Στο δεύτερο μέρος, οι σπουδαστές εκπαιδεύονται σε 

• Bασικές δεξιότητες Υπνοθεραπευτή
• Μαθαίνουν τη είναι ύπνωση, τι δεν είναι και τα ερευνητικά δεδομένα 
• Mαθαίνουν πολλαπλές επαγωγές σταδιακής χαλάρωσης για αναλυτικούς και μη αναλυτικούς μέσα από μια μεγάλη γκάμα έτοιμων κειμένων (scripts) που τους δίνονται 
• Τεχνικές εμβάθυνσης στην ύπνωση (deepeners)
• Τη χρήση της άγκυρας
• Τη νευροεπιστήμη
• Ενδείξεις και αντενδείξεις ύπνωσης
• Τον κώδικα ηθικής, δεοντολογίας και καλής πρακτικής
• Την σημαντικότητα της εποπτείας

Επιπλέον: οι σπουδαστές μαθαίνουν μέσα από έτοιμα κείμενα (scripts) πρωτόκολλα που θα τους δοθούν, βασικές υπνοθεραπευτικές εφαρμογές για:

• Απώλεια βάρους
• Διακοπή καπνίσματος
• Μείωση του άγχους
• Αύξηση αυτοπεποίθησης
• αποκτώντας έτσι μια ισχυρή βάση και εκπαίδευση στις αρχές της Υπνοθεραπείας, οι οποίες μπορούν να εφαρμοστούν σε 1-3 συνεδρίες. Εδώ ολοκληρώνεται η βασική εκπαίδευση στην Υπνοθεραπεία.

Ολόκληρη εκπαίδευση στο

• Mindfulness, Διαλογισμός και Θετική Ψυχολογία με πλούσιο εγχειρίδιο για να εντάσσονται σε ατομικά και ομάδες, αποκτώντας το Certificate. 

Η επιστημονικά τεκμηριωμένη κλινική ύπνωση, εντάσσει στις συνεδρίες της τόσο υπνοθεραπευτικά κείμενα Mindfulness όσο και στην ψυχοεκπαίδευση των πελάτων τους. 

Στο Mandala Institute δημιουργήσαμε ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα το οποίο στηρίζεται μόνο σε επιστημονικά τεκμηριωμένες ασκήσεις και τεχνικές, που έχουν δείξει μέσα από χιλιάδες επιστημονικές έρευνες ότι βοηθούν στα εξής:

• Μείωση του στρες, του άγχους και της κατάθλιψης
• Ελαχιστοποίηση των επαναλαμβανόμενων αρνητικών σκέψεων και του μηρυκασμού
• Αύξηση των θετικών συναισθημάτων
• Βελτίωση της συγκέντρωσης, της επικέντρωσης στο παρόν
• Απόκτηση ψυχολογικής ευεξίας

Εργαλεία που θα διαδαχθείτε

• Απλούς γρήγορους, καθημερινούς διαλογισμούς από 1′- 25′ για το σπίτι και το γραφείο
• Διαλογισμός Αναπνοής (mindful breathing meditation) 3′ – 10′
• Ασκήσεις χαλάρωσης (relaxation teckniques) για μείωση του στρες και των κρίσεων πανικού
• Σωματικό σκανάρισμα (body scanning)
• Βασικός διαλογισμός mindfulness
• Διαλογισμός “Ο τέλειος χώρος”
• Ψυχοθεραπευτικός Διαλογισμός – transpersonal meditation
• Διαλογισμός στην Αγάπη & Καλοσύνη – Loving Kindness
• Διαλογισμός για την ενίσχυση της Αταραξίας και των προκλήσεων
• Διαλογισμός στη Συμπόνια – αυτό συμπόνια
• Μείωση κριτικής και αυτοκριτικής
• Ανάπτυξη των θετικών μας συναισθημάτων και οραματισμοί ενίσχυσης τους
• CBT (τεχνικές γνωστικό συμπεριφοριστικής για μείωση αρνητικών σκέψεων & συναισθημάτων)
• Συγκεκριμένοι διαλογισμοί για μείωση των αρνητικών συναισθημάτων
• Έννοιες και εφαρμογές αποδοχής, μη κριτικής και συγχώρεσης
• Αρχές ύπνωσης και mindfulness – ένας πολύ κοινός κόσμος

Επιπλέον θα μάθετε

• Πώς να εντάξετε στις θεραπευτικές σας συνεδρίες ή και ομάδες τους διαλογισμούς.
• Πώς λειτουργεί ο εγκέφαλος μας, τα κύματα Α, Β, Θ, Δ, αρχές ύπνωσης, και τρόπους διαχείρισης (σημαντικό να γνωρίζουμε όταν δουλεύουμε με άτομα ψυχοθεραπευτικά ή με coaching), υποσυνείδητο, συνειδητό και υπερσυνειδητό και οι μηχανισμοί τους.
• Θα βιώσετε και θα διδαχθείτε ερευνημένες ασκήσεις από την θετική ψυχολογία που μπορείτε να εφαρμόζετε στην προσωπική σας ζωή ή στις συνεδρίες σας.
• Τρόπους διερεύνησης αρνητικών σκέψεων, συναισθημάτων και τρόπους μετατροπής όχι μόνο μέσα από το mindfulness αλλά και από άλλες τεχνικές διαλογισμού.
• Διαλογισμό μέσα από τις δομημένες πρακτικές που θα λάβετε από το εγχειρίδιο σας σε 8 εβδομάδες και τις οποίες θα μπορείτε να εφαρμόζετε στις ομάδες σας.
• Θα έχετε τις ασκήσεις γραμμένες για να μπορείτε να καθοδηγείτε με αυτοπεποίθηση.
• Πρακτικές μεταξύ σπουδαστών

Για τους σπουδαστές που επιθυμούν να προχωρήσουν σε εμβάθυνση όλων αυτών των τεχνικών αλλά και περισσότερα εργαλεία διαλογισμού θα δημιουργηθεί μια ομάδα κάθε 15 ημέρες από 1 ώρα καθημερινή. 

