Ενότητα 1: Expressive Arts Therapy – Θεμέλια και Εισαγωγή

• Ιστορία και θεωρητικά θεμέλια της Expressive Arts Therapy
• Η τέχνη ως γλώσσα του υποσυνείδητου και εργαλείο μεταμόρφωσης
• Εισαγωγή στα art mediums: ζωγραφική, πηλός, sandtray, μουσική, κίνηση, γραφή, δράμα
• Ασκήσεις αυτογνωσίας: «Ο χάρτης του εαυτού»

Ενότητα 2: Body Psychotherapy & Gestalt – Το Σώμα στην Τέχνη

• Το σώμα ως καθρέφτης του συναισθηματικού και νοητικού κόσμου
• Επίγνωση του “εδώ και τώρα” και το κλείσιμο των κύκλων
• Εκφραστική κίνηση, somatic art & embodiment
• Σώμα, αναπνοή και συναισθηματική αποφόρτιση
• “Η μάσκα του σώματος”

Ενότητα 3: Jungian Depth Psychology & Active Imagination

• Θεωρία του Jung και τα αρχέτυπα του συλλογικού ασυνείδητου
• Ενεργητική φαντασία ως μέσο ελεύθερου συνειρμού και θεραπευτικής επεξεργασίας
• Συμβολισμός, όνειρα, εικόνες και αφήγηση
• Τεχνικές εμπλουτισμένες από την Αναδρομική Θεραπεία του Dr. Roger Woolger

Ενότητα 4: Ψυχοσύνθεση & Εσωτερικό Θέατρο

• Η δομή του εαυτού, οι υποπροσωπικότητες και η «σκιά»
• Self-saboteur, ανώτερος εαυτός και αυτοπραγμάτωση
• Θεραπεία μέσω ρόλων, δράματος και ενεργητικής απεικόνισης
• Ο εσωτερικός παρατηρητής και η ενοποίηση των μερών του εαυτού

Ενότητα 5: Inner Child & Healing Trauma

• Εργασία με το εσωτερικό παιδί (inner child) μέσω τέχνης
• Χρήση πηλού, κατασκευή κούκλας, sandtray & ενεργητική φαντασία
• Τεχνικές imagery rescripting και θετική επανεγγραφή τραυματικών εμπειριών
• Επανένωση και αυτοφροντίδα μέσα από δημιουργική διεργασία

Ενότητα 6: Certificate Mindfulness, Meditation & Εφαρμοσμένη Θετική Ψυχολογία

• Ποικίλες τεχνικές ενσυνειδητότητας και διαλογισμού
• Ασκήσεις evidence - based από τη Θετική Ψυχολογία 
• Οραματισμοί, guided imagery και χαλάρωση
• Art-based mindfulness – η τέχνη ως διαλογισμός

Ενότητα 7: Breathwork in Expressive Arts

• Αναπνοή, Τέχνη και Ενεργητική Φαντασία
• Αναπνοές και απεικόνιση ενσωματωμένων συναισθημάτων
• Ενσυνειδητότητα στη δημιουργική διαδικασία
• Αναπνοή και κίνηση

Ενότητα 8: Coaching Practice – CBT & GROW Model

• Εισαγωγή στο Cognitive Behavioral Coaching (CBC)
• Ανάλυση σκέψεων – συναισθημάτων – συμπεριφοράς μέσα από τέχνη
• Το μοντέλο GROW (Goal, Reality, Options, Way forward)
• Εφαρμογή του coaching με εικαστικά, αφήγηση και συμβολισμούς
• Πρακτική συνεδριών και ανατροφοδότηση (peer practice + supervision)

Ενσώματη Δημιουργία & Μεταμόρφωση μέσω των Εκφραστικών Τεχνών

Μια ολιστική προσέγγιση του Mandala Institute

Στο εκπαιδευτικό πρόγραμμα, οι συμμετέχοντες εκπαιδεύονται σε ένα πολυδιάστατο φάσμα εκφραστικών μέσων, όπου κάθε μορφή τέχνης λειτουργεί ως πύλη επικοινωνίας με το υποσυνείδητο και ως εργαλείο ανάδυσης εσωτερικών εικόνων, εμβάθυνσης, κάθαρσης, μετασχηματισμού και ενοποίησης πλευρών του εαυτού.

