Προχωρημένη Αναδρομική Ψυχοθεραπεία

Mandala Institute – Ένα Ταξίδι στον Εσωτερικό σου Θησαυρό

Το Mandala Institute έχει δημιουργήσει εξειδικευμένα πρωτόκολλα που αγγίζουν την ψυχή σας, οδηγώντας σας σε ένα μαγικό ταξίδι στον εσωτερικό σας κόσμο.

Δεν πρόκειται για μια απλή διαδικασία αυτογνωσίας· οι περισσότεροι ήδη γνωρίζετε ποιο είναι το πρόβλημα και από πού προέρχεται.
Δεν είναι ούτε απλή διαχείριση της δυσκολίας, όπως γίνεται στη συμβουλευτική ψυχολογία.

Η δική μας εστίαση είναι βαθύτερη:
είναι ο μετασχηματισμός των εσωτερικών αφηγήσεων που έχουν ριζώσει στο υποσυνείδητο,
η απελευθέρωση από όσα σας περιορίζουν,
και η μεταμόρφωση σε αυτό που εσείς ορίζετε ως την ιδανική κατάσταση ζωής — με ρεαλισμό, αλλά και με φως, σύμφωνα με όσα ήδη υπάρχουν γύρω σας.

Μέσα σε κάθε άνθρωπο υπάρχει ένας εσωτερικός θησαυρός, που περιμένει να ανακαλυφθεί.
Δεν ενσαρκωθήκαμε σε αυτή τη Γη μόνο για να ζήσουμε, να εργαστούμε, να δημιουργήσουμε οικογένεια και να φύγουμε.
Ο καθένας μας είναι μοναδικός και πολύτιμος, με ιδιαίτερα χαρίσματα και αρετές, διαφορετικά από οποιονδήποτε άλλον έχουμε γνωρίσει.

Όταν αυτά τα δώρα μένουν θαμμένα, οδηγούμαστε συχνά σε θλίψη, εξάντληση, σχέσεις που πονάνε, επαγγέλματα που δεν μας γεμίζουν, θυμό και απογοήτευση.
Παίρνουμε μικρές ανάσες μέσα από ταξίδια, φιλίες, ποτό ή φαγητό· όμορφες στιγμές που όμως δεν διαρκούν, γιατί χρειάζονται συνεχώς «τροφοδότηση».
Ναι, όλα αυτά είναι πολύτιμα για να ζούμε σαν ένας ελληνικός Ζορμπάς. 

Όμως η ψυχή διψά για κάτι βαθύτερο:
να βρούμε τα κομμάτια εκείνα που ζητούν να ικανοποιηθούν πραγματικά.

Αυτό είναι η σωτηρία της ψυχής μας· το τραγούδι που η ψυχή μας τραγουδά!

Ποιο είναι το δικό σου τραγούδι της ψυχής; 

Το Mandala Institute γνωρίζει ότι κάθε ψυχή που αναζητά την εξέλιξη νιώθει μέσα της ένα κάλεσμα, μια εσωτερική αποστολή.

Για εσάς που ψάχνετε τρόπους να το ακολουθήσετε, δημιουργήσαμε ειδικά πρωτόκολλα για γυναίκες και άνδρες, αλλά και για ζευγάρια που θέλουν να ξανασυνδεθούν μέσα από την αγάπη και την αλληλοεκτίμηση.

Για όλους όσους επιθυμούν να εξελιχθούν όχι μόνο υλικά αλλά και ψυχικά.

Τα πρωτόκολλά μας είναι μια μοναδική έμπνευση του Mandala Institute, βασισμένα στην Ψυχολογία του Βάθους του Jung, την Υπερπροσωπική θεώρηση, τις Τέχνες και τους Μύθους μέσα από την Ολιστική προσέγγιση μας.

Η Αναδρομική Θεραπεία, όπως την εφαρμόζουμε, δεν είναι ύπνωση.
Είναι ένα ταξίδι ενεργητικής φαντασίας, όπου ο άνθρωπος είναι πλήρως παρών, σε διάλογο με τον εαυτό του, σε κίνηση και δημιουργία.
Μπορεί να μιλήσει, να σηκωθεί, να εκφραστεί μέσα από τέχνες, να αλλάξει την εσωτερική του ιστορία με τις κατάλληλες τεχνικές.