Στη συνέχεια, στο τέταρτο μέρος, προχωρούν στην Ολιστική Κλινική Ύπνωση, μαθαίνοντας τη: 

• Λήψη ιστορικού με ολιστική προσέγγιση 

• Πολλαπλές εφαρμογές θεραπευτικών επαγωγών μαζί με υπνοανάλυση για να βρούμε την αιτία πέρα από το γνωστικό επίπεδο: 

   

• Άγχος και στρες
• Διατροφικές διαταραχές (βουλιμία, ανορεξία, κ.α.)
• Κρίσεις πανικού πολλαπλά κείμενα 
• Κατάθλιψη
• Μείωση αρνητικότητας και αρνητικών σκέψεων 
• Φοβίες 
• Φόβος θανάτου, ασθενειών και γήρανσης
• Ασθένειες (πχ αυτοάνοσα νοσήματα, καρκίνος, κ.α.)
• Μείωση πόνου 
• Πολλαπλά κείμενα για απώλεια βάρους 
• Πολλαπλά κείμενα για διακοπή καπνίσματος (ενίσχυση επιθυμίας διακοπής, σταδιακή διακοπή καπνίσματος, μόνιμη διακοπή και πολλαπλά κείμενα εισαγωγής στην Ύπνωση για την διακοπή καπνίσματος)
• Ενίσχυση αθλητική επίδοσης
• Ενίσχυση οικονομικής ευημερίας
• Πνευματική ευημερία
• Προώθηση καριέρας ή και επιχειρηματικότητας (εδώ βοηθάει και το απλό μοντέλο coaching που έχουμε εντάξει καθώς και την ανάπτυξη της ενσυνειδητότητας για ένα συγκεντρωμένο και απολαυστικό παρόν χωρίς ακατάπαυστες σκέψεις). 

Γρήγορες επαγωγές / Rapid Inductions:Οι σπουδαστές μαθαίνουν γρήγορες επαγωγές (rapid inductions), τεχνικές υπνοθεραπείας που επιτρέπουν την ταχύτατη εισαγωγή του ατόμου σε κατάσταση ύπνωσης, καθιστώντας τη διαδικασία πιο άμεση και αποτελεσματική για θεραπευτική χρήση.

Θεραπεία μερών / Parts Therapy:Οι σπουδαστές μαθαίνουν τη Θεραπεία Μερών, μια τεχνική της υπνοθεραπείας που βοηθά στην επίλυση εσωτερικών συγκρούσεων, αναγνωρίζοντας και συμφιλιώνοντας τα διάφορα «μέρη» της προσωπικότητας (υποευατοί σε αντίφαση), ώστε να επιτευχθεί ισορροπία και προσωπική ανάπτυξη. Κατάλληλο και για βαθιά ψυχοθεραπευτική χρήση. 

Όλα τα παραπάνω είναι μαζί με ολιστική συμβουλευτική, coaching, υπνοανάλυση και μετασχηματισμό. 

Spiritual Transpersonal Hypnotherapy & Regression Therapy: Στο πέμπτο μέρος, ξεκινάει η εκπαίδευση της αναδρομικής θεραπείας. Οι σπουδαστές εισάγονται σε πνευματικές έννοιες και τεχνικές, μέσα από την πνευματική υπνοθεραπεία. 

Εδώ τα περιεχόμενα εκπαίδευσης!

Regression Therapy/ Αναδρομική Θεραπεία λαμβάνοντας και το Δίπλωμα στην Αναδρομική Θεραπεία

Περιλαμβάνει προχωρημένες ψυχοθεραπευτικές πρακτικές, όπως:

✔Εικαστικές και εκφραστικές τέχνες
✔Προχωρημένες μορφές διαλογισμού
✔Εκπαίδευση σε νοερές απεικονίσεις και οραματισμούς
✔Breathwork και γιογκικές τεχνικές
✔Ενεργητική φαντασία (Jungian Active Imagination)
✔Ερμηνεία ονείρων
✔Εξερεύνηση αρχετύπων, μύθων και συμβόλων
✔Εξειδίκευση στην Αναδρομική Θεραπεία

Πολυδιάστατες Ψυχοθεραπευτικές Τεχνικές

Οι τεχνικές που διδάσκονται βασίζονται σε δοκιμασμένες ψυχοθεραπευτικές μεθόδους και σύγχρονες προσεγγίσεις, όπως:

✔ Ψυχανάλυση & Gestalt Therapy
✔ Ψυχοσύνθεση & Transpersonal Ψυχολογία
✔ Ενεργητική Φαντασία του Jung & ερμηνεία, συμβόλων και αρχετύπων
✔ Αφηγηματική Προσέγγιση & NLP
✔ Βιοενεργητική και Σωματική Ψυχολογία
✔ Νέες τεχνικές ήπιας βιοενεργητικής μέσω παλαμών και αναπνοών

Φέτος, το πρόγραμμα εμπλουτίστηκε με σωματικές μεθόδους βιοενεργητικής απελευθέρωσης, τεχνικές αναπνοών και θεραπεία μέσω τέχνης. 

Η Αναδρομική Θεραπεία είναι μια ψυχοθεραπευτική μέθοδος που χρησιμοποιεί διάφορες τεχνικές για να βοηθήσει το άτομο να ανακαλύψει και να επεξεργαστεί ζητήματα που συνδέονται με το παρελθόν, το παρόν και το μέλλον του. Αντίθετα με τον τίτλο της, η Αναδρομική Θεραπεία δεν περιορίζεται μόνο σε αναδρομές σε προηγούμενες ζωές, αν και αυτή η τεχνική μπορεί να χρησιμοποιηθεί αν το επιθυμεί ο θεραπευόμενος. Η μέθοδος περιλαμβάνει έναν συνδυασμό ψυχοθεραπευτικών τεχνικών και είναι μια διαρκώς εξελισσόμενη διαδικασία αυτογνωσίας και μεταμόρφωσης, που λαμβάνει υπόψη την ένωση του σώματος, του νου και του πνεύματος.