Η τέχνη εδώ δεν είναι απλώς δημιουργία — είναι μια τελετουργία επίγνωσης, όπου ο νους, το σώμα, το συναίσθημα και το πνεύμα ενώνονται σε μια θεραπευτική ροή.

Εν συνεχεία, η δημιουργική απεικόνιση διευρύνει το πεδίο της συνείδησης και ανοίγει την πρόσβαση στο υπερσυνείδητο, το οποίο εκφράζεται πάντοτε μέσα από τις αποτυπώσεις της τέχνης. Μέσα από αυτό το άνοιγμα, αναδύονται σύμβολα, αρχέτυπα και ψυχικές εικόνες που φωτίζουν το εσωτερικό δράμα, επιτρέποντας τη μεταμόρφωση και την ενοποίηση του εαυτού.

Κάθε τέχνη λειτουργεί ως μάνταλα — ένας κυκλικός χάρτης του εσωτερικού μας κόσμου, που προσκαλεί την ισορροπία, την ενοποίηση και την ψυχική αναγέννηση.

1. Εικαστικά (Visual Arts)

Υλικά: Ζωγραφική, κολάζ, μεικτές τεχνικές και κατασκευές με πλούσια υλικά: δακτυλομπογιές, τέμπερες, ξυλομπογιές, κάρβουνο, παστέλ, ακουαρέλες, χαρτόνια, υφάσματα, κουμπιά, φυσικά υλικά, κορδέλες.

Τα εικαστικά λειτουργούν ως γλώσσα του υποσυνείδητου· μέσα από τα χρώματα και τα σύμβολα, αναδύονται εικόνες που αποτυπώνουν το εσωτερικό τοπίο του ατόμου.
Η δημιουργική πράξη επιτρέπει τη μεταμόρφωση των εσωτερικών εικόνων και την αναδόμηση του ψυχικού νοήματος, οδηγώντας από τη διάσπαση στην ενοποίηση.

➡️ Πλούσιο ασκησιολόγιο για ατομικές και ομαδικές συνεδρίες, βιωματικά σεμινάρια και retreats.

2. Πηλός (Clay Work)

Υλικά: Αληθινός πηλός, λευκός πηλός, πινέλα και εργαλεία πηλού για λεπτομερή σχεδίαση. 

Ο πηλός είναι ύλη ζωντανή, πρωταρχική — όπως το σώμα και η γη. Είναι το αρχέτυπο της Δημιουργίας.

Μέσα από τη μορφοποίηση και τον εύπλαστο μετασχηματισμό του, μια νέα εσωτερική πραγματικότητα γεννιέται· ενεργοποιείται η ενσώματη μνήμη, απελευθερώνονται καταπιεσμένα συναισθήματα, και αναδύονται ασυνείδητες εικόνες που ζητούν να αποκτήσουν φωνή, μορφή και νόημα.

Η εργασία με τον πηλό προάγει τη νευροπλαστικότητα — τη δυνατότητα του νου να επαναδιαμορφώνεται, όπως και το υλικό στα χέρια του δημιουργού.

Ο πηλός γίνεται γέφυρα μεταξύ ύλης και πνεύματος, επιτρέποντας τη γείωση και τη μεταμόρφωση.

3. Αμμοδόχος (Sandtray Therapy)

Υλικά: Παραλληλόγραμμος δίσκος άμμου, μικρές φιγούρες που αντιπροσωπεύουν τον μακρόκοσμό μας, νερό. 

Η αμμοδόχος είναι ένας ιερός μικρόκοσμος του εσωτερικού μας κόσμου — μια terra animae, όπου το υποσυνείδητο αποκτά μορφή μέσα σε έναν δίσκο άμμου.
Μέσα από μικρές φιγούρες, αντικείμενα και σύμβολα, το άτομο δημιουργεί έναν ζωντανό χάρτη της ψυχής του.