Η Αναδρομή, όμως, δεν αφορά μόνο το παρελθόν·
ανοίγει την πύλη στις άπειρες μελλοντικές δυνατότητες του καθενός.
Μέσα από αυτή τη διαδικασία μπορεί να ακουστεί ξανά το τραγούδι της ψυχή σου, ο αληθινός σκοπός που περιμένει να εκδηλωθεί.

Αν νιώθεις ότι η ψυχή σου σε καλεί, το ταξίδι ξεκινά εδώ.

Η Μέθοδος του Mandala Institute
Αναδρομική Ανάλυση & Τραυματοκεντρική Ψυχοθεραπεία με Ενσωμάτωση των Τεχνών™

Τα συγκεκριμένα πρωτόκολλα βασίζονται στην Προχωρημένη Αναδρομική Ψυχοθεραπεία που έχω αναπτύξει μέσα από τη γνώση και την εμπειρία μου, ως:

• Στην ακαδημαϊκή μου εκπαίδευση ως Ψυχολόγος (MSc, BSc Hons) 
• Στην πολυετή κλινική και εκπαιδευτική εμπειρία μου σε ποικίλες ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις.
• Στη βαθιά ενασχόλησή μου με την Υπερπροσωπική Ψυχολογία (Transpersonal Psychology), την Ψυχολογία του Βάθους, αλλά και τη θεραπευτική χρήση των τεχνών.

Η μέθοδος δεν είναι «μία ακόμη αναδρομή». Είναι μία συστηματική, τεκμηριωμένη και πολυεπίπεδη ψυχοθεραπευτική διαδικασία που αξιοποιεί τις πιο σύγχρονες και αποτελεσματικές τεχνικές επεξεργασίας τραύματος, συνδυασμένες με τη δημιουργική δύναμη των Expressive Arts Therapies.

---

Πυλώνες της Μεθόδου

Η μέθοδος συνδυάζει στοιχεία από:

• Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT)
• Θετική Ψυχολογία
• Ψυχοσύνθεση (Psychosynthesis)
• Συναλλακτική Ανάλυση (Transactional Analysis)
• Gestalt Θεραπεία
• Σωματική Ψυχοθεραπεία
• Ψυχοδυναμική Θεώρηση & Τραυματοκεντρική Εργασία
• Imagery Rescripting (αναδόμηση τραυματικών εικόνων και πεποιθήσεων)
• Ενσυνειδητότητα (Mindfulness-Based Approaches)
• Καθοδηγούμενο Οραματισμό & Αυτοδιερεύνηση
• Αναπνευστικές και χαλαρωτικές τεχνικές (Breathwork)
• Υπαρξιακή και Υπερπροσωπική Θεραπεία
• Αρχετυπική και Αναλυτική Ψυχολογία του Jung
• Εκφραστικές Ψυχοθεραπείες μέσω Τέχνης 

---

Η Δύναμη των Τεχνών στην Αναδρομική Εργασία

Στη μέθοδο του Mandala Institute, οι τέχνες αποτελούν κεντρικό θεραπευτικό εργαλείο:

• Ζωγραφική & εικαστικά
• Πηλός
• Δίσκος άμμου με φιγούρες (Sandtray Therapy – Jungian)
• Δημιουργική γραφή & ποίηση
• Μουσική & ήχος
• Κίνηση & σωματική έκφραση
• Δραματοθεραπεία & παιχνίδι ρόλων

Οι Expressive Arts Therapies υποστηρίζουν τη διαδικασία ανάσυρσης και επεξεργασίας μνημών, ενισχύοντας την ασφαλή έκφραση και τη δημιουργική μεταμόρφωση του τραύματος.

---

Διπλός Άξονας Εργασίας

1. Αναδρομή στο Παρελθόν

Μέσα από ποικίλες τεχνικές ενεργητικής φαντασίας — με ή χωρίς τη χρήση ύπνωσης — διερευνούμε και επεξεργαζόμαστε τις ριζικές αιτίες:

• Ψυχικά τραύματα
• Φοβίες
• Έντονα αρνητικά συναισθήματα (άγχος, ενοχές, θλίψη, κρίσεις πανικού)
• Ψυχοσωματικά συμπτώματα
• Καρμικά, οικογενειακά και συντροφικά επαναλαμβανόμενα μοτίβα
• Αίσθηση μοναξιάς ή έλλειψης σύνδεσης με τους ανθρώπους
• Περιοριστικές πεποιθήσεις που συνδέονται με την οικονομική έλλειψη

---

2. Προβολή στο Μέλλον (Future Progression)

Δημιουργούμε έναν σχεδιασμό νέων επιλογών και στάσεων ζωής, συνδέοντας την υπερπροσωπική εργασία με σύγχρονες μεθόδους Coaching.
Αυτή η φάση ενισχύει την αυτοπεποίθηση και βοηθά το άτομο να ενεργοποιήσει τον “μελλοντικό εαυτό” του, με σαφή πορεία και πρακτικά βήματα.

