’)

Απαλή χαλάρωση και εσωτερικός οραματισμός, πρόσβαση σε μνήμη/συναίσθημα/σωματικές αισθήσεις, αναγνώριση μοτίβων και πυρήνων, θεραπευτικός διάλογος με μέρη του εαυτού, επανεγγραφή (rescripting) και ολοκλήρωση με integration ώστε η αλλαγή να φαίνεται στο παρόν.

Στο ενδιάμεσο των συνεδρίων μπορούν να εφαρμοστούν συνεδρίες ψυχοθεραπείας των 50' - 90'.