Η Jungian αυτή μέθοδος φέρνει στο φως αρχετυπικές δυνάμεις και συμβολισμούς, προσφέροντας χώρο για επανένωση, κάθαρση και ψυχική επανόρθωση.
Χρησιμοποιείται για την επεξεργασία τραυμάτων, φόβων, οικογενειακών δυναμικών και ασυνείδητων συγκρούσεων.

4. Σώμα και Κίνηση (Bodywork & Movement)

Υλικά: όλα τα art medium, το σώμα μας και την αναπνοή μέσα από ποικίλες τεχνικές. 

Το σώμα είναι ο καθρέφτης του ασυνειδήτου και η πύλη της μεταμόρφωσης.

Μέσα από τεχνικές κίνησης, θεάτρου, ρόλων, χορού και αποτυπωμάτων σώματος, ενεργοποιούνται τα στρώματα της μνήμης και της ενέργειας που κατοικούν μέσα μας.
Η Ενεργητική Φαντασία (Active Imagination) —μέσω της κίνησης και του ρόλου— επιτρέπει την έκφραση και επανένωση του ψυχικού με το σωματικό, φέρνοντας φως σε ό,τι έχει αποκοπεί.

Η διαδικασία γίνεται ένα είδος κινητικού διαλογισμού, όπου η επίγνωση ενσωματώνεται στο σώμα.

5. Δραματοθεραπεία (Drama Therapy)

Υλικά: όλα τα art medium, κουστούμια, καπέλα, μάσκες, φτερά, μύθοι, παραμύθια, σενάρια σπουδαστών. 

Το δράμα είναι η ζωντανή σκηνή του ασυνειδήτου.

Μέσα από μύθους, ρόλους και αφηγήσεις, ο συμμετέχων αναπαριστά πτυχές του εαυτού του, επαναγράφοντας εσωτερικά σενάρια και βιώματα.
Το «παίζω» γίνεται θεραπευτική πράξη — ένας διάλογος ανάμεσα στο συνειδητό και το ασυνείδητο, που οδηγεί σε ψυχική απελευθέρωση και αναδόμηση ταυτότητας.

Η δραματοθεραπεία λειτουργεί ως τελετουργία αυτογνωσίας, όπου ο παλιός ρόλος εγκαταλείπεται και γεννιέται ένας νέος, αυθεντικός εαυτός.

6. Μουσική (Music Integration)

Υλικά: Απλά μουσικά όργανα όπως τύμπανα και κρουστά, μελωδίες και διάφορα ήδη μουσικής. 

Η μουσική είναι ο ρυθμός της ψυχής — μια δόνηση που γεφυρώνει το ασυνείδητο με το υπερσυνείδητο.
Οι δονήσεις, οι συχνότητες και οι μελωδίες ενεργοποιούν το παρασυμπαθητικό σύστημα, ρυθμίζοντας την αναπνοή, το συναίσθημα και την ενέργεια.
Η μουσική ενσωματώνεται στη θεραπεία ως φορέας ροής και μεταμόρφωσης, συνοδεύοντας διαλογισμούς, breathwork, ή δημιουργικές διεργασίες.

Η φωνή, ως όργανο εσωτερικής δόνησης, λειτουργεί ως γέφυρα έκφρασης ανάμεσα στον λόγο και το άρρητο.

Το Όραμα του Mandala Institute

Στο Mandala Institute, η τέχνη θεωρείται πνευματική πράξη αυτογνωσίας.
Κάθε μορφή έκφρασης —είτε μέσα από το χρώμα, το σώμα, τη φωνή ή την άμμο— αποτελεί πύλη ενοποίησης του ανθρώπου με τον εαυτό του και με το Όλον.
Η δημιουργία μετατρέπεται σε τελετουργία μετασχηματισμού, όπου το ασυνείδητο συναντά το υπερσυνείδητο, και ο άνθρωπος αναδύεται πιο συνειδητός, ελεύθερος και ολόκληρος.

