Απόκτησε την μοναδική προσφορά μας:

• Απόκτησε τη μοναδική προσφορά μας έως 30 Ιουνίου!
• ✅ Μεγάλη έκπτωση στην ΕΦΑΠΑΞ καταβολή: μόνο 2.750€ από 3.350€
• ✅ Προσφορά προκαταβολής:
  Από 600€ ➤ μόνο 450€ έως 30/6!
   Κατοχύρωσε έγκαιρα τη θέση σου!
• Η προσφορά δεν περιλαμβάνει την εποπτεία και τις ατομικές συνεδρίες.

✅ Για κράτηση θέσης: προκαταβολή 600€ και υπόλοιπο 10 δόσεων από 275€ μηνιαίως ή 8 δόσεις από 343€ (οι τιμές δεν περικλείουν τις παραπάνω προσφορές)

Η μοναδικότητα του προγράμματός μας

Δεν πρόκειται μόνο για θεωρία και ψυχολογικές προσεγγίσεις. Η εκπαίδευση εδώ παίρνει βαθιά βιωματική μορφή εντατικής μορφής μέσω Expressive Arts Therapy Group.

Σε εβδομαδιαία βάση, οι σπουδαστές συμμετέχουν σε ξεχωριστές δημιουργικές ασκήσεις, ομαδικό μοίρασμα και αναλυτική επεξεργασία, βιώνοντας σε βάθος τη δική τους προσωπική εμβάθυνση, αυτογνωσία και μεταμόρφωση.

Παράλληλα, η μάθηση ενισχύεται μέσω role plays μεταξύ των σπουδαστών, τόσο για την κατανόηση των τεχνικών των εκφραστικών θεραπειών όσο και για την ανάπτυξη δεξιοτήτων ολιστικής και υπερπροσωπικής συμβουλευτικής μέσω τέχνης. Οι σπουδαστές εξασκούνται πρακτικά στον ρόλο του συντονιστή, αποκτώντας βαθύτερη κατανόηση και επαγγελματική αυτοπεποίθηση – είτε είναι νέοι στον χώρο, είτε ήδη επαγγελματίες ψυχικής υγείας που θέλουν να εμπλουτίσουν το θεραπευτικό τους εργαλείο.

Εκπαίδευση στις Εκφραστικές Θεραπείες μέσω Τέχνης

Οι Εκφραστικές Θεραπείες μέσω Τέχνης (Expressive Arts Therapy) αποτελούν μια βαθιά και ισχυρή ψυχοθεραπευτική προσέγγιση που αξιοποιεί τη δύναμη της δημιουργικής έκφρασης για την αποκάλυψη και προβολή των εσωτερικών εικόνων και επαναλαμβανόμενων σεναρίων που παίζονται ασυνείδητα και που βρίσκονται καταγεγραμμένες βαθιά μέσα στο υποσυνείδητο. 

Μέσα από τα εικαστικά, τη μουσική, την κίνηση, το δράμα, τη γραφή και την εργασία με την άμμο και τις μικρές φιγούρες, διευκολύνεται η πρόσβαση σε εσωτερικά βιώματα, συναισθήματα και αρχετυπικά σύμβολα, προσφέροντας ανακούφιση, κάθαρση και ουσιαστική εσωτερική αλλαγή. 

Η θεραπεία δεν περιορίζεται στη λεκτική επεξεργασία γεγονότων αλλά επιδιώκει τον βαθύ μετασχηματισμό των εσωτερικών εικόνων - σεναρίων που παίζονται ασυνείδητα με επίπτωση την προσωπική ζωή του ενδιαφερόμενου και την προσωπική του ανάπτυξη!  

Οι συνεδρίες ενσωματώνουν συνθετικές τεχνικές συμβουλευτικής, ολιστικής και υπερπροσωπικής ψυχολογίας, με έμφαση στη βιωματική εμπειρία, την αυτογνωσία και την ενδυνάμωση του ατόμου.

