Στηρίζεται στην επιστήμη της Ψυχολογίας την οποία και χρησιμοποιεί ως βάση για τη θεραπεία ψυχοσωματικών, συναισθηματικών και νοητικών μπλοκαρισμάτων για την επίλυση σχέσεων και την ενίσχυση της αυτοεκτίμησης. Παράλληλα, η Υπερπροσωπική Ψυχολογία παρέχει μια πνευματική οπτική στις καταστάσεις που βιώνει το άτομο, μια βαθύτερη και πλουσιότερη κατανόηση ως προς τις ανάγκες του, ώστε να το βοηθήσει να επιτύχει τις μεγαλύτερες δυνατότητές του.

Οι ερευνητές Lajoie & Shapiro εξέτασαν σαράντα ορισμούς της Υπερπροσωπικής Ψυχολογίας που εμφανίστηκαν στην ακαδημαϊκή βιβλιογραφία κατά την περίοδο 1968 - 1991. Διαπίστωσαν ότι 5 βασικά θέματα παρουσιάζονταν ιδιαίτερα σε αυτούς τους ορισμούς:

1. Τα επίπεδα της συνείδησης.
2. Το υψηλότερο ή το απόλυτο δυναμικό των ατόμων.
3. Πέρα από το εγώ ή τον προσωπικό εαυτό.
4. Την υπέρβαση του εαυτού (ο όρος trans / υπέρ προσωπικό που συνιστά το πέρα από το καθιερωμένο γνωστό εγώ)/
5. Tο πνευματικό.

Με βάση αυτή τη μελέτη, οι συγγραφείς πρότειναν τον ακόλουθο ορισμό της υπέρπροσωπικής ψυχολογίας: Η Υπερπροσωπική Ψυχολογία ασχολείται με τη μελέτη των υψηλότερων δυνατοτήτων της ανθρωπότητας και με την αναγνώριση, την κατανόηση και την πραγματοποίηση ενιαίων, πνευματικών και υπερβατικών καταστάσεων της συνείδησης.

Έχω συνδέσει τις ακαδημαϊκές μου γνώσεις – βάσεις ως Ψυχολόγος, με την παραδοσιακή ψυχοθεραπεία, τη Θετική και την Coaching ψυχολογία ως τις πιο νεωτεριστικές προσεγγίσεις εξ όσων έχουν δείξει να συμβάλλουν σημαντικά στην ολική μας ευεξία. Ταυτόχρονα, στις συνεδρίες εντάσσονται εναλλακτικές πρακτικές όπως είναι το mindfulness, ο διαλογισμός, η Yoga, η υπνοθεραπεία και η αναδρομή που οδηγούν σε αυτό που ονομάζεται Υπερπροσωπική Ψυχολογία. Συγχρόνως, εντάσσονται και οι θεραπείες μέσω τέχνης για να την ανάδυση και μετασχηματισμό του υποσυνειδήτου και υπερσυνειδητού. 

Πνευματική εξερεύνηση: Η υπερπροσωπική θεραπεία παρέχει ένα πλαίσιο για τη διερεύνηση πνευματικών εμπειριών, πεποιθήσεων και πρακτικών, βοηθώντας τα άτομα να συνδεθούν με τον εσωτερικό τους εαυτό και να διερευνήσουν ερωτήματα που σχετίζονται με το νόημα, τον σκοπό και την ύπαρξη.

Αυτοανακάλυψη: Διευκολύνει τη βαθιά αυτοεξερεύνηση, επιτρέποντας στα άτομα να εμβαθύνουν στο υποσυνείδητό τους, αποκαλύπτοντας κρυμμένα μοτίβα, πεποιθήσεις και τραύματα που μπορεί να επηρεάζουν τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές τους.

Θεραπεία τραυμάτων: Η υπερπροσωπική θεραπεία μπορεί να είναι αποτελεσματική στην αντιμετώπιση τραυμάτων του παρελθόντος και ανεπίλυτων συναισθηματικών πληγών, παρέχοντας τεχνικές και πρακτικές για θεραπεία και ολοκλήρωση σε πνευματικό και ψυχολογικό επίπεδο.

Σύνδεση νου-σώματος: Δίνει έμφαση στη σύνδεση μεταξύ νου, σώματος και πνεύματος, προάγοντας την ολιστική ευημερία και ενθαρρύνοντας πρακτικές όπως η ενσυνειδητότητα, ο διαλογισμός και η σωματική εμπειρία για την επίτευξη ισορροπίας και αρμονίας.