Ενδεικτικές Ενότητες Εκπαίδευσης

• Η Τέχνη στη Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία
• Η Τέχνη στο Coaching και στην Ενδυνάμωση του Ατόμου
• Η Τέχνη στην Transpersonal Ψυχολογία
• Η Τέχνη στην Αναδρομική Θεραπεία και σε Διευρυμένες Καταστάσεις Συνείδησης
• Η Τέχνη και το Σώμα: Ενσώματη Επίγνωση & Κίνηση
• Η Τέχνη και η Αναπνοή: Ενεργητική Φαντασία & Breathwork
• Η Τέχνη στη Θεραπεία του Εσωτερικού Παιδιού
• Η Τέχνη στα Συστημικά Πλαίσια: Οικογένεια, Σχέσεις, Εργασία
• Η Τέχνη στη Θεραπεία του Τραύματος και στη Συναισθηματική Ρύθμιση

1. Ενεργοποιεί τo δεξιό ημισφαίριo του εγκεφάλου, εκεί όπου βρίσκεται η δημιουργικότητα, η διαίσθηση και τα συναισθηματικά αποτυπώματα – αγγίζοντας έτσι κομμάτια που η ομιλία δεν φτάνει εύκολα.
2. Παρακάμπτει τους αμυντικούς μηχανισμούς: Μέσα από τον συμβολισμό και τη μη λεκτική έκφραση, ο θεραπευόμενος εκφράζει δύσκολα συναισθήματα χωρίς το άγχος της λεκτικής "σωστής" διατύπωσης.
3. Δίνει μορφή σε υποσυνείδητο υλικό: Η εικόνα, η κίνηση ή το ποίημα συχνά "μιλούν" εκ μέρους του θεραπευόμενου, πριν καν εκείνος αντιληφθεί πλήρως το νόημα.
4. Προσφέρει σωματική αποφόρτιση: Μέσα από τη σωματική έκφραση, απελευθερώνονται συναισθηματικά μπλοκαρίσματα που έχουν αποθηκευτεί στο σώμα.
5. Ενεργοποιεί το εσωτερικό παιδί: Δημιουργεί χώρο για παιχνίδι, φαντασία και αυθεντική επαφή, θεμελιώδη στοιχεία της θεραπευτικής αλλαγής.
6. Δημιουργεί μια ‘τρίτη γλώσσα’ στη θεραπευτική σχέση – ένα κοινό πεδίο εμπειρίας που δεν εξαρτάται μόνο από τον διάλογο, αλλά από τη συμμετοχή σε μια κοινή δημιουργική διαδικασία.

Η Προσέγγισή μας

Η προσέγγισή μας είναι θετικά και ολιστικά προσανατολισμένη, εστιάζοντας στην ψυχική ίαση, την κάθαρση, τον μετασχηματισμό και την εξέλιξη του ατόμου.
Στόχος μας είναι η ενίσχυση της εσωτερικής ισορροπίας, της αυτογνωσίας και της αυτοπραγμάτωσης, μέσα από καινοτόμες, επιστημονικά τεκμηριωμένες θεραπευτικές και coaching προσεγγίσεις, που συνδυάζουν τη δημιουργικότητα, τη ψυχολογία και τη συνειδητότητα.

Επιδιώξεις του θεραπευτικού μας έργου:

✅ Κάθαρση – αποφόρτιση συναισθηματικών και ψυχικών εντάσεων
✅ Ψυχική ίαση – αποκατάσταση της εσωτερικής συνοχής και ασφάλειας
✅ Ψυχολογική ευεξία – ενίσχυση της συναισθηματικής ρύθμισης και ανθεκτικότητας
✅ Αυτοπραγμάτωση – αναγνώριση και ανάπτυξη του δυναμικού του εαυτού
✅ Υπέρβαση – μεταμόρφωση περιοριστικών μοτίβων σε ενδυναμωτικές στάσεις ζωής
✅ Νόημα και ικανοποίηση – σύνδεση με σκοπό, αξίες και εσωτερική καθοδήγηση
✅ Ευτυχία – καλλιέργεια πληρότητας, αποδοχής και σύνδεσης με τη ζωή

