Ολιστική Τραυματοθεραπεία: πως θεραπεύει το ψυχικό τραύμα

Ολιστική τραυματοθεραπεία, μια διαδρομή που μπορεί να ανοίξει νέους δρόμους στη σύνδεση με τον εαυτό μας. 

Τι εννοούμε με αυτό; 

Θα χρησιμοποιήσουμε ένα καθημερινό φαινόμενο. Ακούμε πολλούς ανθρώπους να διανύουν μια καθημερινότητα που πολλές φορές περιγράφεται ως δυσβάσταχτη. Μια διαρκής προσπάθεια για να διαχειριστούν ένα βάρος, ένα φόβο μια ένταση, που προσέξτε όμως δεν μπορεί να αποδοθεί σε καμιά σωματική αιτία. Σίγουρα το έχεις νιώσει κι εσύ, όπως όλοι. Τότε μπορούμε να μιλήσουμε για ψυχικό τραύμα, το οποίο δεν αποκαλύπτεται σαφώς αλλά ούτε πρόκειται να σε αφήσει να ζήσεις όπως πριν. 

Δεν πρόκειται σίγουρα για κάποια αδυναμία σου αλλά για μια βιολογική εγγραφή επιβίωσης στο νευρικό σύστημα. 

Ψυχικό τραύμα: Πως προκαλείται με απλά λόγια 

Σκέψου πως το νευρικό σου σύστημα είναι ένας υπερσύγχρονος συναγερμός. Τι κάνει λοιπόν; 

 Η δουλειά του είναι να σε προφυλάξει. Να μπορέσει να σε θέσει σε εγρήγορση ώστε να μπορέσεις να επιβιώσεις. Έχουμε αναφερθεί σε παλαιότερα άρθρα για τον μηχανισμό “fight or flight” («μάχη ή φυγή»). Δηλαδή την αντανακλαστική αυτόματη αντίδραση του νευρικού συστήματος όταν νιώθει κίνδυνο ή έντονο στρες. Πρέπει να ξέρεις όμως πως αν σου συμβεί κάτι κακό, δύσκολο ή κάτι σε απειλείσει, τότε αυτό θα αποθηκεύσει την αίσθηση του κινδύνου. 

Γιατί; Για να σε προστατέψει στο μέλλον. 

Πως το κάνει; 

Δίνοντας στο σώμα την ίδια ακριβώς εντολή που έδωσε όταν κινδύνεψες. 

• Αν τότε έπρεπε να τρέξεις και δεν μπορούσες, τώρα τα πόδια σου μπορεί να είναι συνέχεια σε ένταση.
• Αν τότε έπρεπε να φωνάξεις και σώπασες, τώρα μπορεί να νιώθεις έναν μόνιμο κόμπο στο λαιμό. 

Το σώμα σου δηλαδή έγραψε την αντίδραση, αλλά δεν πάτησε στοπ. 

Τώρα σκέψου έναν συναγερμό που είναι διαρκώς ανοιχτός, χωρίς να υπάρχει επικείμενος λόγος. Και μάλιστα είναι ακόμη πιο ευαίσθητος. 

Ίσως αν τα ήξερες όλα αυτά να δικαιολογούσες κάποιες συμπεριφορές σου.

Γιατί π.χ. νιώθεις συνέχεια κουρασμένος. 

Γιατί ο φόβος δε φεύγει για να σε αφήσει λίγο να χαλαρώσεις. 

Γιατί θυμώνεις χωρίς να υπάρχει πραγματική αιτία. 

Δεν είσαι διαφορετικός, αδύναμος ή υπερβολικός όπως θα τρέξουν να σε χαρακτηρίσουν κάποιοι. Το ψυχικό τραύμα είναι αυτό που τα προκαλεί όλα αυτά. Με την Ολιστική Τραυματοθεραπεία όμως ευτυχώς μπορούμε να δώσουμε λύσεις. Γιατί αν δεν κλείσεις το διακόπτη του συναγερμού, διαρκώς θα περιμένεις μια επίθεση. 