Η εκπαίδευση πραγματοποιείται σε μορφή βιωματικής ψυχοεκπαιδευτικής ομάδας (Art Therapy Group), με τρία Σαββατοκύριακα μέχρι τον Δεκέμβριο και εβδομαδιαίες συναντήσεις κάθε Πέμπτη, από Οκτώβριο έως Μάιο, 12:00 – 15:00.

Ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα με ουσιαστικό όφελος και οικονομική επένδυση:

Το σεμινάριο μας συνδυάζει βιωματική μάθηση, προσωπική εμβάθυνση και επαγγελματική κατάρτιση σε ένα ολοκληρωμένο πλαίσιο. Αποτελεί ψυχοθεραπευτική ομάδα με στοιχεία ψυχοεκπαίδευσης, πρακτικής άσκησης και εποπτείας – μια εμπειρία που προσφέρει ταυτόχρονα εκπαίδευση και προσωπική θεραπευτική ανάπτυξη.

Τι ισχύει συνήθως σε άλλες αντίστοιχες ψυχοθεραπευτικές ομάδες (χωρίς εκπαίδευση):
– Διάρκεια: 90 λεπτά/εβδομάδα
– Συνολικός χρόνος: περίπου 6 ώρες/μήνα
– Κόστος: 150€–180€/μήνα + ΦΠΑ
– Χωρίς εκπαιδευτικό περιεχόμενο ή χρήση θεραπευτικών υλικών

Τι προσφέρει το δικό μας πρόγραμμα:
– 12 ώρες μηνιαία, με εβδομαδιαίες συναντήσεις διάρκειας 3 ωρών
– Συνδυασμός θεωρίας, βιωματικής θεραπείας και πρακτικής εφαρμογής
– Εξάσκηση σε συμβουλευτικές δεξιότητες και role-play
– Εκπαίδευση σε σύγχρονες ολιστικές τεχνικές όπως art therapy, διαλογισμό, mindfulness
– Βασισμένο στην Transpersonal Ψυχολογία και την ψυχολογία του βάθους (Jung)
– Συνοδεύεται από εποπτεία και επαγγελματική υποστήριξη
– Συνολική μηνιαία επένδυση ομάδας: 300€, χωρίς επιπλέον ΦΠΑ 

– Επιπλέον: Τα υλικά του Art Therapy στις δια ζώσης συναντήσεις!

Απευθύνεται και σε επαγγελματίες (ψυχολόγους, ψυχοθεραπευτές, συμβούλους, διαπιστευμένους coaches) που επιθυμούν να εξελίξουν την πρακτική τους εντάσσοντας βιωματικές, δημιουργικές και ολιστικές προσεγγίσεις.

Πρόκειται για ένα πρόγραμμα που υπερβαίνει τον παραδοσιακό τρόπο εκπαίδευσης, ενισχύοντας την προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη μέσα σε ένα υποστηρικτικό, ασφαλές και δημιουργικό περιβάλλον.

Περιλαμβάνει επίσης το certtificate Mindfulness και τη σύνδεσή του με τη θεραπεία μέσω τέχνης.

Για όσους το επιθυμούν, διατίθεται και πρόσθετη ενότητα με επίσημη πιστοποίηση (Certificate) στην Coaching Ψυχολογία, βασισμένη σε evidence-based προσεγγίσεις ή το ολοκληρωμένο δίπλωμα (εμπεριέχεται και το certificate coaching).

Για όσους δεν είναι επαγγελματίες ψυχικής υγείας και θα ήθελαν να παρακολουθήσουν το πρόγραμμα μας θα χρειαστεί να παρακολουθήσουν τις Συμβουλευτικές και Coaching Δεξιότητες στις 3 ,4 & 5 Οκτωβρίου με επιπλέον επένδυση. 

Η τέχνη ως γέφυρα για τη θεραπεία της ψυχής

Οι Εκφραστικές Θεραπείες μέσω Τέχνης (Expressive Arts Therapies) αποτελούν μια βιωματική θεραπευτική προσέγγιση που αξιοποιεί τη δύναμη της δημιουργικής έκφρασης – όπως η ζωγραφική, ο πηλός, η μουσική, η κίνηση και η γραφή – για να ανοίξει ασφαλείς δρόμους αυτογνωσίας, συναισθηματικής απελευθέρωσης και ψυχικής ενδυνάμωσης.