---

Στόχοι της Μεθόδου

• Βαθιά κατανόηση του εαυτού
• Απελευθέρωση από περιοριστικά μοτίβα
• Επανεγγραφή της εσωτερικής αφήγησης
• Επαναπροσδιορισμός της προσωπικής και επαγγελματικής διαδρομής
• Δημιουργία ενός εσωτερικού χώρου δύναμης και έμπνευσης

Αναδρομική Ψυχοθεραπεία στο Mandala Institute

Η αναδρομική ψυχοθεραπεία του Mandala Institute, αποτελεί μια εξειδικευμένη ψυχοθεραπευτική μέθοδο που οδηγεί σε βαθιά κατανόηση και επούλωση τραυμάτων, φοβιών και συναισθηματικών μπλοκαρισμάτων μέσα από την εξερεύνηση προηγούμενων εμπειριών ζωής.

Η Διαδικασία

Μέσω καθοδηγούμενης χαλάρωσης ή ελαφριάς ύπνωσης, ο θεραπευόμενος ανακαλεί μνήμες από το υποσυνείδητο — στιγμές που συνήθως δεν είναι συνειδητά προσβάσιμες. Αυτή η εσωτερική αναδρομή επιτρέπει την αποκωδικοποίηση των αιτιών που δημιουργούν ανεξήγητα συναισθήματα, φόβους ή μοτίβα συμπεριφοράς.

Στόχοι της Θεραπείας

• Απελευθέρωση από παλαιά τραύματα και συναισθηματικά μπλοκαρίσματα
• Κατανόηση και αναδιάρθρωση αρνητικών συναισθηματικών μοτίβων
• Βελτίωση των διαπροσωπικών σχέσεων
• Εμβάθυνση της αυτογνωσίας και πνευματική εξέλιξη

Η Φιλοσοφία μας

Η αναδρομική ψυχοθεραπεία στο Mandala Institute στηρίζεται στην υπαρξιακή και υπερπροσωπική ψυχολογία, αναγνωρίζοντας πως παλαιότερες εμπειρίες — ακόμα και από προηγούμενες ζωές — επηρεάζουν άμεσα τη σημερινή ψυχική κατάσταση. Μελετάμε το παρελθόν όχι ως βάρος, αλλά ως πολύτιμο εργαλείο μεταμόρφωσης.

Πώς Ενισχύει την Προσωπικότητα

• Εμβάθυνση στην αιτία: Αποκάλυψη των βαθύτερων ριζών των δυσκολιών
• Αυτοσυνείδηση: Κατανόηση των επαναλαμβανόμενων μοτίβων και πεποιθήσεων
• Συναισθηματική κάθαρση: Απελευθέρωση και μετασχηματισμός συγκινησιακού πόνου
• Επαναπροσδιορισμός εαυτού: Αναγέννηση και ανάπτυξη αυθεντικών πλευρών του εαυτού
• Ενεργή αναζήτηση αλλαγής: Δημιουργία νέων προτύπων συμπεριφοράς που υποστηρίζουν την ευημερία

Τεχνικές και Εργαλεία

Στο πλαίσιο της θεραπείας, αξιοποιούνται ποικίλες μεθοδολογίες, όπως:

• Σταδιακή χαλάρωση και καθοδηγούμενος οραματισμός
• Ενεργητική φαντασία και αφηγηματική προσέγγιση
• Βιοενεργητική, ψυχόδραμα, Gestalt και ψυχανάλυση

Η προσέγγισή μας δεν βασίζεται αποκλειστικά στην ύπνωση, αλλά στην οριοθετημένη είσοδο στο υποσυνείδητο μέσω ενσυνείδητου διαλόγου και εσωτερικής εστίασης.