Το Θεραπευτικό μας Σχήμα

Το θεραπευτικό μας μοντέλο βασίζεται στη σύνθεση των Εκφραστικών Τεχνών, της Ολιστικής Ψυχολογίας και της Coaching Ψυχολογίας, ακολουθώντας τέσσερις βασικές φάσεις μετασχηματισμού:

1. Απελευθέρωση (Releasing Emotions and Thoughts)

Αναγνώριση και αποφόρτιση συναισθημάτων, σκέψεων και σωματικών εντάσεων που έχουν εγγραφεί στο ψυχοσωματικό πεδίο.
➡ Στόχος: η αποδέσμευση της ενέργειας και η επανασύνδεση με την αυθεντική εσωτερική ροή.

2. Αναπλαισίωση (Reframing)

Αλλαγή οπτικής και συναισθηματικής πρόσληψης των εμπειριών.
➡ Στόχος: η μετατροπή των περιοριστικών αφηγήσεων σε ενδυναμωτικές αντιλήψεις και νοήματα.

3. Επανεγγραφή (Rescripting Life Events)

Αναδόμηση εσωτερικών σεναρίων, πεποιθήσεων και μνημών, ώστε να ανακτηθεί η αίσθηση ελέγχου και επιλογής.
➡ Στόχος: η αποκατάσταση της ψυχικής συνέχειας και η δημιουργία νέας εσωτερικής αφήγησης.

4. Επαναπροσδιορισμός (Redefining Life)

Αναθεώρηση αξιών, προτεραιοτήτων και σκοπού ζωής.
➡ Στόχος: η ενσυνείδητη δράση και η υλοποίηση μιας ζωής με αυθεντικότητα, συνοχή και πληρότητα.

Therapeutic Transformation Flow

Release → Reframe → Rescript → Redefine → Realize

• Release – Απελευθερώνω ό,τι δεν με εξυπηρετεί πια.
• Reframe – Αλλάζω τον τρόπο που βλέπω τα γεγονότα και τα βιώματά μου.
• Rescript – Δημιουργώ νέα εσωτερικά σενάρια ζωής.
• Redefine – Επαναπροσδιορίζω ποιος είμαι, τι θέλω και τι έχει αξία για μένα.
• Realize – Υλοποιώ τη νέα μου πραγματικότητα με επίγνωση και αυθεντικότητα.

Από τη Θεραπεία στη Δράση

Οι παραπάνω θεραπευτικές διεργασίες ενισχύονται μέσα από evidence-based coaching μοντέλα όπως το GROW, PRACTICE, SMART και ABCDEF, τα οποία προσφέρουν δομημένα εργαλεία ενσωμάτωσης, αλλαγής και αυτοπραγμάτωσης.

Μέσα από βιωματικές πρακτικές και δημιουργικά εργαλεία, το άτομο περνά από τη θεραπεία στην ενδυνάμωση.
 

Η προσέγγιση αυτή συνδυάζει τη θεραπευτική διερεύνηση του παρελθόντος με τη δημιουργική ενεργοποίηση του παρόντος και τη στοχοθεσία του μέλλοντος, προσφέροντας ένα ενιαίο πλαίσιο ίασης και εξέλιξης.

Επιτυγχάνεται η μετάβαση από τη θεραπευτική διερεύνηση στη συνειδητή δράση.
Οι θεραπευόμενοι μαθαίνουν να:

• αναγνωρίζουν τα συναισθηματικά τους μοτίβα,
• μετασχηματίζουν τις περιοριστικές πεποιθήσεις,
• και θέτουν πραγματοποιήσιμους στόχους προσωπικής και επαγγελματικής ανάπτυξης.

