Transpersonal Ψυχολογία / Ψυχοθεραπεία:

Η υπερπροσωπική ψυχολογία είναι ένας κλάδος που εστιάζει στις πνευματικές και υπερβατικές πτυχές της ανθρώπινης εμπειρίας, εξερευνώντας τη σύνδεση με το πνεύμα, τα μυστικιστικά βιώματα και τις εμπειρίες που ξεπερνούν το προσωπικό εγώ. Αναγνωρίζει τη σημασία της πνευματικότητας στην ανθρώπινη ανάπτυξη και ενσωματώνει πρακτικές που προέρχονται από διάφορες θρησκευτικές και μυστικιστικές παραδόσεις, καθώς και σύγχρονες τεχνικές όπως ο διαλογισμός, η ενσυνειδητότητα, η αναπνοή και η υπνοθεραπεία. Στόχος είναι η πνευματική εξέλιξη, η προσωπική ολοκλήρωση και η εμβάθυνση στο νόημα της ζωής.

Στην υπερπροσωπική ψυχοθεραπεία, χρησιμοποιούνται εργαλεία όπως η εργασία με τα όνειρα, τα αρχέτυπα, και οι σκιές (shadow work), που συνδέονται με βαθύτερες ψυχολογικές και πνευματικές πτυχές. Επιπλέον, τεχνικές όπως οι καθοδηγούμενες εικόνες, οι διευρυμένες καταστάσεις συνειδητότητας (altered states of consciousness), η ενεργητική φαντασία και οι αναδρομές παρέχουν πρόσβαση σε μη συνειδητές πτυχές του εαυτού και επιτρέπουν την επίτευξη θεραπευτικών αλλαγών σε συνειδησιακό επίπεδο.

Η προσέγγιση αυτή μπορεί να ωφελήσει όσους αναζητούν βαθύτερη πνευματική ανάπτυξη ή έχουν βιώσει υπερβατικές εμπειρίες, καθώς προσφέρει εργαλεία για να τις κατανοήσουν και να τις ενσωματώσουν στη ζωή τους. Η υπερπροσωπική θεραπεία ενσωματώνει τεχνικές όπως η ψυχοσύνθεση, η οποία εξετάζει τον πολυδιάστατο εαυτό, επιτρέποντας την ένωση του προσωπικού και του υπερπροσωπικού.

Αυτός ο κλάδος αγκαλιάζει τις εμπειρίες ροής, τις μυστικιστικές εμπειρίες, καθώς και την εργασία με συμβολισμούς και μύθους, προσφέροντας ένα πλαίσιο για τη σύνδεση του ατόμου με τη βαθύτερη ουσία του και την ευρύτερη πραγματικότητα. Είναι ένα πεδίο ανοιχτό σε κάθε μορφή ανθρώπινης εμπειρίας, από το υλικό έως το μεταφυσικό, και προάγει μια συνολική ευημερία, συνδέοντας τον νου, το σώμα και το πνεύμα.

Η υπερπροσωπική ψυχολογία είναι η "τέταρτη δύναμη" της ψυχολογίας, μετά την ψυχαναλυτική, τη γνωσιακή-συμπεριφορική και την ανθρωπιστική, προσφέροντας ένα ευρύτερο πλαίσιο που περιλαμβάνει το υποσυνείδητο, το υπερσυνείδητο και την εξερεύνηση βαθύτερων πτυχών της ύπαρξης, όπως η ενέργεια, το Yin και Yang, το θηλυκό και το αρσενικό.

Διευρυμένες Καταστάσεις Συνειδητότητας: Η υπερπροσωπική θεραπεία περιλαμβάνει την εργασία με τις διαφοροποιημένες καταστάσεις συνειδητότητας, επιτρέποντας την πρόσβαση σε βαθύτερα επίπεδα του νου. Μέσω τεχνικών όπως η ενεργητική φαντασία, η αναπνοή, οι καθοδηγούμενοι οραματισμοί και η υπνοθεραπεία, οι θεραπευόμενοι έχουν την ευκαιρία να εμβαθύνουν στις σκιές τους, να ανακαλύψουν κρυμμένες αλήθειες για τον εαυτό τους και να επιφέρουν εσωτερική ισορροπία και θεραπεία.