Κι επειδή το σώμα σου δεν θα σε αφήσει να συνεχίσεις με διακόπτες στο ΟΝ σου δίνει τρόπους να καταλάβεις πως κάτι δεν πάει καλά. 

Ψυχικό Τραύμα: Συμπτώματα που θα σε ανησυχήσουν

Θα πρέπει αρχικά να επισημάνουμε πως το ψυχικό τραύμα δεν περιλαμβάνει μόνο σκέψεις ή συναισθήματα αλλά και το σώμα. Οι καταγραφές κινδύνου αποτυπώνονται στο νευρικό σύστημα. Ο εγκέφαλος, οι μύες, η αναπνοή, οι σφυγμοί έχουν πρωταγωνιστικό ρόλο στην εμφάνισή και ύπαρξή του. Άρα δε μιλάμε για ένα μόνο για συναισθηματική έκφρασή του αλλά και βιολογική. 

Θα εξηγήσουμε πως εκδηλώνονται τα συμπτώματα με απλά λόγια και παραδείγματα: 

1. «Δεν είμαι ήρεμος χωρίς λόγο»
    Π.χ. είσαι σπίτι, όλα είναι καλά, αλλά νιώθεις μέσα σου ανησυχία σαν να περιμένεις κάτι κακό, χωρίς να ξέρεις τι.
2. Ένταση στο σώμα (στήθος, στομάχι, λαιμός)
    Π.χ. πας να ξαπλώσεις και αντί να χαλαρώσεις, έχεις σφίξιμο στο στομάχι ή έναν κόμπο στο λαιμό σαν να “κρατιέσαι”.
3. Υπερβολική αντίδραση σε μικρά πράγματα
    Π.χ. κάποιος σου μιλάει λίγο πιο απότομα και νιώθεις έντονο θυμό ή πληγώνεσαι πολύ περισσότερο απ’ όσο «ταιριάζει» στην κατάσταση.
4. «Κάτι κακό θα γίνει» χωρίς λόγο
    Π.χ. όλα πάνε καλά στη μέρα σου, αλλά μέσα σου έχεις μια μόνιμη αίσθηση ότι κάτι θα χαλάσει ή θα συμβεί κάτι δυσάρεστο.
5. Δυσκολία να χαλαρώσεις
    Π.χ. είσαι στον καναπέ ή στις διακοπές, αλλά το μυαλό σου δεν σταματάει, ή νιώθεις ότι πρέπει να κάνεις κάτι, δεν μπορείς να «καθίσεις ήσυχος».
6. Ξαφνική αλλαγή διάθεσης από αναμνήσεις
    Π.χ. ακούς μια φωνή, έναν τόνο, ένα τραγούδι ή βλέπεις μια κατάσταση που σου θυμίζει κάτι παλιό και ξαφνικά αλλάζει όλη σου η διάθεση (θλίψη, θυμός, άγχος) χωρίς να καταλάβεις γιατί.

Η μοναξιά που αισθάνονται οι ενήλικες συνδέεται με κάποιο παιδικό τραύμα;

Αν αναγνωρίζεις τον εαυτό σου σε κάποια από τα παραπάνω τότε ένα τραύμα έχει “γράψει” στο σώμα σου και σε κάθε ευκαιρία το ξαναζείς.  Αν ένα μοτίβο συμπεριφοράς επαναλαμβάνεται τότε μπορούμε να μιλήσουμε για ψυχικό τραύμα. 

Είναι όμως μια κατάσταση που σίγουρα αντιμετωπίζεται με επιτυχία. Στην Ολιστική Τραυματοθεραπεία εφαρμόζουμε μεθόδους ώστε να καλύψουμε σώμα, ψυχή και νου ώστε να κλείσεις για πάντα τους διακόπτες. 

