Το εργαστήρι έχει ως στόχο να προσφέρει σε όλους μια εσωτερική κατανόηση της λειτουργίας του νου και να μάθετε πώς να αξιοποιήσετε το υποσυνείδητό σας για την απώλεια βάρους. Μέσα από την υπνοθεραπεία, θα μάθετε να αναγνωρίζετε και να αλλάζετε αυτόματες συμπεριφορές που σχετίζονται με το φαγητό.

Οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν σε βάθος την κλινική ύπνωση και τη δύναμή της στη διαχείριση του σωματικού βάρους και θα μάθουν πως λειτουργεί ο νους και πως να τον διαχειρίζονται προς όφελος τους και για άλλα ζητήματα. 

Θα υπάρχει και ώρα για ερωτήσεις και απαντήσεις, όπως και για δήλωση συμμετοχών στα προγράμματα μας. 

Μέσα από το πρόγραμμα, θα:

• Μάθουν τι είναι η ύπνωση και τι δεν είναι, καταρρίπτοντας κοινούς μύθους γύρω από αυτή.
• Ενημερωθούν για τη επιστημονική βάση της ύπνωσης μέσα από ερευνητικά δεδομένα και κλινικές μελέτες.
• Κατανοήσουν πώς λειτουργεί η ύπνωση ως εργαλείο αλλαγής υποσυνείδητων μοτίβων, ενισχύοντας την αυτοπειθαρχία και την αυτοεκτίμηση.
• Αποκτήσουν πρακτικές γνώσεις για τη σταδιακή απώλεια βάρους μέσω νοερών ασκήσεων και καθοδηγούμενης ύπνωσης.

Πρακτική Υποστήριξη

Οι συμμετέχοντες θα έχουν πρόσβαση σε ηχητικά αρχεία καθοδηγούμενης ύπνωσης που θα τους βοηθήσουν να συνεχίσουν τη διαδικασία και στο σπίτι. Τα ηχητικά αυτά έχουν σχεδιαστεί για να:

• Ενισχύουν τις υγιεινές συνήθειες και την αντοχή στις διατροφικές προκλήσεις.
• Υποστηρίζουν τη διαχείριση του άγχους και των συναισθημάτων που επηρεάζουν τη διατροφή.

• Τι είναι και τι δεν είναι η ύπνωση: Μύθοι & αλήθειες
• Λειτουργία του νου και εγκεφαλικών κυμάτων (Α, Β, Θ, Δ): Πώς μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε συνειδητά
• Συνειδητός και υποσυνείδητος νους: Πώς το υποσυνείδητο μπορεί να εμποδίσει ή να υποστηρίξει την απώλεια βάρους
• Συνεργασία με το υποσυνείδητο: Πρακτικές τεχνικές υπνοθεραπείας για θεραπευτικά αποτελέσματα
• Οι μνήμες του υποσυνειδήτου: τι κρατάει ως πληροφορίες που δεν μας επιτρέπει την απώλεια του βάρους;
• Το εσωτερικό παιδί: καθοδηγούμενος οραματισμός για τη συνάντηση με το εσωτερικό μας παιδί
• Εκπαιδευτικές και βιωματικές ασκήσεις: Καθοδηγούμενοι οραματισμοί και τεχνικές για απώλεια βάρους
• Εφαρμογή NLP – γρήγορη επαγωγή για απώλεια βάρους
• Θεραπεία μερών για απώλεια βάρους
• Γρήγορες τεχνικές επαγωγής
• Αυτούπνωση: Μια εύκολη τεχνική για να συνεχίσετε τη θεραπεία στο σπίτι σας ή για να την εφαρμόσετε για άλλα θέματα που σας απασχολούν
• Δωρεάν συνεδρία με έναν εθελοντή για την παρακολούθηση μιας πλήρης συνεδρίας Υπνοθεραπείας για απώλεια βάρους. Εάν υπάρξει χρόνος θα δούμε και μια υπνοανάλυση για την εύρεση της ρίζας του βάρους!

Θα δωθούν επίσης μερικές από τις ηχογραφήσεις από το εκπαιδευτικό σεμινάριο που θα σας βοηθήσουν να συνεχίσετε την πρακτική σας στο σπίτι, για να επιτύχετε τα βέλτιστα αποτελέσματα.

Κατά τη διάρκεια του σεμιναρίου, θα γίνει επίδειξη μιας συνεδρίας απώλειας βάρους με έναν εθελοντή, όπου θα καταγραφεί η επαγωγή και θα σταλεί στον εθελοντή για προσωπική χρήση.

Θα υπάρξει επιπλέον έκπτωση για όσους θέλουν να κάνουν την προσωπική τους συνεδρία με την συντονίστρια για απώλεια βάρους και επιπλέον έκπτωση για όσους θελήσουν να εκπαιδευτούν στις μεθόδους μας.  

Μην χάσετε την ευκαιρία να γνωρίσετε τον θαυμαστό κόσμο της υπνοθεραπείας και να ανακαλύψετε πώς μπορεί να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας για το σώμα και την υγεία σας!

Επικέντρωση στην Εύρεση της Συναισθηματικής ρίζας που κρατά το βάρος και δεν επιτρέπει την απελευθέρωση από αυτό. Πολλαπλές βαθιές τεχνικές μεταμόρφωσης. 

Βιωματικό Εργαστήρι Υπερπροσωπικής Ψυχολογίας μέσω της Αναδρομικής Θεραπείας και την εργασία με το Εσωτερικό μας παιδί.

Το εσωτερικό μας παιδί μπορεί να λειτουργήσει είτε ως saboter είτε ως βοηθός στην πορεία μας για την επιτυχή απώλεια βάρους. Συχνά, το βάρος μπορεί να χρησιμεύει ως μια ασυνείδητη "πανοπλία" που προστατεύει από βαθύτερους συναισθηματικούς τραυματισμούς της παιδικής ηλικίας.

Αν το εσωτερικό μας παιδί έχει συνδέσει το βάρος με ασφάλεια ή προστασία από παρελθοντικούς πόνους, μπορεί να σαμποτάρει τις προσπάθειες μας, όχι από εχθρότητα αλλά από φόβο μήπως εκτεθούμε σε τραύματα ή κινδύνους.

Από την άλλη, αν δώσουμε χώρο στο εσωτερικό παιδί να εκφραστεί και να νιώσει ότι ακούγεται, μπορεί να μετατραπεί σε έναν πολύτιμο βοηθό. Με την κατάλληλη φροντίδα, κατανόηση, και θεραπευτική προσέγγιση, μπορούμε να απελευθερώσουμε αυτά τα τραύματα, επιτρέποντας στο σώμα μας να αφήσει το βάρος που δεν του χρειάζεται πλέον.

Μήπως το βάρος είναι ένας τρόπος προστασίας από κάτι βαθύτερο; Αυτή η ερώτηση μπορεί να είναι το κλειδί για να ξεκινήσει η εσωτερική δουλειά που θα μας οδηγήσει σε μια ουσιαστική αλλαγή, όχι μόνο στη σωματική μας εμφάνιση αλλά και στην εσωτερική μας ισορροπία.

“Ανακαλύπτοντας τη Συναισθηματική Ρίζα της Απώλειας Βάρους: Ένα Βιωματικό Ταξίδι Μετασχηματισμού”

• Τοποθεσία: Online μέσω Zoom / δια ζώσης για 6 άτομα
• Οι κρατήσεις για τη δια ζώσης συμμετοχή (έως 6 άτομα) θα γίνονται με σειρά προτεραιότητας.

• Δηλώστε συμμετοχή για να ενταχθείτε σε αυτό το μοναδικό ταξίδι αυτογνωσίας και απώλειας βάρους.

   

  Για όσους παρακολουθήσουν και τα 2 σεμινάρια θα υπάρξει έκπτωση

Το μονοήμερο αυτοτελές εργαστήρι Transpersonal & Regression Therapy για την απώλεια βάρους προσφέρει μια βαθιά βιωματική εμπειρία, εστιάζοντας στην ανακάλυψη της υποσυνείδητης αιτίας που σας κρατά στο τρέχον σωματικό βάρος και βοηθά στον ολοκληρωμένο μετασχηματισμό του σώματός σας.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα εξετάσουμε πώς το υποσυνείδητο συχνά χρησιμοποιεί το βάρος ως έναν μηχανισμό προστασίας, αποθηκεύοντας παλαιές πεποιθήσεις και τραύματα που σχετίζονται με την παιδική ηλικία, την εφηβεία ή ακόμη και την ενήλικη ζωή. Αυτές οι βαθιές συναισθηματικές ρίζες, όπως παιδικές ταμπέλες, έλλειψη τροφής ή κριτική από το περιβάλλον, μπορεί να σας εμποδίζουν από το να επιτύχετε μόνιμα αποτελέσματα. Στο εργαστήριο θα δουλέψουμε για να εντοπίσουμε και να μετασχηματίσουμε αυτές τις υποσυνείδητες πεποιθήσεις, απελευθερώνοντάς σας από αυτά τα εμπόδια και δίνοντάς σας τη δύναμη να πετύχετε τους στόχους σας με ανανεωμένη αυτοπεποίθηση και αυτοεικόνα.

Μέσα από μια ποικιλία τεχνικών όπως είναι η ολιστική και η υπερπροσωπική συμβουλευτική – ψυχοθεραπεία, η επικοινωνία με το εσωτερικό μας παιδί, η “ψυχή”, η εύρεση πλευρών του αυθεντικού μας εαυτού, μέσα από την καθοδηγούμενη ενεργητική φαντασία, τις καθοδηγούμενες νοερές εικόνες και τους διαλογισμούς, θα βρούμε και θα μεταμορφώσουμε τυχόν ελλείψεις, τα κενά ή και εμπεδωμένες πληροφορίες, που μας εμποδίζουν από την πολυπόθητή απώλεια βάρους.

Θα εντάξουμε και τις τέχνες (εικαστικά, πηλός, άμμος, μινιατούρες) για την ανάλυση και τον αποσυμβολισμό υποσυνείδητων μοτίβων, βοηθώντας σας να έρθετε πιο κοντά στον προσωπικό σας μετασχηματισμό. Για τους διαδικτυακούς συμμετέχοντες, θα υπάρξει η δυνατότητα χρήσης εικαστικών υλικών ή δημιουργίας ενός μικρού δοχείου άμμου με μινιατούρες για την πρακτική εφαρμογή που θα εξηγηθεί σε όσους δηλώσουν συμμετοχή.

Κατά τη διάρκεια του εργαστηρίου, θα πραγματοποιηθεί μια δωρεάν συνεδρία για έναν εθελοντή, χρησιμοποιώντας την τεχνική της ηλικιακής αναδρομής για να εντοπιστεί η ρίζα του βάρους και να γίνει η απαραίτητη θεραπευτική μεταμόρφωση. Επιπλέον, θα προσφερθεί ειδική έκπτωση για όσους επιθυμούν να κλείσουν μια προσωπική συνεδρία με τη συντονίστρια για περαιτέρω εμβάθυνση στην απώλεια βάρους.

Η συμμετοχή στο σεμινάριο είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να συνδεθείτε με τον εσωτερικό σας εαυτό, να ανακαλύψετε τις πραγματικές αιτίες πίσω από το βάρος σας και να βάλετε τα θεμέλια για έναν μακροχρόνιο μετασχηματισμό.

Επίσης, το σεμινάριο αποτελεί ιδανική εισαγωγή για όσους επιθυμούν να παρακολουθήσουν και τις επόμενες θεματικές ενότητες της σειράς The Jewel is in the Lotus.