Σε αντίθεση με τη λεκτική ψυχοθεραπεία, η οποία βασίζεται κυρίως στον λόγο, η τέχνη "μιλά" εκεί όπου τα λόγια σταματούν. Μέσα από σύμβολα, χρώματα και κινήσεις, το άτομο εκφράζει εσωτερικά βιώματα που δεν έχουν ακόμη μετατραπεί σε λέξεις, προσφέροντας έναν βαθύτερο, πιο ενσώματο τρόπο επαφής με το ασυνείδητο.

Στο Mandala Institute, οι Ψυχοθεραπείες μέσω Εκφραστικών Τεχνών αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της Ολιστικής και Υπερπροσωπικής Συμβουλευτικής, προσφέροντας έναν μοναδικό δρόμο πρόσβασης στον εσωτερικό κόσμο του ανθρώπου, πέρα από τη λεκτική επεξεργασία. Βασισμένες στη δημιουργικότητα ως φυσική θεραπευτική δύναμη και στην ενσυνείδητη θεραπευτική σχέση, οι εκφραστικές τεχνικές υποστηρίζουν τη βαθιά προσωπική έκφραση, την επανασύνδεση με το σώμα, το συναίσθημα και την ψυχή.

Εικόνα, ποίηση, φωνή, ρόλος, κίνηση, μουσική και δημιουργική γραφή λειτουργούν ως "ψυχικοί καθρέφτες" που δίνουν μορφή σε εσωτερικά βιώματα. Μέσα από τη συμβολική και σωματοποιημένη έκφραση, ο θεραπευόμενος έχει τη δυνατότητα να φέρει στην επιφάνεια βαθύτερες πτυχές του εαυτού του, συχνά απρόσιτες στη συνειδητή αντίληψη. Με σεβασμό και ενσυνειδητότητα, η επεξεργασία αυτών των θεμάτων ενισχύει την αυτογνωσία, τη συναισθηματική απελευθέρωση και την ψυχική ολοκλήρωση.

Η απόσταση που προσφέρει το συμβολικό πλαίσιο κάνει τον εσωτερικό κόσμο πιο "ορατό" και διαχειρίσιμο, επιτρέποντας στον θεραπευόμενο να νιώσει ασφάλεια και ενδυνάμωση στη διαδικασία κατανόησης και ενσωμάτωσης των βιωμάτων του.

Τι προσφέρει η εκπαίδευση:

✔ Εργαλεία για την ενσωμάτωση των τεχνών στην ψυχοθεραπευτική ή συμβουλευτική πρακτική
✔ Θεωρητική κατάρτιση και βιωματική εμπειρία στις εκφραστικές μορφές έκφρασης
✔ Ασκήσεις που ενισχύουν τη δημιουργικότητα, τη ρύθμιση των συναισθημάτων και τη θεραπευτική σχέση

Κατάλληλη για ψυχοθεραπευτές, συμβούλους, coaches, εκπαιδευτικούς και επαγγελματίες ψυχικής υγείας που επιθυμούν να προσθέσουν μια πολυδιάστατη, δημιουργική διάσταση στο θεραπευτικό τους έργο.

Μια πρωτοποριακή ολιστική προσέγγιση με βάση τη Γιουνγκιανή ψυχολογία, την ψυχοσύνθεση και την υπερπροσωπική ψυχολογία

Η εκπαίδευση αυτή είναι ένα μοναδικό, βιωματικό και θεωρητικό πρόγραμμα που συνδέει την τέχνη με την ψυχοθεραπεία και το ολιστικό coaching, βασισμένο στο Γιουνγκιανό μοντέλο εξερεύνησης του υποσυνείδητου, ασυνείδητου αλλά και του υπερσυνείδητου.