Συνολικά, η υπερπροσωπική ψυχολογία συνδυάζει τη θεωρία και την πρακτική για να προσφέρει στους ανθρώπους έναν δρόμο προς την αυτογνωσία, την εσωτερική ειρήνη και τη σύνδεση με το πνευματικό. Μέσω της εξερεύνησης του ασυνείδητου και της σύνδεσης με το υπερσυνείδητο, η υπερπροσωπική προσέγγιση ανοίγει νέες προοπτικές για την ανθρώπινη εμπειρία και προσφέρει εργαλεία για την πλήρη ανάπτυξη της προσωπικής και πνευματικής ζωής.

 

Η ιστορία του όρου

Ο όρος Υπερπροσωπική Ψυχολογία εισήχθη για πρώτη φορά στη δεκαετία του 1960 από τους γνωστούς και πρωτοπόρους ψυχολόγους της ανθρωπιστικής και υπαρξιακής σχολής, τον Abraham Maslow και τον Victor Frankl.

Το Journal of Transpersonal Psychology άρχισε να δημοσιεύεται το 1969. Το 1971 ιδρύθηκε το Association of Transpersonal Psychology και το 1996 το BPS (British Psychological Society) ενέταξε την Υπερπροσωπική Ψυχολογία ως επιστήμη. Παρότι το πεδίο δεν ξεκίνησε επίσημα μέχρι τα τέλη της δεκαετίας του 1960, οι ρίζες της ξεκινούν από την πρώιμη εργασία των William James και Carl Jung οι οποίοι ενδιαφέρονταν βαθιά για τις πνευματικές πτυχές της ανθρώπινης φύσης. Στην ιδέα του Transpersonal ως έννοια και ως θεωρία έχουμε τους Wilber, Assagioli, Jung, Groff, Woolger, Rowan και πολλούς άλλους.

 

Θεωρία & Πρακτική

Στηρίζεται στην επιστήμη της Ψυχολογίας την οποία και χρησιμοποιεί ως βάση για τη θεραπεία ψυχοσωματικών, συναισθηματικών και νοητικών μπλοκαρισμάτων για την επίλυση σχέσεων και την ενίσχυση της αυτοεκτίμησης. Παράλληλα, η Υπερπροσωπική Ψυχολογία παρέχει μια πνευματική οπτική στις καταστάσεις που βιώνει το άτομο, μια βαθύτερη και πλουσιότερη κατανόηση ως προς τις ανάγκες του, ώστε να το βοηθήσει να επιτύχει τις μεγαλύτερες δυνατότητές του.

Οι ερευνητές Lajoie & Shapiro εξέτασαν σαράντα ορισμούς της Υπερπροσωπικής Ψυχολογίας που εμφανίστηκαν στην ακαδημαϊκή βιβλιογραφία κατά την περίοδο 1968 - 1991. Διαπίστωσαν ότι 5 βασικά θέματα παρουσιάζονταν ιδιαίτερα σε αυτούς τους ορισμούς:

1. Τα επίπεδα της συνείδησης.
2. Το υψηλότερο ή το απόλυτο δυναμικό των ατόμων.
3. Πέρα από το εγώ ή τον προσωπικό εαυτό.
4. Την υπέρβαση του εαυτού (ο όρος trans / υπέρ προσωπικό που συνιστά το πέρα από το καθιερωμένο γνωστό εγώ)/
5. Tο πνευματικό.

Με βάση αυτή τη μελέτη, οι συγγραφείς πρότειναν τον ακόλουθο ορισμό της υπέρπροσωπικής ψυχολογίας: Η Υπερπροσωπική Ψυχολογία ασχολείται με τη μελέτη των υψηλότερων δυνατοτήτων της ανθρωπότητας και με την αναγνώριση, την κατανόηση και την πραγματοποίηση ενιαίων, πνευματικών και υπερβατικών καταστάσεων της συνείδησης.