Η βασική διαδικασία της Αναδρομικής Θεραπείας εστιάζει στη σύνδεση του θεραπευόμενου με το υποσυνείδητό του, βοηθώντας τον να αναγνωρίσει ριζικά προβλήματα και να τα αντιμετωπίσει. Η θεραπεία περιλαμβάνει την εσωτερική πλοήγηση σε διάφορα επίπεδα της προσωπικότητας, συμπεριλαμβανομένων των σκέψεων, των συναισθημάτων και των σωματικών αισθήσεων, χρησιμοποιώντας τεχνικές όπως ο καθοδηγούμενος οραματισμός, η υπνοθεραπεία και άλλες ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις.

Οι ημερομηνίες και ώρες (ενδέχεται να αλλάξουν καθώς το πρόγραμμα αναδιαμορφώνεται): 

Έναρξη: 

Συμβουλευτικές & Coaching Δεξιότητες: 

1. Σάββατο 4 Οκτωβρίου, 10:00 – 15:00       
2. Κυριακή 5 Οκτωβρίου, 10:00 – 15:00
3. Δευτέρα 6 Οκτωβρίου, 10:00 – 13:00

Βασική εισαγωγική εκπαίδευση στην Υπνοθεραπεία 

1. Σάββατο 1 Νοεμβρίου, 10:00 – 18:00
2. Κυριακή 2 Νοεμβρίου, 10:00 – 17:00 
3. Δευτέρα 3 Νοεμβρίου,  9:00 - 15:00

Certificate Mindfulness & Θετική Ψυχολογία

1. Σάββατο 29 Νοεμβρίου, 10:00 – 18:00
2. Κυριακή 30 Νοεμβρίου 10:00 – 17:00

Evidence - based Clinical Hypnotherapy με θεματολογία για μείωση του άγχους και έτοιμα πρωτόκολλα συνεδρίων 6 -12. 

Δευτέρα 1 Δεκεμβρίου 9:00 – 17:00

Ολιστική Κλινική Ύπνωση, Υπνοανάλυση και Spiritual/Transpersonal Hypnotherapy

1. Σάββατο 17 Ιανουαρίου, 10:00 – 18:00
2. Κυριακή 18 Ιανουαρίου, 10:00 - 17:00 
3. Δευτέρα 19 Ιανουαρίου 9:00 – 15:00
4. Σάββατο 14 Φεβρουαρίου, 10:00 – 18:00 
5. Κυριακή 15 Φεβρουαρίου, 10:00 - 17:00
6. Δευτέρα 16 Φεβρουαρίου, 9:00 – 15:00
7. Σάββατο 14 Μαρτίου, 10:00 – 18:00 
8. Κυριακή 15 Μαρτίου, 10:00 - 17:00 
9. Δευτέρα 16 Μαρτίου 9:00 – 15:00
10. Σάββατο 18 Απριλίου, 10:00 – 18:00
11. Κυριακή 19 Απριλίου, 10:00 - 17:00
12. Δευτέρα 20 Απριλίου 9:00 – 15:00
13. Σάββατο 16 Μάϊου, 10:00 – 18:00 
14. Κυριακή 17 Μάϊου, 10:00 - 17:00

15. Δευτέρα 18 Μάϊου 9:00 – 15:00

     

Η Σημασία της Εξειδίκευσης στην Αναδρομική Θεραπεία & Κλινική Ύπνωση

Η Αναδρομική Θεραπεία και η Κλινική Ύπνωση είναι ισχυρά ψυχοθεραπευτικά εργαλεία, σχεδιασμένα να διεισδύουν σε βαθύτερα στρώματα του ψυχισμού, προκειμένου να θεραπεύσουν ψυχικά τραύματα, χρόνιες φοβίες, εθισμούς, κρίσεις πανικού, συναισθηματικές διαταραχές και επαναλαμβανόμενα μοτίβα αποτυχίας στις σχέσεις ή στην αυτοπραγμάτωση. Πρόκειται για τεχνικές που λειτουργούν σε επίπεδο υποσυνειδήτου, με στόχο τον θετικό επαναπρογραμματισμό και την ψυχική αποκατάσταση.

Για τον λόγο αυτό, η Αναδρομική Θεραπεία και η Κλινική Ύπνωση θα πρέπει να διδάσκονται και να εφαρμόζονται αποκλειστικά από επαγγελματίες ψυχικής υγείας — δηλαδή ψυχολόγους, ψυχοθεραπευτές ή ιατρούς με χρόνια εμπειρία και εξειδίκευση στην ψυχική τραυματολογία, καθώς και πιστοποιημένη κατάρτιση στην Κλινική Υπνοθεραπεία που εφαρμόζεται από Ψυχολόγους, σύμφωνα με τις διεθνείς προδιαγραφές των οργανισμών όπως το BPS (British Psychological Society) και η APA (American Psychological Association).

Γιατί είναι απαραίτητη η εξειδίκευση:

• Η εργασία με ψυχικά τραύματα (ιδιαίτερα με παιδικές κακοποιήσεις, συντροφική βία ή τραύματα από απώλεια) απαιτεί βαθιά κατανόηση της ψυχοδυναμικής, του τραυματικού δεσμού και της μεταβίβασης/αντιμεταβίβασης.
• Η είσοδος σε τροποποιημένες καταστάσεις συνείδησης πρέπει να γίνεται με απόλυτη ασφάλεια, σε περιβάλλον που διασφαλίζει την ψυχολογική σταθερότητα του θεραπευόμενου.
• Λανθασμένη ή επιφανειακή χρήση τέτοιων τεχνικών από μη ειδικούς μπορεί να οδηγήσει σε επανενεργοποίηση τραυμάτων, ψευδείς μνήμες, εσωτερική σύγχυση, ακόμη και αποσταθεροποίηση.