Μέσα από θεωρίες και τεχνικές από την ανθρωπιστική ψυχολογία, την ψυχοσύνθεση και την transpersonal ψυχολογία, οι συμμετέχοντες εκπαιδεύονται να χρησιμοποιούν τα δημιουργικά εκφραστικά μέσα ως εργαλεία θεραπείας, ανάπτυξης και ενσυνείδητης ζωής.

Οι Ψυχοθεραπείες μέσω Εκφραστικών Τεχνών, όπως εφαρμόζονται στο Mandala Institute, προσφέρουν ένα ευρύ φάσμα θεραπευτικών εργαλείων που ξεπερνούν τα όρια της παραδοσιακής λεκτικής ψυχοθεραπείας. Αντί να βασίζονται αποκλειστικά στη γλωσσική έκφραση, χρησιμοποιούν τη δημιουργικότητα, το σώμα και τον συμβολισμό ως γέφυρες προς το ασυνείδητο και τις πιο αυθεντικές πλευρές του εαυτού.

Εργαλεία που χρησιμοποιούνται:

• Εικαστικές τέχνες (ζωγραφική, κολάζ, πηλός)
• Sandplay & Συμβολικά υλικά
• Δραματοθεραπεία & Ρόλοι (παιχνίδι ρόλων, θεατρικός αυτοσχεδιασμός)
• Μουσική & Ήχος (αυθόρμητη φωνητική έκφραση, ρυθμός)
• Κίνηση & Σωματική Έκφραση (χοροθεραπεία, δημιουργική κίνηση)
• Ποίηση & Δημιουργική Γραφή
• Mindfulness & Διαλογισμοί
• Jungian ανάλυση & εικαστική ερμηνεία
• Ενεργητική φαντασία σε συνδυασμό με ολοκληρωμένες ψυχοθεραπευτικές τεχνικές

Πώς βοηθά περισσότερο από την απλή λεκτική ψυχοθεραπεία:

1. Ενεργοποιεί τη δεξιά ημισφαίρια του εγκεφάλου, εκεί όπου βρίσκεται η δημιουργικότητα, η διαίσθηση και τα συναισθηματικά αποτυπώματα – αγγίζοντας έτσι κομμάτια που η ομιλία δεν φτάνει εύκολα.
2. Παρακάμπτει τους αμυντικούς μηχανισμούς: Μέσα από τον συμβολισμό και τη μη λεκτική έκφραση, ο θεραπευόμενος εκφράζει δύσκολα συναισθήματα χωρίς το άγχος της λεκτικής "σωστής" διατύπωσης.
3. Δίνει μορφή σε ασυνείδητο υλικό: Η εικόνα, η κίνηση ή το ποίημα συχνά "μιλούν" εκ μέρους του θεραπευόμενου, πριν καν εκείνος αντιληφθεί πλήρως το νόημα.
4. Προσφέρει σωματική αποφόρτιση: Μέσα από τη σωματική έκφραση, απελευθερώνονται συναισθηματικά μπλοκαρίσματα που έχουν αποθηκευτεί στο σώμα.
5. Ενεργοποιεί το εσωτερικό παιδί: Δημιουργεί χώρο για παιχνίδι, φαντασία και αυθεντική επαφή, θεμελιώδη στοιχεία της θεραπευτικής αλλαγής.
6. Δημιουργεί μια ‘τρίτη γλώσσα’ στη θεραπευτική σχέση – ένα κοινό πεδίο εμπειρίας που δεν εξαρτάται μόνο από τον διάλογο, αλλά από τη συμμετοχή σε μια κοινή δημιουργική διαδικασία.

Η Εκπαιδεύτρια

Η εκπαίδευση σχεδιάστηκε και υλοποιείται από Ψυχολόγο BSc(Hons), Θετική & Coaching Ψυχολόγο MSc, Expressive Arts Therapist (IATE – Λονδίνο), με μακροχρόνια εξειδίκευση στην Κλινική Υπνοθεραπεία, την Αναδρομική Θεραπεία και την Ενεργητική Φαντασία.

Η εισηγήτρια έχει δημιουργήσει ένα ολοκληρωμένο και σπάνιο για τα ελληνικά δεδομένα πρόγραμμα, που γεφυρώνει με αρμονικό τρόπο την τέχνη, την ψυχοθεραπεία και το coaching.