 

  

Πώς δουλεύουμε;

Έχω συνδέσει τις ακαδημαϊκές μου γνώσεις – βάσεις ως Ψυχολόγος, με την παραδοσιακή ψυχοθεραπεία, τη Θετική και την Coaching ψυχολογία ως τις πιο νεωτεριστικές προσεγγίσεις εξ όσων έχουν δείξει να συμβάλλουν σημαντικά στην ολική μας ευεξία. Ταυτόχρονα, στις συνεδρίες εντάσσονται εναλλακτικές πρακτικές όπως είναι το mindfulness, ο διαλογισμός, η Yoga, η υπνοθεραπεία και η αναδρομή που οδηγούν σε αυτό που ονομάζεται Υπερπροσωπική Ψυχολογία. Συγχρόνως, εντάσσονται και οι θεραπείες μέσω τέχνης για να την ανάδυση και μετασχηματισμό του υποσυνειδήτου και υπερσυνειδητού. 

 

 

Πού μπορεί να βοηθήσει;

 

Πνευματική εξερεύνηση: Η υπερπροσωπική θεραπεία παρέχει ένα πλαίσιο για τη διερεύνηση πνευματικών εμπειριών, πεποιθήσεων και πρακτικών, βοηθώντας τα άτομα να συνδεθούν με τον εσωτερικό τους εαυτό και να διερευνήσουν ερωτήματα που σχετίζονται με το νόημα, τον σκοπό και την ύπαρξη.
Αυτοανακάλυψη: Διευκολύνει τη βαθιά αυτοεξερεύνηση, επιτρέποντας στα άτομα να εμβαθύνουν στο υποσυνείδητό τους, αποκαλύπτοντας κρυμμένα μοτίβα, πεποιθήσεις και τραύματα που μπορεί να επηρεάζουν τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές τους.
Θεραπεία τραυμάτων: Η υπερπροσωπική θεραπεία μπορεί να είναι αποτελεσματική στην αντιμετώπιση τραυμάτων του παρελθόντος και ανεπίλυτων συναισθηματικών πληγών, παρέχοντας τεχνικές και πρακτικές για θεραπεία και ολοκλήρωση σε πνευματικό και ψυχολογικό επίπεδο.
Σύνδεση νου-σώματος: Δίνει έμφαση στη σύνδεση μεταξύ νου, σώματος και πνεύματος, προάγοντας την ολιστική ευημερία και ενθαρρύνοντας πρακτικές όπως η ενσυνειδητότητα, ο διαλογισμός και η σωματική εμπειρία για την επίτευξη ισορροπίας και αρμονίας.
Ενίσχυση της δημιουργικότητας: Η υπερπροσωπική θεραπεία αναγνωρίζει τη σημασία της δημιουργικότητας στην προσωπική ανάπτυξη και ενθαρρύνει τα άτομα να αξιοποιήσουν το δημιουργικό τους δυναμικό ως μέσο αυτοέκφρασης, εξερεύνησης και θεραπείας.
Υποστήριξη σε κρίσεις: Μπορεί να παρέχει υποστήριξη και καθοδήγηση σε περιόδους κρίσης, βοηθώντας τα άτομα να περιηγηθούν σε υπαρξιακές κρίσεις, πνευματικές καταστάσεις έκτακτης ανάγκης ή σημαντικές μεταβάσεις ζωής με μεγαλύτερη ανθεκτικότητα και διορατικότητα.
Προώθηση της εσωτερικής ειρήνης: Η υπερπροσωπική θεραπεία προσφέρει τεχνικές και πρακτικές για την καλλιέργεια της εσωτερικής ειρήνης, της γαλήνης και της αποδοχής, επιτρέποντας στα άτομα να βρουν μεγαλύτερη ψυχική γαλήνη εν μέσω των προκλήσεων και των αβεβαιοτήτων της ζωής.