Οι προδιαγραφές των οργανισμών BPS & APA

Σύμφωνα με τον κώδικα δεοντολογίας του BPS και της APA, η ύπνωση ως θεραπευτική τεχνική:

• Επιτρέπεται μόνο σε επαγγελματίες με σχετική ψυχολογική/ιατρική εκπαίδευση.
• Πρέπει να εντάσσεται σε ένα ολοκληρωμένο πλαίσιο ψυχοθεραπευτικής πρακτικής, και όχι να χρησιμοποιείται απομονωμένα.
• Δεν αντικαθιστά την ψυχοθεραπεία, αλλά τη συμπληρώνει, ενισχύοντας την ενδοσκόπηση, την επανασύνδεση με το τραυματικό βίωμα και την ψυχοσωματική απελευθέρωση.

1. Διαφορετικότητα από Υπνοθεραπεία: Η Κλινική Ύπνωση αφορά την εφαρμογή επιστημονικά τεκμηριωμένων προσεγγίσεων για σοβαρές καταστάσεις και δεν πρέπει να συγχέεται με την Υπνοθεραπεία, η οποία έχει διαφορετική εφαρμογή και σκοπό.
2. Πιστοποίηση Εκπαιδευτή: Επαληθεύστε ότι ο εκπαιδευτής σας διαθέτει την απαραίτητη πιστοποίηση ως εκπαιδευτής Κλινικής Ύπνωσης. Η κατάρτιση θα πρέπει να προέρχεται από αναγνωρισμένους φορείς και να πληροί τα διεθνή πρότυπα.

Η σωστή επιλογή του προγράμματος θα διασφαλίσει την ποιότητα της εκπαίδευσής σας και θα ενισχύσει την επαγγελματική σας ικανότητα στην Κλινική Ύπνωση.

Το μήνυμα μας:

Η μέθοδος Αναδρομικής Θεραπείας - Ψυχοθεραπείας που εφαρμόζουμε, στηρίζεται στην επιστημονικότητα, την ασφάλεια και την αξιοπρέπεια του θεραπευόμενου. Για εμάς, δεν πρόκειται για μια απλή τεχνική ή μόδα, αλλά για μια βαθιά θεραπευτική διαδικασία, που απαιτεί γνήσια ενσυναίσθηση, τεχνογνωσία και επαγγελματική ηθική.

Σημαντική επισήμανση για τους σπουδαστές μας:

Σε ευαίσθητα πεδία όπως η Κλινική Ύπνωση και η Αναδρομική Θεραπεία —όπου συχνά αγγίζονται βαθιά ψυχικά τραύματα— η ποιότητα της εκπαίδευσης οφείλει να βασίζεται στην υπευθυνότητα, τον επαγγελματισμό και τον σεβασμό προς τον ανθρώπινο ψυχισμό.

Το παρόν εκπαιδευτικό πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί με στόχο να προσφέρει στους συμμετέχοντες —και μετέπειτα αποφοίτους— ολοκληρωμένα θεραπευτικά εργαλεία και τεχνικές, κατάλληλα για προσωπική ανάπτυξη και επαγγελματική εφαρμογή στο πλαίσιο της υπνοθεραπευτικής πρακτικής.

Ωστόσο, το πρόγραμμα δεν παρέχει εξουσιοδότηση, πιστοποίηση ή επάρκεια για τη δημιουργία αυτόνομων εκπαιδευτικών προγραμμάτων ή για τη διδασκαλία της συγκεκριμένης τεχνογνωσίας, καθώς και της εκπαιδευτικής δομής και του περιεχομένου σε τρίτους — όπως έχει παρατηρηθεί να επιχειρείται μετά την ολοκλήρωση της εκπαίδευσης.

Η μετάδοση τόσο εξειδικευμένων θεραπευτικών πρακτικών —ειδικά σε πεδία που αφορούν την επεξεργασία τραύματος και απαιτούν ιδιαίτερη ψυχοθεραπευτική φροντίδα— προϋποθέτει μακρόχρονη κλινική εμπειρία, αναγνωρισμένες διεθνείς πιστοποιήσεις και επίσημη εκπαίδευση με ιδιότητα εκπαιδευτή.

Γιατί να επιλέξετε το πρόγραμμα μας:

Σε αντίθεση με τα γρήγορα και επιφανειακά προγράμματα

Αυτό το πρόγραμμα δεν αποτελεί μια ακόμη ταχύρρυθμη εκπαίδευση στην Υπνοθεραπεία ή Κλινική Ύπνωση. Είναι μια πολυεπίπεδη, επιστημονικά τεκμηριωμένη και πρακτικά εφαρμόσιμη εκπαιδευτική εμπειρία. Εμπεριέχει πολλαπλές ψυχοθεραπευτικές τεχνικές και καινοτόμα σενάρια εμβάθυνσης, όλα δομημένα έτσι ώστε να μπορούν να εφαρμοστούν άμεσα στις συνεδρίες σας. Παρέχονται ολοκληρωμένα θεραπευτικά πρωτόκολλα βασισμένα σε σύγχρονη γνώση και πολυετή κλινική εμπειρία, ώστε να αποκτήσετε πραγματικές, ουσιαστικές δεξιότητες.

Πλήρης προετοιμασία για την αγορά εργασίας

Οι απόφοιτοί μας δεν λαμβάνουν απλώς ένα δίπλωμα· εκπαιδεύονται ώστε να ασκούν επαγγελματικά την Κλινική και Ολιστική Υπνοθεραπεία, τόσο στην Ελλάδα όσο και σε διεθνές επίπεδο. Η εκπαίδευση καλύπτει θεωρία, πρακτική και δεοντολογία, εξοπλίζοντας σας με όλα τα απαραίτητα εργαλεία για να ξεκινήσετε ή να αναβαθμίσετε την επαγγελματική σας πορεία.