Τι δεν πρέπει να κάνεις ποτέ; 

Δεν πρέπει να: 

• Κατηγορείς τον εαυτό σου, δε φταις εσύ για ένα τραύμα
• Να περιμένεις να επιλυθεί από μόνο του. 
• Να μένεις μόνο στην επιβίωση και να ξεχνάς ότι αξίζεις και ηρεμία.
• Να φοβάσαι να ζητήσεις βοήθεια όταν νιώθεις πως δεν αντέχεις άλλο.

Ψυχικό Τραύμα: Πόσα είδη υπάρχουν; 

Υπάρχουν 4 μορφές που κατηγοριοποιούν το ψυχικό τραύμα. Η ειδοποιός διαφορά τους είναι η πηγή και η διάρκεια. Οι δύο παράμετροι μας επιτρέπουν να επιλέξουμε τον τρόπο αντιμετώπισής  του. 

Οι 4 Βασικές Μορφές Τραύματος

1. Οξύ Τραύμα (Acute Trauma): Προκύπτει από ένα μεμονωμένο, έντονο γεγονός (π.χ. ένα ατύχημα ή μια φυσική καταστροφή). Είναι μια απότομη εισβολή που σοκάρει το σύστημα.
2. Χρόνιο Τραύμα (Chronic Trauma): Συμβαίνει όταν οι τραυματικές εμπειρίες επαναλαμβάνονται για μεγάλο διάστημα (π.χ. συνεχής έκθεση σε κίνδυνο ή εκφοβισμό).
3. Σύνθετο Τραύμα (Complex Trauma - C-PTSD): Σχετίζεται με πολλαπλά γεγονότα, συνήθως μέσα σε σχέσεις εξάρτησης (οικογένεια, σύντροφοι). Εδώ ο φόβος και η έλλειψη ασφάλειας γίνονται ο «τρόπος ζωής», επηρεάζοντας βαθιά την αυτοεικόνα και την εμπιστοσύνη.
4. Αναπτυξιακό Τραύμα: Αφορά την παιδική ηλικία. Όταν η φροντίδα και η ασφάλεια λείπουν στα πρώτα στάδια της ζωής, το τραύμα «γράφεται» στη βάση της προσωπικότητας, δυσκολεύοντας τη μετέπειτα διαχείριση των συναισθημάτων.

Σε κάθε περίπτωση, η θεραπεία στο Mandala Institute στοχεύει στην αποκατάσταση της ασφάλειας μέσα στο σώμα, ώστε το τραύμα να πάψει να ορίζει το παρόν.

Θεραπεία Συντροφικών Τραυμάτων & Εύρεση Κατάλληλου Συντρόφου

Ολιστική Τραυματοθεραπεία γιατί να την επιλέξεις; 

Στο Mandala Institute εφαρμόζουμε την Ολιστική Τραυματοθεραπεία με εξαιρετικά αποτελέσματα. 

Ποια είναι η φιλοσοφία μας;

Πρόκειται για ένα θεραπευτικό πλαίσιο που περιλαμβάνει σώμα, νου και ψυχή. Σίγουρα δεν πρόκειται για απλή λήψη ιστορικού. Εμείς θα αναζητήσουμε κάθε απόθεμα δύναμης που έχεις και θα εντοπίσουμε ταυτόχρονα τα σημεία εκείνα στο σώμα σου που κρατάνε την ένταση. Δηλαδή που έχουν αναμμένο τον συναγερμό.

Εφαρμόζουμε έναν συγκερασμό της δυτικής νευροεπιστήμης και ψυχοθεραπευτικών μεθόδων, ώστε να βοηθήσουμε σώμα και νου μαζί. Γι αυτό ακριβώς μιλάμε για ολιστική προσέγγιση. Εντοπίζουμε το τραύμα γιατί ξέρουμε πως αυτό δεν μιλάει, αλλά το νιώθεις. 