Ενίσχυση της δημιουργικότητας: Η υπερπροσωπική θεραπεία αναγνωρίζει τη σημασία της δημιουργικότητας στην προσωπική ανάπτυξη και ενθαρρύνει τα άτομα να αξιοποιήσουν το δημιουργικό τους δυναμικό ως μέσο αυτοέκφρασης, εξερεύνησης και θεραπείας.

Υποστήριξη σε κρίσεις: Μπορεί να παρέχει υποστήριξη και καθοδήγηση σε περιόδους κρίσης, βοηθώντας τα άτομα να περιηγηθούν σε υπαρξιακές κρίσεις, πνευματικές καταστάσεις έκτακτης ανάγκης ή σημαντικές μεταβάσεις ζωής με μεγαλύτερη ανθεκτικότητα και διορατικότητα.

Προώθηση της εσωτερικής ειρήνης: Η υπερπροσωπική θεραπεία προσφέρει τεχνικές και πρακτικές για την καλλιέργεια της εσωτερικής ειρήνης, της γαλήνης και της αποδοχής, επιτρέποντας στα άτομα να βρουν μεγαλύτερη ψυχική γαλήνη εν μέσω των προκλήσεων και των αβεβαιοτήτων της ζωής.

Η υπερπροσωπική θεραπεία προσφέρει μια ολιστική προσέγγιση στην ψυχική και συναισθηματική ευεξία, αντιμετωπίζοντας τις πνευματικές διαστάσεις της ανθρώπινης εμπειρίας παράλληλα με την ψυχολογική θεραπεία και την προσωπική ανάπτυξη.

Συνήθως η υπεπροσωπική ψυχοθεραπεία αφορά άτομα που έχουν ήδη δουλέψει ψυχοθεραπευτικά και θέλουν κάτι βαθύτερο αλλά και πνευματικό. 

• Ολιστική Συμβουλευτική
• Υπερπροσωπική Ψυχοθεραπεία 
• Διαλογισμός
• Καθοδηγούμενοι οραματισμοί
• Υπνοθεραπεία
• Αναδρομική θεραπεία
• Εργασία με τις διαφοροποιημένες καταστάσεις συνείδησης (altered states therapy)
• Eργασία με τα όνειρα
• Εκφραστικές θεραπείας μέσω τέχνης
• Χρήση της μουσικής
• Ήπια Yoga 
• Χρήση αναπνοών - breathwork
• Χρήση ημερολογίου
• Κίνηση 
• Σωματική Ψυχολογία 

Με την καθοδήγηση μου θα βρείτε, θα χτίσετε και θα επεκτείνετε τις εσωτερικές σας δυνάμεις και τους πόρους που διαθέτετε για να δημιουργήσετε μια ισορροπημένη και ευτυχισμένη ζωή. Η Υπερπροσωπική Ψυχολογία απευθύνεται σε όλους όσοι θέλουν να δουλέψουν μέσα από ένα ολιστικό και πνευματικό σύστημα θεραπευτικής προσέγγισης. Αφορά όλα τα επίπεδα της ανθρώπινης μας ύπαρξης, σχέσεις, οικογένεια, εργασία, αυτοπραγμάτωση και ικανοποίηση από τη ζωή.

Οι συνεδρίες μπορούν να πραγματοποιηθούν και online αξιοποιώντας την τεχνολογία προς όφελός μας.

Μέσα από τη συνέντευξη και το ιστορικό σας, θέτουμε τους στόχους σας - αυτό που θέλετε να επιτύχετε μέσα από τη θεραπεία σας, σε θέματα ζωής, καριέρας, προσωπικής ευημερίας, θέματα διαπροσωπικών σχέσεων, αυτοπραγμάτωσης, προσωπικής υπέρβασης, κ.ά. Τα εργαλεία μου είναι ολιστικά και συνθετικά λόγω των πολλαπλών προσεγγίσεων στις οποίες έχω εκπαιδευτεί.

Η συζήτηση και η ανάλυση, η χρήση της δημιουργικής φαντασίας και η νοερή απεικόνιση είναι μερικά από τα βασικά εργαλεία που εντάσσονται για να επιτύχουμε την ψυχική ίαση, την ψυχολογική ευεξία, την αυτοπραγμάτωση και την υπέρβαση. Μέσω της ενεργητικής φαντασίας του Jung, τον διαλογισμό, το mindfulness, τον καθοδηγούμενο οραματισμό, την υπνοθεραπεία, την αναδρομική θεραπεία, την εργασία με τα όνειρα μας, τη χρήση σώματος μέσω της γιόγκα, τις θεραπείες μέσω τέχνης, τη μουσική, τη χρήση ημερολογίου, τις ασκήσεις από τη θετική ψυχολογία & το coaching μπορούμε να επιτύχουμε τους στόχους σας.