Διεθνής αναγνώριση και πιστοποιήσεις

Με τη συμμετοχή σας, αποκτάτε πιστοποίηση αναγνωρισμένη από κορυφαίους διεθνείς οργανισμούς υπνοθεραπείας, γεγονός που ενισχύει το κύρος και την επαγγελματική σας αξιοπιστία. Επιπλέον, εντάσσεστε σε ένα διεθνές δίκτυο επαγγελματιών, δημιουργώντας γέφυρες επαγγελματικής εξέλιξης και δικτύωσης.

Συνδυασμός επιστημονικής γνώσης και ολιστικής προσέγγισης

Η εκπαίδευση ενσωματώνει επιστημονικά θεμελιωμένες ψυχοθεραπευτικές πρακτικές, σε συνδυασμό με τη δύναμη της ενσυνειδητότητας (Mindfulness), του Breathwork, της Αναδρομικής Θεραπείας και της Υπερπροσωπικής Ύπνωσης. Το αποτέλεσμα είναι μια εκπαίδευση που καλύπτει όλο το φάσμα της ανθρώπινης εμπειρίας: από το τραύμα και το άγχος, έως την πνευματική εξέλιξη και την αυτοπραγμάτωση.

Εργαλεία για προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη

Μέσα από τεχνικές όπως η θεραπεία του εσωτερικού παιδιού, η υπνοανάλυση, το imagery rescripting και η μελλοντική προβολή, οι σπουδαστές εκπαιδεύονται να στηρίζουν ουσιαστικά τους πελάτες τους. Ο στόχος δεν είναι απλώς η επίλυση ενός συμπτώματος, αλλά η βαθιά εσωτερική μεταμόρφωση, με επίγνωση και αυτοπεποίθηση.

Αυτό το πρόγραμμα δεν είναι μια απλή εκπαίδευση. Είναι μια στρατηγική επένδυση στη θεραπευτική σας ταυτότητα – μια εμπειρία που σας διαφοροποιεί και σας καθιστά πρωτοπόρους στον χώρο της σύγχρονης υπνοθεραπείας.

“Παρά πολύ καλή εκπαίδευση στην υπνοθεραπεία. Μου έδωσε άλλο ένα πολύτιμο εργαλείο για τη ψυχοθεραπευτική δουλειά με τους θεραπευόμενους μου. Η Κατερίνα φανταστική, οι πληροφορίες και το υλικό πλούσια, με μεγάλο κομμάτι της εκπαίδευσης να είναι βιωματικό και έτσι να επιταχύνεται η εκμάθηση και η συνεργασία με όλη την ομάδα επίσης καταλυτική στην μάθηση. Το απόλαυσα!”
Νικολίνα Στρατηγάκη  Ψυχολόγος – Coach

Η εμπειρία μου με την Κ. Κανελλοπούλου ήταν μοναδική!
Παρακολούθησα το σεμινάριο βασικής εκπαίδευσης υπνοθεραπείας & φυσικά θα συνεχίσω & με άλλα, καθώς οι επιλογές είναι πολλαπλές!
Άμεση, οικεία από την πρώτη στιγμή, κατανοητή & πρόθυμη να επιλύσει κάθε απορία μας!
Αυτό, που την κάνει να ξεχωρίζει δεν είναι μόνο ο ζήλος για τη δουλειά της ,αλλά & ότι συνδυάζει την ανθρωπιά με την επιστήμη, πράγμα σπάνιο στις μέρες μας!
Συνιστώ ανεπιφύλακτα στον καθένα να δοκιμάσει, γιατί αξίζει!!!
Με ιδιαίτερη εκτίμηση,
Σερπάνου Μαρία, εκπαιδευτικός.

“Η καλύτερη εκπαίδευση με την καλύτερη καθηγήτρια. Ανεπιφύλαχτα θα έχετε ένα μαγικό ταξίδι μάθησης και εκπαίδευσης”
E.K, εκπαιδευτικός

Είμαι ΕΥΓΝΏΜΩΝ  που γνώρισα και  οδηγήθηκα στα έμπειρα χέρια της  Κ. Κανελλοπούλου. Ο τρόπος που μας μεταδίδει  τις γνώσεις της  σε συνδυασμό με τις ποικίλες τεχνικές και το βιωματικό κομμάτι του μαθήματος επέφεραν ένα εκπληκτικό αποτέλεσμα. Έχει μία μοναδική ικανότητα να  μεταδίδει τις γνώσεις και να μοιράζεται τις εμπειρίες και την πείρα της  στους σπουδαστές τής στο πρόγραμμα της Κλινικής Υπνοθεραπείας και Ψυχοθεραπείας. Αυτό που με εντυπωσιάζει και με ωθεί να παρακολουθήσω και τα υπόλοιπα εκπαιδευτικά της είναι ότι είναι μια εκπαιδεύτρια εξελίξιμη και συνεχίζει να εμπλουτίζει τις γνώσεις της και  να τις  εμβαθύνει ώστε να μπορεί να  τις μεταδώσει στο 100%  σε μας .Συνδέομαι απόλυτα σε αυτό το μονοπάτι της εξέλιξης.
Το δίπλωμα της Κλινικής Υπνοθεραπείας και Ψυχοθεραπείας είναι μοναδικό , η πρακτική μου με τη συνεχή επίβλεψη της βοήθησε να με εξοπλίσει με δεξιότητες και  εμπειρία που θα την χρησιμοποιήσω στις προσωπικές μου συνεδρίες εμπλουτίζοντας  την προσέγγιση μου και τον τρόπο στήριξης μου στον άνθρωπο. Βοήθησε τόσο εμένα όσο κι εγώ από πλευράς μου θα έχω τα εργαλεία και τις γνώσεις να βοηθήσω τους θεραπευομενους μου να έχουνε  μια καλύτερη ποιότητα ζωής και να τους μεταφέρω όλο αυτό τον πλούτο.  Επίσης είμαι πολύ χαρούμενη και περήφανη που υπήρξα μέλος της πρώτης ομάδας αποφοίτων του προγράμματος της Κλινικής Υπνοθεραπείας και Ψυχοθεραπείας.