Ατομικές Συνεδρίες Ολιστικής Τραυματοθεραπείας 

Τα Εργαλεία του Mandala Institute 

Για να φτάσουμε στην ρίζα του τραύματος, χρησιμοποιούμε εργαλεία που λειτουργούν «κάτω από το ραντάρ» της λογικής αντίστασης:

1. Jungian Sandtray Therapy

Η θεραπεία που θα σου δείξει τι νώθεις και γιατί 

Η Jungian Sandtray Therapy   θεωρείται αποκαλυπτική όσον αφορά στην απεικόνιση του εσωτερικού κόσμου του θεραπευόμενου. 

Τι εννοούμε; 

Βοηθά να εκφραστεί μέσα από φιγούρες σε έναν δίσκο άμμο. Την στιγμή της θεραπείας ή άμμος του δημιουργεί μια ζώνη ασφάλειας και αυτός καλείται να αποτυπώσει την ψυχή του στα πλαίσιά της . Μιλάμε για έναν καθαρά συμβολικό χώρο, όπου χρησιμοποιούνται άπειρες φιγούρες για να δώσουν την μοναδική εμπειρία στον θεραπευόμενο να περιγράψει με εικόνες, σύμβολα και μορφές το τι νιώθει. 

Γιατί διαφέρει; 

Γιατί πολύ απλά αν ζητήσεις από έναν άνθρωπο να περιγράψει μια τραυματική του εμπειρία σίγουρα η αναστάτωση και η σύγχυση είναι αυξημένες. Ενώ αν η ψυχή μιλήσει με εικόνες τότε είναι εύκολο για τον θεραπευόμενο. Από την άλλη ο ψυχολόγος θα οδηγηθεί σε ευδόκιμα σημεία από τα οποία θα συλλέξει χρήσιμες πληροφορίες. 

Πρακτικά πως λειτουργεί; 

Όπως είπαμε και παραπάνω η άμμος γίνεται το πλαίσιο ασφάλειας. Οι φιγούρες το μέσο για να περιγράψει να αναφερθεί να ξαναζήσει την εμπειρία. 

Στο Jungian Sandtray Therapy,  ο θεραπευόμενος αφήνει τα συναισθηματικά του ίχνη στην άμμο. Έτσι ανοίγει ο θεραπευτικός δρόμος με γνώμονα τις εικόνες που αποτυπώθηκαν. 

Πρόκειται πραγματικά για μια θεραπεία που ξεπερνάει την λεκτική έκφραση. Εκεί που τα σύμβολα μιλούν οι λέξεις δεν έχουν βρει τον τρόπο να περιγράψουν. Ενώνονται βιώματα και αρχίζει η περίοδος όπου στόχος της γίνεται η θεραπεία του τραύματος. 

2. Εκφραστικές Τέχνες & Art Therapy: Η Μεταμόρφωση του Πόνου

Εδώ ερχόμαστε σε μια πολύ εκφραστική διαδικασία που αποτελεί βασικό μέρος στην Ολιστική Τραυματοθεραπεία. 

Τα εργαλεία μας είναι χρώμα, πηλός, γραφή και κίνηση. Όλα επιδιώκουμε να συνεργαστούν ώστε ο θεραπευόμενος να νιώσει εκτόνωση. 

Πάμε να δούμε πως γίνεται. 

Σκέψου έναν άνθρωπο που νιώθει μέσα του ένα ανεξήγητο βάρος, μια λύπη, ένα ανικανοποίητο. Πως το εκφράζει; Δεν μπορεί παρά μόνο να πει ¨Δεν είμαι καλά αλλά δεν ξέρω τι έχω και γιατί νιώθω έτσι¨.

Εμείς δε του ζητάμε με το Art therapy να μιλήσει με λόγια. Μπορεί όμως να επικοινωνήσει αυτό που νιώθει με ένα σκοτεινό χρώμα ή μια εικόνα που είναι χαοτική ή ακόμη με ένα σώμα σφιχτό και κουμπωμένο. 