Προαπαιτούμενα εκπαίδευσης: 

• Πτυχίο από ΑΕΙ, ΤΕΙ, Κολλέγια ή Δίπλωμα από πιστοποιημένες σχολές 
• Βασική γνώση αγγλικών και χειρισμό ηλεκτρονικού υπολογιστή. 
• Καλή διάθεση, ανοιχτό μυαλό και ευγένεια
• 5 μελέτες περιστατικών από 4 ώρες, σύνολο 20 ώρες

Επιπλέον Επένδυση & Δομή Προγράμματος

Ατομική Εργασία Προσωπικής Ανάπτυξης
Το πρόγραμμα απαιτεί τουλάχιστον 12 ατομικές συνεδρίες προσωπικής ανάπτυξης με έμφαση στη Therapy through Expressive Arts (διάρκεια 50’).
Επένδυση: 70€ ανά συνεδρία (από 90€).

Οι συνεδρίες αυτές αποτελούν θεμελιώδες μέρος της εκπαιδευτικής διαδικασίας, καθώς ενισχύουν τη βιωματική εμπειρία, την αυτογνωσία και τη βαθύτερη κατανόηση του θεραπευτικού ρόλου.

Ατομική Εποπτεία
Απαιτούνται 2 ατομικές συνεδρίες εποπτείας 50’, οι οποίες πραγματοποιούνται με τους πραγματικούς εθελοντικούς πελάτες των σπουδαστών.
Επένδυση: 70€ ανά συνεδρία (από 90€).

Η εποπτεία εστιάζει στην πρακτική εφαρμογή των τεχνικών Expressive Arts Counselling & Coaching και στην επαγγελματική εξέλιξη του σπουδαστή μέσα από αναστοχασμό και καθοδήγηση.

Ομαδική Εκπαίδευση – Certificate in Holistic Expressive Arts Counselling & Coaching Skills (50 Ώρες)
Διάρκεια: 8 μήνες (Οκτώβριος – Μάιος)
Επένδυση: 120€ μηνιαίως (από 150€)

Η μηνιαία επένδυση περιλαμβάνει:
✔ Ομαδική εποπτεία
✔ Ομαδική θεραπεία και βιωματική πρακτική μεταξύ σπουδαστών
✔ Πλούσιο ασκησιολόγιο σε όλα τα εκφραστικά μέσα (Art Mediums)
✔ Ενσωματωμένη πρακτική εξάσκηση και αναστοχασμό

Οι ομαδικές εποπτείες του προγράμματος αναγνωρίζονται ως ώρες επίσημης εποπτείας (50 ώρες) από επαγγελματικούς οργανισμούς, συμβάλλοντας ουσιαστικά στη μελλοντική σας διαπίστευση.
Η συμμετοχή στις ομαδικές εποπτείες μειώνει σημαντικά το συνολικό κόστος των ατομικών συνεδριών εποπτείας, οι οποίες σε εξωτερικό πλαίσιο κυμαίνονται συνήθως από 80€ έως 150€ ανά ώρα.

Σύμφωνα με τα διεθνή πρότυπα, για κάθε τέσσερις (4) συνεδρίες με πελάτες απαιτείται τουλάχιστον μία (1) ώρα εποπτείας, σε διάρκεια τουλάχιστον δύο ετών επαγγελματικής πρακτικής — επομένως, η κάλυψη αυτών των ωρών μέσα στο πρόγραμμα αποτελεί ουσιαστικό και οικονομικά ωφέλιμο μέρος της εκπαίδευσής σας.

Ενσωμάτωση σε Προηγμένα Προγράμματα Σπουδών
Το παρόν Δίπλωμα μπορεί να αποτελέσει θεματική ενότητα ενός έτους στο πλαίσιο της εκπαίδευσης:
Ολιστικός & Transpersonal Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας,
προσφέροντας εξειδικευμένη βάση για περαιτέρω επαγγελματική εξέλιξη στον χώρο της Ολιστικής Ψυχοθεραπείας και των Εκφραστικών Τεχνών.