Η υπερπροσωπική θεραπεία προσφέρει μια ολιστική προσέγγιση στην ψυχική και συναισθηματική ευεξία, αντιμετωπίζοντας τις πνευματικές διαστάσεις της ανθρώπινης εμπειρίας παράλληλα με την ψυχολογική θεραπεία και την προσωπική ανάπτυξη.

Ποια είναι τα θεραπευτικά εργαλεία που χρησιμοποιούνται;

Οι υπερπροσωπικοί ψυχοθεραπευτές χρησιμοποιούν μια ποικιλία τεχνικών και πρακτικών προκειμένου να βοηθήσουν τους ανθρώπους στο να επιτύχουν ψυχολογική ευημερία και διεύρυνση ψυχής

Συμβουλευτική Ψυχολογία
Υπερπροσωπική Ψυχοθεραπεία - Συμβουλευτική
Διαλογισμός
Καθοδηγούμενοι οραματισμοί
Υπνοθεραπεία
Αναδρομική θεραπεία
Εργασία με τις διαφοροποιημένες καταστάσεις συνείδησης (altered states therapy)
Eργασία με τα όνειρα
Εκφραστικές θεραπείας μέσω τέχνης
Χρήση της μουσικής
Yoga ;h Tai chi
Χρήση αναπνοών - breathwork
Χρήση ημερολογίου
Χορό
Ανάλογα την εξειδίκευση του θεραπευτή και τις ανάλογες γνώσεις, εντάσσει διαφορετικές φιλοσοφίες από διαφορετικούς κλάδους και θρησκείες χωρίς να προσκολλάται σε καμία, αλλά με σκοπό τη διερεύνηση του πνεύματος και την καλύτερη προσέγγιση θεραπείας για τον ενδιαφερόμενο. Η υπερπροσωπική θεώρηση επιζητά ανοιχτό - μη επικριτικό μυαλό.

Οι θεραπευτές διευρύνουν το φάσμα των δυνατοτήτων για την επίτευξη εσωτερικής εξισορρόπησης και ευημερίας. Καθοδηγούμενοι από τον θεραπευτή, οι άνθρωποι αναπτύσσουν και επεκτείνουν τις εσωτερικές τους δυνάμεις και πόρους, καταλήγοντας σε μια πιο ισορροπημένη ζωή και υγιή κατάσταση πνεύματος. Η υπερπροσωπική θεραπεία αναδεικνύει την ολιστική προσέγγιση στη θεραπεία, προέρχοντας από το έργο του ψυχολόγου Abraham Maslow και εξελίσσοντας τις αρχές του ανθρωπισμού και της αυτοπραγμάτωσης.

 

Σε ποιους απευθύνεται

Με την καθοδήγηση μου θα βρείτε, θα χτίσετε και θα επεκτείνετε τις εσωτερικές σας δυνάμεις και τους πόρους που διαθέτετε για να δημιουργήσετε μια ισορροπημένη και ευτυχισμένη ζωή. Η Υπερπροσωπική Ψυχολογία απευθύνεται σε όλους όσοι θέλουν να δουλέψουν μέσα από ένα ολιστικό και πνευματικό σύστημα θεραπευτικής προσέγγισης. Αφορά όλα τα επίπεδα της ανθρώπινης μας ύπαρξης, σχέσεις, οικογένεια, εργασία, αυτοπραγμάτωση και ικανοποίηση από τη ζωή.

 

Η διαδικασία

Οι συνεδρίες μπορούν να πραγματοποιηθούν και online αξιοποιώντας την τεχνολογία προς όφελός μας.

Μέσα από τη συνέντευξη και το ιστορικό σας, θέτουμε τους στόχους σας - αυτό που θέλετε να επιτύχετε μέσα από τη θεραπεία σας, σε θέματα ζωής, καριέρας, προσωπικής ευημερίας, θέματα διαπροσωπικών σχέσεων, αυτοπραγμάτωσης, προσωπικής υπέρβασης, κ.ά. Τα εργαλεία μου είναι ολιστικά και συνθετικά λόγω των πολλαπλών προσεγγίσεων στις οποίες έχω εκπαιδευτεί.