Αν του δώσεις πηλό ίσως τον ζουλήξει δυνατά για να μπορέσει έτσι να αποφορτιστεί από την ένταση. Αν γράψει κάτι οι λέξεις και η σειρά τους θα φανερώσουν τι νιώθει. Και σίγουρα το σώμα του κατά την διάρκεια της θεραπείας θα “μιλήσει” για να μας καθοδηγήσει στον εντοπισμό των τραυμάτων του. 

Δεν ζητάμε από τον θεραπευόμενο στην Ολιστική Τραυματοθεραπεία και συγκεκριμένα στην Art Therapy να εξηγήσει, του ζητάμε να νιώσει και να εκφραστεί. Ο πόνος που κατοικεί στο σώμα, είναι βάρος. Δεν είναι ορατό αλλά το κουβαλάς πάντα. 

Γιατί όταν ο πόνος μείνει μόνο μέσα στο σώμα, είναι σαν ένα βάρος που δεν βλέπεις αλλά το κουβαλάς συνεχώς.

Στόχος μας είναι να μετατρέψουμε τον πόνο να του δώσουμε μορφή. Αν ο θεραπευόμενος τον δει, τον αγγίξει ή τον εκφράσει τότε σίγουρα μιλάμε για την αρχή της ίασης. 

3. Κλινική Ύπνωση: Επαναπρογραμματίζοντας το Υποσυνείδητο

Θα πρέπει να ξεκαθαρίσουμε πως λέγοντας  κλινική ύπνωση δεν εννοούμε ύπνο, που κατά την διάρκειά του ο θεραπευόμενος δεν ελέγχει το νου. Αντίθετα μιλάμε για μια κατάσταση όπου νιώθει, βαθιά χαλάρωση και συγκέντρωση. Έτσι δεν απορροφάται από σκέψεις και αυτό του δίνει την δυνατότητα να συνδεθεί με εσωτερικές εικόνες και συναισθήματα. Ένα πανίσχυρο εργαλείο στην Ολιστική Τραυματοθεραπεία. 

Είναι μια κατάσταση πολύ βαθιάς χαλάρωσης και συγκέντρωσης, όπου ο άνθρωπος δεν αποσπάται εύκολα από σκέψεις και μπορεί να συνδεθεί πιο άμεσα με τις εσωτερικές του εικόνες και συναισθήματα.

Έτσι δουλεύουμε το ψυχικό τραύμα, Σε αυτή την κατάσταση μπορούμε να δουλέψουμε με αναμνήσεις που έχουν μείνει «φορτισμένες» και δεν έχουν επεξεργαστεί σωστά.

Η τεχνική που χρησιμοποιείται λέγεται Imagery Rescripting.

Δηλαδή με απλά λόγια: 

•  ξαναφέρνω στο μυαλό μια δύσκολη εμπειρία
• αλλά αυτή τη φορά αλλάζω την εξέλιξή της μέσα στην εικόνα
•   και δίνω στον εαυτό μου αυτό που τότε δεν πήρε (προστασία, υποστήριξη, ασφάλεια)

Αποτέλεσμα το νευρικό σύστημα σταματά να αντιδρά με το συγκεκριμένο τρόπο που αντιδρούσε μέχρι τώρα. 

Κλινική Ύπνωση και Υπνοανάλυση ως δρόμος αποκατάστασης, ρύθμισης και μετασχηματισμού

Με ένα παράδειγμα 

Σκέψου έναν άνθρωπο που όταν ήταν παιδί ένιωσε φόβο και αυτό είχε σαν αποτέλεσμα να δημιουργηθεί ένα ψυχικό τραύμα. 