Σχετικά με τα Πρωτόκολλα Θεραπείας του Mandala Institute

Τα θεραπευτικά πρωτόκολλα που παρουσιάζονται παρακάτω αποτελούν αυθεντική δημιουργία του Mandala Institute και βασίζονται στη μακροχρόνια εμπειρία, την ολιστική και συνθετική μας προσέγγιση, καθώς και στη βαθιά μας πίστη στη μοναδικότητα κάθε ανθρώπου.

Πρόκειται για δομημένα και βιωματικά προγράμματα θεραπείας, τα οποία όμως μπορούν να προσαρμοστούν ευέλικτα ανάλογα με τις ανάγκες, τους στόχους και το επίπεδο ετοιμότητας του κάθε θεραπευόμενου.

Για όσους επιθυμούν μια πιο ήπια και σταδιακή διαδικασία, τα πρωτόκολλα μπορούν να επεκταθούν σε περισσότερες συνεδρίες, δίνοντας χώρο στην ενεργητική φαντασία, τις συμβολικές τεχνικές και τη δημιουργική φαντασία (σε συνεδρίες των 50’), χωρίς απαραίτητα τη χρήση αναδρομής ή ύπνωσης, ενώ ταυτόχρονα διατηρούν τη θεραπευτική τους δύναμη.

Αυτή η δυνατότητα καθιστά τα πρωτόκολλα πιο οικονομικά και προσιτά, χωρίς να χάνουν σε βάθος και ποιότητα, καθώς βασίζονται πάντα στον σεβασμό στον εσωτερικό ρυθμό του θεραπευόμενου.

Η θεραπεία είναι μια ζωντανή, προσωπική διαδικασία – κι εμείς είμαστε εδώ για να σας συνοδεύσουμε σε αυτή τη διαδρομή με φροντίδα, επαγγελματισμό και αυθεντική παρουσία.

Ενδεικτικό Πρωτόκολλο Θεραπείας Mandala Institute 1

Οι συνεδρίες διαρκούν συνολικά 6 έως 12, ανάλογα με το θέμα και την πρόοδο, πάντα σε συνδυασμό με ολιστική ψυχοθεραπεία.

Ενδεικτικό Πρωτόκολλο Θεραπείας Mandala Institute 2 μαζί με Τέχνες 

Σύνολο: περίπου 6-12 συνεδρίες, ανάλογα με την ανάγκη και την ένταση του θέματος.

Αναδρομική Ψυχοθεραπεία μέσα από τους Μύθους, τα Αρχέτυπα και τα Σύμβολα

Αν αγαπάς τους μύθους, τα αρχέτυπα και τα σύμβολα, σε καλώ σε ένα μαγικό ταξίδι Αναδρομικής Ψυχοθεραπείας εμπνευσμένο από τους Αρχαίους Ελληνικούς Μύθους.

Με τη δύναμη των τεχνών, του διαλογισμού, της αναδρομής, της υπνοθεραπείας και του coaching, οι ιστορίες ζωντανεύουν και γίνονται καθρέφτης της ψυχής σου.
Αυτό που με ενδιαφέρει δεν είναι μια απλή γνώση ή διαχείριση· είναι η αληθινή σου αλλαγή. Η βαθιά μεταμόρφωση που ονειρεύεσαι, αυτή που αγγίζει την ψυχή σου και γίνεται απτό φως στην καθημερινή σου ζωή. 

Για μένα, αυτό είναι το αληθινό παραμύθι: η δική σου αφήγηση ζωής. Μοναδική, ανεπανάληπτη, γιατί μόνο εσύ τη ζεις.

Έλα να πλέξουμε μαζί τον προσωπικό σου μύθο και να τον κάνουμε πραγματικότητα.

Δες τα ενδεικτικά μας πρωτόκολλα και τα τροποποιούμε ανάλογα τις δικές σου ανάγκες:

• Το Ιερό Θηλυκό και το Ιερό Αρσενικό στην Ψυχολογία: Ένας Δρόμος προς την Εσωτερική Ολοκλήρωση και την Ολότητα

•  Ανακάλυψε τον Εσωτερικό σου Θησαυρό - The Jewel is in the Lotus

•  Το Ιερό Ταξίδι του Ήρωα: Μια Υπερπροσωπική Πορεία Μεταμόρφωσης

•  Αναδρομική Ψυχοθεραπεία μέσα από τους Μύθους