Δομή Εκπαίδευσης – Δύο Εκπαιδευτικές Διαδρομές

Το πρόγραμμα σπουδών του Mandala Institute έχει σχεδιαστεί με ευελιξία και προσαρμοστικότητα, ώστε να καλύπτει τις ανάγκες τόσο έμπειρων επαγγελματιών ψυχικής υγείας όσο και νέων σπουδαστών ή ατόμων που βρίσκονται σε αλλαγή καριέρας και επιθυμούν να ακολουθήσουν έναν ουσιαστικό επαγγελματικό δρόμο με κέντρο τον άνθρωπο.

Για Επαγγελματίες Ψυχικής Υγείας 

Αυτή η εκπαιδευτική διαδρομή έχει σχεδιαστεί ειδικά για επαγγελματίες ψυχικής υγείας – όπως ψυχολόγους, ψυχοθεραπευτές και συμβούλους που επιθυμούν να εμπλουτίσουν τη θεραπευτική ή συμβουλευτική τους πρακτική με εκφραστικά και ολιστικά εργαλεία.

Απευθύνεται σε όσους θέλουν να ενσωματώσουν τις Εκφραστικές Θεραπείες μέσω Τέχνης (Expressive Arts Therapies) με βιωματικό και δημιουργικό τρόπο, χωρίς να απαιτείται περαιτέρω εκπαίδευση στην Coaching Ψυχολογία.

Για όσους ενδιαφέρονται να εμβαθύνουν επιπλέον και να εντάξουν εξειδικευμένα coaching ψυχολογίας μοντέλα στη δουλειά τους – είτε ως εργαλείο ενίσχυσης των υπαρχουσών συνεδριών είτε ως αυτόνομη υπηρεσία – προσφέρεται η δυνατότητα επιλογής ανάμεσα σε δύο διαδρομές:

• Δίπλωμα Ολιστικού - Συνθετικού Coaching Ψυχολογίας, για όσους επιθυμούν να αποκτήσουν πλήρη και αναγνωρίσιμη επαγγελματική πιστοποίηση ως Ολιστικοί Coach Ψυχολογίας, με έμφαση στη συνθετική προσέγγιση, τη βιωματική πρακτική και την πνευματική ενσυνειδητότητα.
• Πιστοποιητικό Εξειδίκευσης στο CBT Coaching Ψυχολογίας, ιδανικό για όσους επιθυμούν άμεση εφαρμογή τεχνικών Γνωσιακής-Συμπεριφορικής Κατεύθυνσης σε coaching πλαίσιο, τόσο σε ατομικές συνεδρίες όσο και σε ομάδες.

Η εκπαιδευτική αυτή διαδρομή είναι ιδανική για επαγγελματίες που αναζητούν μεθόδους απελευθέρωσης, μετουσίωσης και μετασχηματισμού, βασισμένες σε βιωματικά, δημιουργικά και ολιστικά εργαλεία ψυχολογικής ενδυνάμωσης. 

Για Νέους Επαγγελματίες ή Άτομα σε Επαγγελματική Μετάβαση

Αυτή η διαδρομή απευθύνεται σε νέους επαγγελματίες ή σε άτομα που βρίσκονται σε φάση επαγγελματικής μετάβασης και αναζητούν μια ουσιαστική αλλαγή πορείας με νόημα και επίδραση.

Είναι ιδανική για όσους δεν διαθέτουν προηγούμενη επαγγελματική κατάρτιση στον χώρο της ψυχικής υγείας, αλλά έχουν ήδη ολοκληρώσει σπουδές σε άλλον τομέα ή κατέχουν αναγνωρισμένο δίπλωμα από πιστοποιημένη σχολή. Παρέχει τη δυνατότητα να αποκτήσουν μια ολοκληρωμένη, επιστημονικά τεκμηριωμένη και βιωματικά θεμελιωμένη εκπαίδευση στην Ολιστική Συμβουλευτική και Coaching Ψυχολογία, εμπλουτισμένη με τις Εκφραστικές Τέχνες ως θεραπευτικά εργαλεία.

Η προσέγγιση αυτή συνδυάζει τη θεωρητική κατάρτιση με την πρακτική εφαρμογή, προσφέροντας τα απαραίτητα εφόδια για την άμεση έναρξη επαγγελματικής δραστηριότητας. Μέσω του Διπλώματος Ολιστικού Coaching Ψυχολογίας, οι συμμετέχοντες μπορούν να ξεκινήσουν τη δική τους επαγγελματική πρακτική ήδη από τον πρώτο χρόνο, λειτουργώντας νόμιμα ως Ολιστικοί Coaches με σύγχρονες, ασφαλείς και ηθικά θεμελιωμένες πρακτικές.

Η διαδρομή αυτή είναι περισσότερο από μια επαγγελματική εκπαίδευση· είναι ένα κάλεσμα για προσωπική και επαγγελματική μετουσίωση, αυτογνωσία και συνειδητή προσφορά.

Holistic Expressive Arts Therapy Practitioner Certificate – 200 ώρες

(Επαγγελματίας – Συντονιστής Εκφραστικής Τέχνης)

Το πρόγραμμα 200 ωρών οδηγεί στην πιστοποίηση ως Holistic Expressive Arts Therapy Practitioner 200hrs (Επαγγελματίας – Συντονιστής Εκφραστικής Τέχνης), όπου μπορεί να εντάσσει τις εκφραστικές τέχνες ως μέσο προσωπικής ανάπτυξης, ενσυνείδητης έκφρασης και εσωτερικού μετασχηματισμού, μέσα από μια ολιστική και πολυτροπική προσέγγιση.

✅ Επαγγελματικά, ο/η κάτοχος του τίτλου:

• Έχει εκπαιδευτεί στη χρήση διαφορετικών μορφών τέχνης (εικαστικά, μουσική, κίνηση/χορός, δραματοθεραπεία, ποίηση, αφήγηση κ.ά.)
• Εφαρμόζει μια ολιστική και πολυτροπική (multimodal) βιωματική προσέγγιση, όπου οι τέχνες εναλλάσσονται και συνδυάζονται, ανάλογα με τις ανάγκες του συμμετέχοντα
• Καθοδηγεί ατομικές ή ομαδικές διεργασίες που εστιάζουν στη δημιουργική έκφραση και επεξεργασία εμπειριών, χωρίς την ανάγκη καλλιτεχνικών δεξιοτήτων από τους συμμετέχοντες

 ✅ Σημαντική Διευκρίνιση:

Ο τίτλος δεν υποκαθιστά επαγγελματικά τον ρόλο του ψυχολόγου ή ψυχοθεραπευτή.
Ο/η Practitioner δεν πραγματοποιεί διαγνώσεις, ούτε αναλαμβάνει κλινική θεραπεία εκτός αν διαθέτει και τις σχετικές ακαδημαϊκές ή επαγγελματικές πιστοποιήσεις.

Τι εμπεριέχεται στην Εκπαίδευση Εκφραστικών Ψυχοθεραπειών μέσω Τέχνης

Ψυχαναλυτική Προσέγγιση 

• Θεωρία Freud: δομή του ψυχισμού, έννοιες όπως το υποσυνείδητο
• Ελεύθερος συνειρμός ως εργαλείο σύνδεσης με την τέχνη
• Μεταβίβαση – Αντιμεταβίβαση στη θεραπευτική διαδικασία
• Η υπνωτική προσέγγιση του Freud και η σύνδεσή της με τις δημιουργικές διαδικασίες

Αναλυτική – Αρχετυπική Ψυχολογία (Jung)

• Αρχέτυπα, σύμβολα, μύθοι και παραμύθια
• Συλλογικό ασυνείδητο και δημιουργική ερμηνεία
• Ενεργητική φαντασία ως εργαλείο εξερεύνησης
• Μύθοι από διάφορες παραδόσεις και κουλτούρες

Γκεστάλτ Προσέγγιση

• Εστίαση στο “εδώ και τώρα”
• Ολιστική αντίληψη και αυθεντική επαφή
• Συνειδητότητα και βιωματική σύνδεση με την τέχνη
• Διερεύνηση του εσωτερικού διαλόγου

Υπερπροσωπική Ψυχολογία (Transpersonal)

• Σύνδεση με πνευματική διάσταση του εαυτού
• Συμβολισμός, όνειρα και εσωτερικά τοπία
• Επαφή με το υπερσυνείδητο
• Εσωτερικές μορφές καθοδήγησης (αρχέτυπα, σύμβολα, φαντασία)

Διαλογισμός και Οραματισμοί

• Τεχνικές mindfulness και ενσυνειδητότητας
• Καθοδηγούμενοι οραματισμοί για αυτογνωσία και θεραπεία
• Δημιουργικός διαλογισμός σε σύνδεση με την τέχνη

Αναπνοές και Σωματική Σύνδεση

• Βιωματική σύνδεση αναπνοής, σώματος και καλλιτεχνικής έκφρασης
• Ασκήσεις αναπνοών και σύνδεση με την τέχνη 
• Ανάδυση σωματικής μνήμης μέσω δημιουργικών πρακτικών

Σωματική Ψυχοθεραπεία

• Σύνδεση σώματος-νου για απελευθέρωση μπλοκαρισμένων συναισθημάτων
• Αναγνώριση και έκφραση σωματικής μνήμης
• Ασκήσεις με τέχνες - μάσκα σώματος 

Αφηγηματική Θεραπεία

• Επαναδιατύπωση της προσωπικής ιστορίας
• Εξωτερικοποίηση του προβλήματος
• Δημιουργία νέας, ενδυναμωτικής αφήγησης

Ανθρωπιστική Ψυχολογία (Carl Rogers)

• Εστίαση στην αυθεντική επαφή, ενσυναίσθηση και αποδοχή
• Αυτογνωσία και προσωπική εξέλιξη μέσω τέχνης
• Καλλιέργεια του αυθεντικού εαυτού μέσω της δημιουργικής διαδικασίας

Θεραπευτικά Μέσα και Καλλιτεχνικές Μορφές

Εικαστικά

• Ζωγραφική, κολλάζ, μικτές τεχνικές
• Χρήση υλικών για την εξωτερικεύση εσωτερικών εικόνων
• Εργασία με χρώματα, μορφές και συμβολισμούς

Πηλοθεραπεία

• Επαφή με την υλική μορφή και το άγγιγμα
• Εργασία με το απτικό και αισθητηριακό επίπεδο
• Πλάσιμο ως συμβολική αναπαράσταση εσωτερικών θεμάτων

Sandplay Therapy

• Δίσκος άμμου με μικρές φιγούρες
• Εσωτερικά σενάρια και σύμβολα
• Οπτικοποίηση του ασυνείδητου με τρισδιάστατο τρόπο

Δραματοθεραπεία

• Θεραπευτικό θέατρο, αυτοσχεδιασμός, παιχνίδι ρόλων
• Χρήση μάσκας και συμβολικής έκφρασης
• Αναπαράσταση εσωτερικών δυναμικών και επεξεργασία εμπειριών
• Μέθοδος EPR
• Σύνδεση με τέχνες

Συμπληρωματικές Ψυχολογικές Προσεγγίσεις κατόπιν επιλογής 

Μουσικοθεραπεία 

• Εξερεύνηση συναισθημάτων μέσα από ήχους και ρυθμούς
• Αυτοσχεδιασμός, χρήση μουσικών οργάνων
• Δονήσεις, ηχοτοπία και σωματική επίδραση του ήχου
• Η μουσική ως μέσο για έκφραση, κάθαρση και σύνδεση

Χοροθεραπεία – Κινησιοθεραπεία 

• Κίνηση ως γλώσσα του σώματος
• Ρυθμική και αυθόρμητη έκφραση συναισθημάτων
• Απελευθέρωση και ενδυνάμωση μέσω κίνησης
• Ομαδικές ασκήσεις για σωματική επίγνωση