Σίγουρα δεν μπορεί ως ενήλικας να θυμηθεί το γεγονός ή την κατάσταση αλλά να νιώθει ανεξήγητα το σφίξιμο, το άγχος και το φόβο. Με την βοήθεια της Κλινικής Ύπνωσης, εισέρχεται σε βαθιά χαλάρωση και επιστρέφει στο παρελθόν. Συγκεκριμένα στη στιγμή που ένιωσε φόβο. Αλλά τώρα τα πράγματα δεν είναι όπως τότε. Σαν ενήλικας βλέπει τον εαυτό του, στέκεται δίπλα του, μπορεί να τον προστατέψει  και έτσι αλλάζει την έκβαση. Αυτό μπορεί να γίνει καθώς γνωρίζουμε πως ο εγκέφαλος είναι αδύνατο να διακρίνει την πραγματική εμπειρία από μια εσωτερική εικόνα. 

Έτσι η σκηνή επαναλαμβάνεται αλλά αυτή τη φορά το σώμα χαλαρώνει και ο νους ηρεμεί. Δεν αλλάζουμε την ιστορία αυτό που κάνουμε είναι να παρέμβουμε στο πως το νευρικό μας σύστημα τη ζει, σήμερα. 

Εκπαίδευση και Δίπλωμα στην Αναδρομική Θεραπεία με Τραυματοκεντρικές Ψυχοθεραπευτικές Προσεγγίσεις, Εκφραστικές Τέχνες και Σωματοκεντρικές Πρακτικές™

4. Mindfulness & Σωματική Γείωση (Grounding): Η Επιστροφή στο "Τώρα"

Το σώμα αντιδρά σε αυτό που σκεφτόμαστε. Με αυτήν την τεχνική όμως μας δίνεται η δυνατότητα να αλλάξουμε τον τρόπο. 

Συγκεκριμένα διδάσκουμε στον θεραπευόμενο πως να χρησιμοποιεί την αναπνοή του, τις αισθήσεις του με στόχο τη γείωση με το παρόν. 

Με απλά λόγια. 

Με απλά λόγια:

Αν κάποιος βιώνει τραύμε με τη μέθοδο αυτή το μυαλό του βρίσκεται στο μέλλον με τη σκέψη ότι κάτι κακό θα συμβεί. Ή αναβιώνει το παρελθόν, δηλαδή την κατάσταση που επέφερε το ψυχικό τραύμα. Με τη διαφορά όμως ότι το σώμα βρίσκεται στο τώρα. Μια διαφορά που στην Ολιστική Ψυχοθεραπεία, επιτρέπει να κατανοήσει ο θεραπευόμενος πως στο τώρα του, είναι ασφαλής. Άρα με αυτή τη μέθοδο βοηθάς το σώμα να χαλαρώσει. 

Παράδειγμα. 

Αν αγχώνεσαι έξαφνα και:

•  η καρδιά σου χτυπάει δυνατά και πιο γρήγορα
• το μυαλό σου γεμίζει ανησυχία και σκέψεις
• χάνεις τον έλεγχο. 

Με το grounding:

• Παίρνεις σωστά αναπνοή
• Νιώθεις ότι πατάς στο πάτωμα 
• Αγγίζεις κάτι και το αισθάνεσαι 
• Κοιτάς γύρω και ονομάζεις 3 αντικείμενα. 

Το σώμα αντιλαμβάνεται ότι δεν διατρέχει κανέναν κίνδυνο και το σώμα σου παύει να αντιδρά με τους παραπάνω τρόπους. Δηλαδή η ένταση υποχωρεί πλήρως. 

5 Η Αναδρομική Θεραπεία (Regression)

Στην αντιμετώπιση του ψυχικού τραύματος άλλο ένα ισχυρό εργαλείο που διαθέτουμε στο Mandala Institute είναι η Αναδρομική θεραπεία. Ο Θεραπευόμενος μέσω της υπνοανάλυσης αντιμετωπίζει το τραύμα εκεί ακριβώς που γεννήθηκε δηλαή στο υποσυνείδητο.

Η αναδρομή του επιτρέπει να να εντοπίσει το επαναλαμβανόμενο μοτίβο. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας βγαίνουν στην επιφάνεια εσωτερικές εικόνες που τροφοδοτούν το τραύμα. 

Δηλαδή η θεραπεία προσφέρει: 

Παύση της αντίδρασης του σώματος σε έναν μη επικείμενο κίνδυνο. 

Επανανοηματοδότηση (Rescripting):  Το τραύμα μεταλάσεται σε μια κατάσταση που δεν αφορά το παρόν. 

Η ενοχή σταματά να υφίσταται και ο θεραπευόμενος αποκτά εσωτερική ηρεμία και ασφάλεια, κάτι που κάνει την καθημερινότητά του σαφώς καλύτερη. 

Η Ολιστική Τραυματοθεραπεία και το PTSD 

Το PTSD δεν αφορά μόνο αναμνήσεις. Πρόκειται για ένα sos που εκπέμπει διαρκώς το νευρικό σύστημα 

Η Κλινική Ύπνωση και Υπνοανάλυση μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν εφόσον μπαίνουν στα πεδία όπου η λογική δεν μπορεί. Εισχωρεί  στο βιωματικό και υποσυνείδητο επίπεδο. 

Γιατί η Υπνοανάλυση είναι Αποτελεσματική στο Τραύμα;

• Μπορεί να εκπαιδεύσει το νευρικό σύστημα ώστε να επέλθει η ηρεμία και να μηδενίσει τις αντιδράσεις του σώματος. Ο θεραπευόμενος δεν θα νιώθει ταχυκαρδία, σφίξιμο ή μούδιασμα. 
• Σε ένα απόλυτα ασφαλές περιβάλλον έχουμε την δυνατότητα να επεξεργαστεί εικόνες ή συναισθήματα και να εντοπίσουμε το πρόβλημα. 
• Στην ουσία το γεγονός παραμένει ίδιο αλλά αλλάζει η οπτική και το πως αυτό “γράφει” μέσα μας.  Αφήνουμε την ιστορία στο παρελθόν αδύναμη πλέον να προκαλεί κάτι άσχημο και να επηρεάζει την καθημερινότητά μας.

Ολιστική Τραυματοθεραπεία VS Κλασική Ψυχοθεραπεία

Η αντιμετώπιση με την Ολιστική Τραυματοθεραπεία στο Mandala Institute δεν εστιάζει στο “γιατί νιώθω έτσι” (που είναι το πεδίο της κλασικής ψυχοθεραπείας), αλλά  στο «πώς θα απελευθερωθώ από αυτό».

Στην ουσία αντιμετωπίζουμε το τραύμα σαν κάτι που έχει κλειδώσει μέσα μας, όχι στις σκέψεις αλλά και στο σώμα και στο νευρικό σύστημα. 

Όλα όσα θέλεις να μάθεις για την αναδρομική θεραπεία. Η ψυχή γιατρεύει τα τραύματά της.

Στην κλασική θεραπεία ο θεραπευόμενος χρησιμοποιεί την λογική. 

Στην Ολιστική Τραυματοθεραπεία την δημιουργικότητα ώστε το ασυνείδητο, ώστε  να προβάλλει την αλήθεια του. 

Η ολοκλήρωση της θεραπείας στο Mandala Institute σηματοδοτεί τη μετάβαση από την κατάσταση «επιβίωσης» στην κατάσταση της ουσιαστικής ζωής. . 

Στο Mandala Institute , η θεραπεία δεν είναι απλώς η λύση ενός προβλήματος, αλλά η επιστροφή στον πραγματικό, ελεύθερο εαυτό σας.

Εκπαίδευση στις Εκφραστικές θεραπείες μέσω Τέχνης • Θεραπεία Ψυχικού Τραύματος • Ολιστική Τραυματοθεραπεία • Σωματοκεντρικές Πρακτικές 

Επιπλέον Εκπαίδευση στην Θεραπεία Ψυχικού Τραύματος (Τραυματοθεραπεία) μέσα από τις Εκφραστικές Τέχνες και Σωματοκεντρικές Πρακτικές