 

Εργαλεία

Η συζήτηση και η ανάλυση, η χρήση της δημιουργικής φαντασίας και η νοερή απεικόνιση είναι μερικά από τα βασικά εργαλεία που εντάσσονται για να επιτύχουμε την ψυχική ίαση, την ψυχολογική ευεξία, την αυτοπραγμάτωση και την υπέρβαση. Μέσω της ενεργητικής φαντασίας του Jung, τον διαλογισμό, το mindfulness, τον καθοδηγούμενο οραματισμό, την υπνοθεραπεία, την αναδρομική θεραπεία, την εργασία με τα όνειρα μας, τη χρήση σώματος μέσω της γιόγκα, τις θεραπείες μέσω τέχνης, τη μουσική, τη χρήση ημερολογίου, τις ασκήσεις από τη θετική ψυχολογία & το coaching μπορούμε να επιτύχουμε τους στόχους σας.

 

Συνεδρίες

Οι ατομικές συνεδρίες διεξάγονται είτε δια ζώσης τηρώντας όλα τα μέτρα προστασίας είτε online.

Μπορούν να πραγματοποιηθούν εβδομαδιαίως ή κάθε 15 μέρες.

 

Εκπαιδευτείτε στην Transpersonal Θεραπεία αποκτώντας το Δίπλωμα στην Transpersonal Θεραπεία

 

Διάβασε το άρθρο μας:

Όλα όσα θέλεις να μάθεις για την αναδρομική θεραπεία. Η ψυχή γιατρεύει τα τραύματά της.

 

Η Κατερίνα Κανελλοπούλου είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας, BSc Hons με διάκριση από το πανεπιστήμιο του Aberdeen, με κατεύθυνση στην γνωστική & νευροψυχολογία και εγκεκριμένη από το British Psychological Society του Λονδίνου. Κατέχει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος από το 2007 (αρ. αδείας 07/842). Είναι πιστοποιημένη Θετική Ψυχολόγος & Coaching Ψυχολόγος MSc από το πανεπιστήμιο του East London και εγκεκριμένη από το International Society for Coaching Psychology του Λονδίνου, όπου και είναι μέλος MISCP (2434). Έχει ειδίκευση στην Κλινική υπνοθεραπεία, στην αναδρομική θεραπεία (Hypnotherapy & Regression Therapy) τις οποίες και διδάσκει. Είναι πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια στην αναδρομική θεραπεία από τον παγκόσμιο οργανισμό της Earth Association for Regression Therapy και εκπαιδεύτρια στην Κλινική Υπνοθεραπεία από την International American Association. Επιπλέον, είναι δημιουργός μοναδικών εκπαιδευτικών προγραμμάτων στην Ολιστική – Συνθετική Ψυχοθεραπεία & Coaching αναγνωρισμένο από την International Association of Coaches, Therapists & Mentors, στο Ολιστικό – Συνθετικό Coaching βασισμένο σε προσεγγίσεις της επιστημονικά τεκμηριωμένης Coaching Ψυχολογίας, η μοναδική αναγνωρισμένη εκπαίδευση αυτή τη στιγμή στην Ελλάδα από την International Society for Coaching Psychology. Είναι επίσης, Συνθετική Θεραπεύτρια μέσω των Τεχνών (Integrative Arts Therapies) από το Institute for Arts In Therapy & Education του Λονδίνου. Έχει εκπαιδευτεί στη Hatha Yoga 200 hrs και σε ποικίλες τεχνικές διαλογισμού.

Εφαρμόζει ένα ολιστικό σύστημα θεραπείας εναρμονίζοντας νου, συναίσθημα, σώμα και πνεύμα για την ολοκληρωτική κάθαρση, ισορροπία και αυτογνωσία του ανθρώπου.

 

Για δηλώσεις ενδιαφέροντος και για περισσότερες πληροφορίες: