Transpersonal Therapy

241650899_285190546338264_3981025313917499320_n

Τι είναι;

Σε αντίθεση με τις περισσότερες μορφές ψυχοθεραπείας που επικεντρώνονται στη βελτίωση της ψυχικής υγείας του ατόμου, η υπερπροσωπική θεραπεία υιοθετεί μια πιο ολιστική προσέγγιση λαμβάνοντας υπ’ όψιν τις ψυχικές, σωματικές, κοινωνικές, συναισθηματικές, δημιουργικές, διανοητικές και πνευματικές πλευρές του ανθρώπου. Έμφαση δίνεται στο ρόλο ενός υγιούς πνεύματος, βοηθώντας έτσι καλύτερα στη διαδικασία της θεραπείας. Αυτή η μορφή θεραπείας αποβλέπει στην πλήρη αποκατάσταση του πνεύματος και στην εύρεση ενός αυθεντικού εαυτού ώστε το άτομο να βρει ξανά την πηγαία χαρά και το νόημα στη ζωή του – όχι απλώς να θεραπευτούν τα συμπτώματα, αλλά να βρει ολόκληρο τον εαυτό του με ό,τι αυτό συνεπάγεται για τον κάθε έναν από εμάς ξεχωριστά.

Για να διευκολυνθούν η επούλωση και η ανάπτυξη, η υπερπροσωπική θεραπεία δίνει μεγάλη έμφαση στην ειλικρίνεια, στο «ανοιχτό μυαλό» και στην αυτογνωσία τόσο του θεραπευτή όσο και του θεραπευόμενου.

 

Πού μπορεί να βοηθήσει;

Η υπερπροσωπική θεραπεία χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του άγχους, της κατάθλιψης, των εξαρτήσεων, των φοβιών και άλλων προβλημάτων συμπεριφοράς ή δυσλειτουργικών σχέσεων που αντιμετωπίζει το άτομο. Όσοι είναι ανοιχτοί να εξερευνήσουν την πνευματική τους πλευρά, να αποκτήσουν μεγαλύτερη πνευματική συνείδηση, να ανακαλύψουν ένα πνευματικό μονοπάτι, όσοι αντιμετωπίζουν δυσκολία να βρουν νόημα στη ζωή τους ή αντιμετωπίζουν προβλήματα σχέσεων μπορούν να επωφεληθούν από την υπερπροσωπική θεραπεία.

 

Ποια είναι τα θεραπευτικά εργαλεία που χρησιμοποιούνται;

Οι υπερπροσωπικοί θεραπευτές χρησιμοποιούν τον διαλογισμό, τον καθοδηγούμενο οραματισμό, την υπνοθεραπεία, την αναδρομική θεραπεία (regression therapy), την εργασία με τα όνειρα, τις θεραπείες μέσω τέχνης, τη μουσική, τη χρήση ημερολογίου, το mindfulness, τη yoga ως ψυχοθεραπευτική μέθοδο και άλλες τεχνικές που μπορούν να βοηθήσουν να εξερευνήσετε τον πνευματικό σας εαυτό και να αποκτήσετε νόημα στη ζωή σας. Με την καθοδήγηση του θεραπευτή θα βρείτε, θα αναπτύξετε και θα επεκτείνετε τις εσωτερικές σας δυνάμεις και πόρους ώστε να δημιουργήσετε μια πιο ισορροπημένη ζωή και υγιή κατάσταση πνεύματος.

Η υπερπροσωπική θεραπεία είναι μια ολιστική θεραπευτική παρέμβαση που εξελίχθηκε από το ανθρωπιστικό έργο του Αμερικανού ψυχολόγου Abraham Maslow τη δεκαετία του 1960. Ενσωματώνει παραδοσιακές πνευματικές φιλοσοφίες και τεχνικές στη σύγχρονη επιστημονική ψυχολογία δίνοντας περισσότερη έμφαση στις θετικές επιρροές, στην ανάγκη για ανάπτυξη και προσωπική ευημερία του ατόμου σε αντίθεση με την παραδοσιακή ψυχοθεραπεία που τείνει να επικεντρώνεται στις αρνητικές τωρινές και παρελθοντικές εμπειρίες.

Η υπερπροσωπική ψυχολογία ανήκει στην ανθρωπιστική ψυχολογία δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στις υπερβατικές και πνευματικές εμπειρίες του ατόμου, όπου αυτές μπορούν να λειτουργήσουν προς όφελός του. Αυτή η παρέμβαση βασίζεται στην ιδέα ότι οι άνθρωποι είναι πολλά περισσότερα από μια βιολογική μηχανή και έναν προκαθορισμένο γενετικό κώδικα, από νους και σώμα, από ένα απλό θνητό ον που απλά υπάρχει για να επιβιώνει, να θρέφει την οικογένειά του και να φύγει. Στην ουσία αποτελείται από άυλους ή υπερβατικούς παράγοντες που αποτελούν ολόκληρο το άτομο. Ακριβώς όπως το μυαλό και το σώμα σας μερικές φορές απαιτούν θεραπεία, η πνευματικότητά σας και άλλες άυλες πτυχές του εαυτού σας συχνά απαιτούν μια θεραπεία για να φέρουμε μια καλή ισορροπία σε όλο το ανθρώπινο σύστημα. Ένας υπερπροσωπικός θεραπευτής μπορεί να αντλήσει από μια ποικιλία διαφορετικών μεθόδων και τεχνικών, με επιστημονικά εργαλεία που μπορούν να σας βοηθήσουν να εξερευνήσετε διάφορα επίπεδα συνείδησης και να χρησιμοποιήσετε την πνευματικότητά σας για να σάς καθοδηγήσει σε δύσκολους καιρούς.

Ειδικά στην εποχή που ζούμε, η αναζήτηση μιας εσωτερικής πνευματικής διαδρομής είναι πιο αναγκαία από ποτέ!

Κλείστε μια αναγνωριστική συνάντηση με την Κατερίνα Κανελλοπούλου για να γνωρίσετε και να συζητήσετε τη συγκεκριμένη μέθοδο θεραπείας.