Εκπαιδευόμενη : Β. Χατζόγλου - Gestalt Therapist 

Το σεμινάριο της ύπνωσης που βίωσα με την Κατερίνα Κανελλοπούλου, ήταν μια υπέροχη εμπειρία. Εκτός από το ενδιαφέρον του θέματος, ο τρόπος παρουσίασης και η μεταδοτικότητα της σε όλη την εκπαιδευτική διαδικασία, ήταν κάτι περισσότερο από αυτό που λέμε επαγγελματισμό. Ήταν κατάθεση ψυχής. Συνεπής, άμεση, καταρτισμένη και δίνοντας σημασία και στην παραμικρή – αλλά ουσιαστική για το θέμα – λεπτομέρεια, μετέφερε όχι μόνο την γνώση, αλλά και την χρήση ενός πολύ δυνατού θεραπευτικού εργαλείου.

Κωνσταντίνος Γαλάνης, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Για άλλη μια φορά επέλεξα εκπαίδευση στον κέντρο σας! Αυτή την φορά με την Κατερίνα την ” Eκπαίδευση στην Υπνοθεραπεία”!! Πολλές γνώσεις, εξαιρετική εμπειρία και επαγγελματισμός. Φεύγω γεμάτη γνώσεις με όρεξη να βοηθήσω τους συνανθρώπους μου να αλλάξουν την ζωή τους!!! Μπράβο Mandala !!!!
K.B. 

Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα Υπνοθεραπείας του Mandala Institute επιβεβαιώνει για άλλη μια φορά το πόση προσωπική ενέργεια αλλά και χρόνο βάζει η κα Κατερίνα Κανελλοπούλου στο σχεδιασμό και οργάνωση των εκπαιδεύσεων που προσφέρει. Αυτός, άλλωστε, είναι και ένας από τους λόγους που δήλωσα συμμετοχή για τρίτη συνεχή φορά σε εκπαίδευση του Mandala Institute. Επιπλέον, όλες νέες γνώσεις παγιώνονται μέσα από διαρκή πρακτική εφαρμογή. Έτσι, οι εκπαιδευόμενοι αφενός μεν, νιώθουν περισσότερη αυτοπεποίθηση, αφετέρου δε, αισθάνονται έτοιμοι να εφαρμόσουν με τη σειρά τους τις θεραπείες. Η αυθεντικότητα της κας Κανελλοπούλου, η ειλικρινής διάθεση παροχής συμπληρωματικών πληροφοριών αλλά και η στήριξη μετά από την ολοκλήρωση της εκπαίδευσης, αποτελεί ένα σημείο υπεροχής σε σχέση με άλλα παρόμοια εκπαιδευτικά προγράμματα. Νιώθω το ίδιο ικανοποιημένη και πλήρης κάθε φορά!
A.N. Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας.

Εάν θες να δεις παραπάνω Testimonials 

Κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης θα δοθούν ανά ενότητα ολοκληρωμένα κλινικά πρωτόκολλα – εγχειρίδια για κατάθλιψη, καθημερινό άγχος και στρες, οικογένειας – εργασίας, για κρίσεις πανικού, θυμό, νευρικότητα, επιθετικότητα, κ.α. Τα συγκεκριμένα θεραπευτικά πρωτόκολλά έχουν συγκεκριμένα βήματα ανά συνεδρία – βραχυπρόθεσμα και δυναμικά, βασισμένα στις πιο πρόσφατές κλινικές μελέτες. Μια μοναδική δημιουργία του Mandala Institute. Η προσέγγιση μας είναι ολιστική, συνθετική και ψυχοθεραπευτική.

Την κλινική υπνοθεραπεία την εντάσσω και την εφαρμόζω σχεδόν πάντα, κατόπιν συμφωνίας με τον βοηθούμενο, όταν:

•  παρατηρούμε εμπόδια ως προς την ψυχολογική ίαση 
• ή ως προς την επίτευξη συγκεκριμένων στόχων

Την εφαρμόζω σε συνεδρίες ψυχοθεραπείας ή και coaching ψυχολογίας. Μέσα από την εμπειρία μου χρόνων πάνω στην κλινική υπνοθεραπεία, σας διαβεβαιώ ότι έχει εξαιρετικά αποτελέσματα σε πληθώρα θεμάτων όπως, άγχος, κρίσεις πανικού, κατάθλιψη, προβλήματα σχέσεων ή και εύρεση κατάλληλου συντρόφου, εμπόδια στην οικονομική ευημερία, στην απώλεια του βάρους, στην αύξηση της αυτοπεποίθησης, προβλήματα μνήμης, διαχείριση του πόνου και στη μείωση των ασθενειών.

Η ψυχολογική ύπνωση (ή κλινική ύπνωση) είναι μια θεραπευτική τεχνική που χρησιμοποιεί την εστιασμένη προσοχή, τη βαθιά χαλάρωση και την καθοδηγούμενη υποβολή για να βοηθήσει τα άτομα να αποκτήσουν πρόσβαση στο υποσυνείδητό τους και να δημιουργήσουν θετικές αλλαγές στις σκέψεις, τα συναισθήματα, τις συμπεριφορές ή τη φυσική τους κατάσταση.

Η ψυχολογική ύπνωση δεν είναι ύπνος ή απώλεια ελέγχου — είναι μια φυσική διαφοροποιημένη κατάσταση συνείδησης (altered states of consciousness), παρόμοια με την ονειροπόληση, όπου ένα άτομο γίνεται ιδιαίτερα δεκτικό σε θεραπευτικές υποδείξεις, ενώ παραμένει πλήρως συνειδητό και σε έλεγχο.

Πώς λειτουργεί:

• Ο θεραπευτής βοηθά τον πελάτη να εισέλθει σε μια κατάσταση ήπιας χαλάρωσης μέσω ποικίλων τεχνικών αναπνοών,προοδευτικής νοητικής και σωματικής χαλάρωσης και καθοδηγούμενων εικόνων, παρόμοιες με αυτές που συναντάμε στον καθοδηγούμενο διαλογισμό - οραματισμό. Εικόνες όπως μια ήσυχη λίμνη, ένας γαλήνιος κήπος ή ένα φωτεινό τοπίο, ενισχύουν το αίσθημα εσωτερικής ασφάλειας και επιτρέπουν στο άτομο να εμβαθύνει ήπια στον εσωτερικό του κόσμο.
• Σε αυτή την κατάσταση συγκέντρωσης, το κριτικό φίλτρο του συνειδητού νου χαλαρώνει, επιτρέποντας στο υποσυνείδητο να επεξεργάζεται και να αποδέχεται νέες ιδέες πιο αποτελεσματικά.
• Αυτό μπορεί να ενισχύσει την ενόραση, να αναδιαμορφώσει τραυματικές αναμνήσεις ή να εγκαταστήσει νέα πρότυπα συμπεριφοράς.

Συνήθεις χρήσεις στην ψυχοθεραπεία:

• Μείωση του άγχους, των κρίσεων πανικού και των φοβιών
• Αντιμετώπιση της θλίψης, ψυχικού πόνου και κατάθλιψης
• Θεραπεία του PTSD και των τραυμάτων της παιδικής ηλικίας
• Υπερνίκηση των εξαρτήσεων, των διατροφικών διαταραχών και της αϋπνίας
• Ενίσχυση της αυτοεκτίμησης και της συναισθηματικής ρύθμισης

Κλινικές μελέτες δείχνουν ότι η ύπνωση μπορεί:

• Να βελτιώσει τα αποτελέσματα της γνωστικής συμπεριφορικής θεραπείας (CBT)
• Να μειώσει την αντίληψη του πόνου και τα ψυχοσωματικά συμπτώματα
• Να υποστηρίξει ταχύτερη συναισθηματική θεραπεία και αλλαγή συμπεριφοράς

Χρησιμοποιώ την ψυχολογική ύπνωση γιατί, σε αντίθεση με τις παραδοσιακές γνωστικές τεχνικές που λειτουργούν στο συνειδητό επίπεδο (το οποίο αντιστοιχεί μόνο στο 5% των δυνατοτήτων του νου), η ύπνωση αξιοποιεί το υπόλοιπο 95% του νου που βρίσκεται στο υποσυνείδητο. Παρά την αναλυτική επεξεργασία και την ψυχοθεραπεία, πολλές φορές οι άνθρωποι αδυνατούν να αλλάξουν τις αυτόματες, επαναλαμβανόμενες σκέψεις, συναισθήματα και συμπεριφορές τους, παραμένοντας παγιδευμένοι σε έναν φαύλο κύκλο.

Ακόμα και τεχνικές όπως η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), αν και αποτελεσματικές, ενδέχεται να μην επιφέρουν μόνιμες αλλαγές στο γνωστικό επίπεδο. Σε αυτήν την περίπτωση, η κλινική ύπνωση προσφέρει μια πολύ πιο άμεση και αποτελεσματική λύση (έρευνες συνδυασμού CBT + Hypnosis) 

Η ψυχολογική ύπνωση (ή κλινική ύπνωση) είναι μια σύνθεση ψυχοθεραπευτικών προσεγγίσεων που επικεντρώνεται στη θεραπευτική δύναμη των θετικών προτάσεων (positive suggestions) και των ιδανικών σεναρίων (scripts). Μέσα από τη χρήση της ύπνωσης, το άτομο μπορεί να επιτύχει τα επιθυμητά αποτελέσματα πολύ πιο γρήγορα, δουλεύοντας με τα φυσιολογικά επίπεδα συνειδητότητας που βρίσκονται στις καταστάσεις Α και Θ, οι οποίες συνδέονται με την ονειροπόληση και τον διαλογισμό.

Η κλινική ύπνωση εφαρμόζεται σε ενήλικες, έφηβους και παιδιά με μεγάλη επιτυχία!

Η κλινική ύπνωση – υπνοθεραπεία είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική και ταχεία τεχνική που μπορεί να ενσωματωθεί στην ψυχοθεραπεία ή να χρησιμοποιηθεί ως ανεξάρτητη θεραπευτική παρέμβαση. Πρόκειται για μια μέθοδο με μακρά ιστορία και σημαντικά αποτελέσματα, την οποία χρησιμοποιούν ευρέως ψυχολόγοι και η οποία εφαρμόζεται ακόμα και σε νοσοκομεία ως γρήγορη και αποτελεσματική θεραπευτική παρέμβαση. Η κλινική ύπνωση είναι εγκεκριμένη από μεγάλους οργανισμούς, όπως η American Psychological Association (APA) και το British Psychological Society (BPS), επιβεβαιώνοντας την επιστημονική της βάση και την κλινική της αξία.

Ο συνδυασμός υπνοθεραπείας με ψυχοθεραπεία προσφέρει ένα πολυδιάστατο πλαίσιο θεραπευτικής παρέμβασης. Η υπνοθεραπεία μπορεί να ενισχύσει τη δουλειά που γίνεται στη συμβατική ψυχοθεραπεία, προσφέροντας στους θεραπευόμενους τη δυνατότητα να επιτύχουν βαθύτερες αλλαγές στο υποσυνείδητο επίπεδο. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο σε περιπτώσεις όπου οι παραδοσιακές ψυχοθεραπευτικές τεχνικές δεν επιφέρουν τα επιθυμητά αποτελέσματα, κυρίως λόγω της αντίστασης που μπορεί να υπάρχει στο συνειδητό επίπεδο.

Η υπνοθεραπεία έχει αποδειχθεί ιδιαίτερα αποτελεσματική σε ένα ευρύ φάσμα θεμάτων, όπως:

• Απώλεια βάρους: Η ύπνωση μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση των διατροφικών συνηθειών και στην ενίσχυση της αυτοπειθαρχίας.
• Κατάθλιψη: Μέσα από θετικές προτάσεις και σενάρια, μπορεί να ενισχυθεί η θετική σκέψη και να μειωθούν τα συμπτώματα κατάθλιψης.
• Φοβίες και άγχος: Η ύπνωση βοηθά στη χαλάρωση του νου και στη μείωση των φοβικών αντιδράσεων, καθώς και στην καλύτερη διαχείριση του άγχους.
• Συντροφικές σχέσεις: Μέσα από τη διαδικασία επαναπρογραμματισμού, μπορεί να ενισχυθεί η αυτοπεποίθηση και να βελτιωθούν οι επικοινωνιακές δεξιότητες.
• Οικονομική ευημερία: Μέσω της διαμόρφωσης νέων πεποιθήσεων και στόχων, η ύπνωση μπορεί να συμβάλλει στην επίτευξη οικονομικών στόχων.
• Αθλητικές επιδόσεις: Η ύπνωση βοηθά στη συγκέντρωση, στη διαχείριση του άγχους και στην ενίσχυση της απόδοσης.
• Γενική υγεία και ευεξία: Η ύπνωση μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη βελτίωση της γενικής υγείας, της αυτοπεποίθησης και της συνολικής ευεξίας.

Αντίθετα με τους μύθους που θέλουν την ύπνωση ως μια μέθοδο χειραγώγησης και απώλειας ελέγχου του θεραπευόμενου, η ύπνωση είναι μια ήπια τεχνική νοητικής και σωματικής χαλάρωσης. Ο θεραπευόμενος παραμένει σε πλήρη έλεγχο της διαδικασίας και γίνεται πιο δεκτικός στις θετικές προτάσεις που του προσφέρονται, επιτρέποντας έτσι την αλλαγή των προσωπικών του αφηγήσεων και την επίτευξη των στόχων του.

Κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας, ο ενδιαφερόμενος εισέρχεται σε μια κατάσταση χαλάρωσης που βρίσκεται μεταξύ ύπνου και εγρήγορσης. Σε αυτή την κατάσταση, ο νους είναι πιο ανοικτός στις θετικές προτάσεις και τα σενάρια που του δίνονται από τον υπνοθεραπευτή. Η θεραπεία αυτή ηχογραφείται και ο θεραπευόμενος καλείται να την ακούει καθημερινά για τρεις εβδομάδες, ώστε να γίνει ο επαναπρογραμματισμός του υποσυνειδήτου. Πρόκειται για μια εύκολη και ευχάριστη διαδικασία που επιφέρει θετικά αποτελέσματα σε διάφορους τομείς της ζωής.

Το συγκεκριμένο πρόγραμμά είναι μια πρωτότυπη δημιουργία του Mandala Institute. Η μοναδικότητά του έγκειται στο ότι είναι ολιστικό, συνθετικό, βιωματικό αλλά και πρακτικό μέσα από τα πλούσια εγχειρίδια μας. Βασίζεται πρωτίστως σε επιστημονικά τεκμηριωμένα πρωτόκολλα, σενάρια – κείμενα και ψυχοθεραπευτικές πρακτικές. 

• Στη μείωση του άγχους
• Στη μείωση της θλίψης και της κατάθλιψης
• Στη μείωση των φόβων και των φοβιών
• Στη μείωση κρίσεων πανικού
• Στη μείωση σωματικών συμπτωμάτων και ασθένειας
• Στη μείωση πόνου και διαχείριση αυτού
• Στη θεραπεία ψυχικών τραυμάτων
• Στη θεραπεία του μετατραυματικού στρες (PTSD)
• Στην εξάλειψη δυσλειτουργικών φαύλων κύκλων συμπεριφορών (όπως κάπνισμα, διατροφικές διαταραχές, αϋπνία, θυμός κ.ά.)
• Στη δημιουργία θετικών σχέσεων και θετικών αλληλεπιδράσεων
• Στην αύξηση της αυτοπεποίθησης και αυτοεκτίμησης
• Στην ενίσχυση της οικονομικής ευημερίας
• Στην εργασία και την καριέρα ως προς την επίτευξη στόχων
• Στον αθλητισμό

• ως προς την ολιστική επίτευξη της ψυχικής και σωματικής του υγείας
• της ψυχολογικής και πνευματικής του ανάπτυξης και ευεξίας
• μέσα από ένα ολιστικό ιστορικό, μια σειρά συνεδριών – στόχων που επιτυγχάνεται μέσω της συγκεκριμένης βραχείας ψυχοθεραπείας

Η πιστοποίηση ως Ολιστικός Κλινικός Υπνοθεραπευτής – Υπνοαναλύτης θα σας εκπαιδεύσει στο πως να μπορείτε να εφαρμόζετε συνεδρίες βραχείας ψυχοθεραπείας μέσω ύπνωσης (hypno – psychotherapy – hypno – analysis). 

Η υπνοψυχοθεραπεία είναι ψυχοθεραπεία η οποία ενισχύεται με την κλινική χρήση της ύπνωσης. Ένας υπνοψυχοθεραπευτής διαφέρει από έναν υπνοθεραπευτή, στο ότι εκπαιδεύεται να χρησιμοποιεί τόσο υπνωτικές όσο και ψυχοθεραπευτικές παρεμβάσεις, για να βοηθήσει τους πελάτες να επιτύχουν τους στόχους τους. Ο 

υπνοαναλυτής

 χρησιμοποιεί συμβουλευτικές προσεγγίσεις και τεχνικές, όπως είναι η  ψυχοδυναμική, η προσωποκεντρική και η συνδιαλεκτική ανάλυση T.A., θεωρία και τεχνικές ψυχανάλυσης, την ενεργητική φαντασία, την αφηγηματική προσέγγιση, για να ανακαλύψει την πηγή των θεμάτων που μας απασχολούν μέσα από τις τεχνικές της ύπνωσης.